Візуалізація бажань як правильно зробити мрію реальністю

Вітаю вас, дорогі читачі! Прочитання цього посту з великою ймовірністю допоможе вам змінити ваше життя. Вам відкриється візуалізація бажань як правильно зробити мрію реальністю. Це неоднозначна, часом небезпечна практика. Але разом з тим вона повною мірою варта витраченого часу, сил і ризику, які сприймає розум для досягнення поставленої мети, залишаючи «зону комфорту».

Що таке візуалізація і звідки вона взялася

Напевно, у вашому житті періодично мерехтять іскорки спогадів про фрази з дитинства:

"Хочеться - перехочеться";
«Якщо дуже хочеться, але не можна – то можна»;
«Якщо дуже чогось хочеться, то це обов'язково здійсниться».

Ці фрази говорили ваші батьки, брати, сестри, дядьки, тітки, які теж колись були дітьми та чули подібні висловлювання у своєму дитинстві.

Ці висловлювання – народна мудрість, суть яких є правдивою, але чіткої методології їх застосування не існує. Іншими словами, як саме потрібно хотіти чи перехотіти, щоб щось справді сталося чи припинило своє існування?!

Про це історія замовчує. Але коли джерело стародавньої мудрості не щедре на висвітлення деталей, на допомогу приходять теорія та практика наукових досліджень.

Візуалізація - процес досягнення поставленої мети шляхом зміни стану свідомості без використання наркотичних речовин. Лаконічніше – це зміна образу думок. Людина здатна на «неможливе».

Думкова візуалізація залежить від сили нашої уяви. Людський мозок інтерпретує слова образи, зчитуючи їх у вигляді зображень. Кожна з них має на увазіпідсвідому емоційну інтерпретацію та поведінкові реакції.

Теорії про види візуалізації бажань

В даний час виділяють два основні види візуалізації бажань:

Інтернаціоналізація.
Відкрита у зовнішнє середовище.

Інтернаціоналізація – створення зображень усередині розуму. Людина куховарити картини на уявному екрані. В цьому випадку очі можуть бути як розплющені, так і закриті.

Відкрита у зовнішнє середовище – візуалізація малюнків, фотографій, що фізично знаходяться поза нами. Очі мають бути обов'язково відкриті.

Де та як візуалізувати?

Створення своєрідної карти скарбів дозволить реалізовувати мрії. Це сила, вивільняючи яку людина матеріалізує зображення, одержуючи те, що хоче мати. Можливе використання фотографій, малюнків та картин, які розміщуються на дошці та щодня використовуються для предметної візуалізації. Про це поговоримо пізніше.

Є хороший і зручний спосіб візуалізувати під час прогулянки на свіжому повітрі або поки що займаєтеся повсякденними справами, приймаєте ванну, чистите зуби, п'єте чай чи каву. Необхідно приділити увагу тому, як увімкнути налаштування або оформити дошку мрій у свідомості.

Дослідження студентів

Статистичне дослідження груп майбутніх художників 3 курсу показало, що ті, хто активно застосовував візуалізацію, показували кращі результати на проміжних іспитах.

Візуалізація сприятливо впливає на розкриття потенціалу не тільки в мистецтві, а й в інших сферах діяльності людини, таких як:

спорт,
управління персоналом,
менеджмент організацій різного рівня,
викладання,
розробка програмного забезпечення та багатьохінших.

Методики постановки цілей

Уміння поставити чітку мету – один із найважливіших етапів на шляху до освоєння методу формування подій шляхом візуалізації мрії. Розглянемо деякі з них:

Особливість цього підходу у цьому, що мети ставляться безпосередньо, реалістично, з термінами досягнення. Наприклад, якщо працюємо з мрією «стати мільйонером», то SMART-мета позиціонуватиметься таким чином: «Мати мільйон доларів у відкритому доступі (ліквідних коштах) до N – числа, N – місяця, N – року».

Методика встановлення цілей Марка Аллена.

Насамперед створюється опис ідеального щасливого життя на одній сторінці. Перечитуєте, оновлюєте цей сценарій доти, доки ваші думки на папері не збігатимуться з вашим уявленням про ідеальне життя на 100%. Потім вибираєте до десяти цілей, яких необхідно досягти, щоб мрія матеріалізувалася. Перед вами нехитра установка на досягнення цілей, геніальна у своїй простоті та високій ефективності. Читаєте цю установку щодня – і результат не забариться.

Ризики та наслідки неправильного застосування методів візуалізації

Насамперед візуалізація бажань небезпечна тим, що мрії здійснюються.

На перший погляд, це саме те, чого ви хотіли б. Але ваші думки – це потенційно небезпечна сила, використання якої, найімовірніше, виведе вас із «зони комфорту».

Причому ряд подій вишикується самостійно. І коли на тонкому плані сформувалася загадкова подія, в більшості випадків процес незворотній, поки ви не отримаєте того, чого бажали.

Як здійснена мрія може бути небезпечною? Статися це може несподіваним чином.

Розглянемо приклади

Бажання отримативелику суму грошей при неконтрольованій розгортці (якщо метод використовується неправильно) здійсниться у вигляді смерті родича та отримання спадщини.
Мрія жінки стати більш бажаною для свого чоловіка може матеріалізуватися у розриві стосунків із чоловіком, розлученні, втраті майна, депресії. Потім прийде етап усвідомлення та прийняття, духовного зростання та набуття нових відносин, у яких жінка почуватиметься найбажанішою.

Застосування цієї методики для поліпшення якості життя слід здійснювати в контрольованому середовищі після ретельної теоретичної підготовки та, по можливості, з досвідченим фахівцем.

Щоб знати, як використовувати візуалізацію бажань для досягнення своєї мети, необхідно усвідомлювати ризики. Поінформований – значить озброєний.

Список можливих проблем

Недовіра. Іноді важко повірити, що неможливе – можливо, навіть якщо різниця між першим та другим у силі бажання чи віри.

Недостатня деталізація бажання. Поліпшити цю навичку можливо, якщо набратися практичного досвіду.
Розпорошення уваги. Робота над концентрацією уваги допоможе вирішити цю проблему.
Підміна понять. Цілі, які ви поставили раніше, зараз втратили свою актуальність. Візуалізація думки, яка відбувається лише на рівні свідомості, але не на підсвідомому рівні бажань, приречена на провал.

Висновок

Бажаю вам всього найкращого! Бувай.