Візуалізація Шкідлива
Візуалізація бажань (далі, просто, візуалізація) – гучний метод здійснення бажань багатьох вчителів та гуру успіху (фільми знімають). Ось тільки вони не уточнюють ті випадки, коли вона не повинна працювати.
Нагадаю, що візуалізація – це коли уявляєш у всіх деталях бажане, мета, «щоб так було», мрію…
А воно за якимось своїм законом всесвіту саме реалізується...
А якщо не реалізується?
То ти сам, людина, у цьому винен: мало яскраво, насичено уявляв. Потрібно бажане уявити так, щоб аж слинки потекли.
Отже, сідаємо на диван і почнемо до найдрібнішої деталі уявляти те, що хочемо, щоб саме бухнулася нам у ручки:
- Візуально: якщо ціль (бажане) далеко, наблизіть до себе, почніть помічати всі деталі.
- Відчуваючи: доторкніться ручками ….
- Вухами: щось постарайтеся почути та сказати…
Чим докладніше уявляєте, тим найкращий результат: ви це берете в ручки, вивчите всі його деталі, хваляєтеся ним перед іншими (1 ).
Чому візуалізація не працює
Допустимо ви щось (далі, просто, «це») придбали, ви захочете те саме? Навряд, думки потягнуться до чогось іншого, чи не так?
Якщо ви "це" придбали, як ви це зрозуміли? Що за дурні питання, адже це ясно, як ясний день: я «це» бачитиму, триматиму, різатимемо руками, хвалитися... (2 )
У випадку (2), ви тим самим кажете собі, своєму мозку, підсвідомості, божеству (без різниці якої ви віри), що «я це отримав, мені цього більше не треба».
Але випадок (2) і випадок (1) такі схожі…
Уточню, якщо думка сама ще не дозріла: чим детальніше ви візуалізуєте, тим сильніше себе переконуєте, що це вжеє у ваших руках, значить, до цього прагнути не треба…
Ось і шкода від цього методу.
Візуалізація не працює?
Я цього не казав. Більше того, ще як працює.
Приклад на території
Припустимо є два туристи, які хочуть на ту ту вершину.
Мрійник – візуалізатор сів на диван, взяв чепців, пива, і сидить собі дивиться на гору, уявляючи у всіх деталях, як він на ній сидить…
Практик - візуалізатор вже йде до неї, візуальні образи (насправді) йому потрібні - щоб не збитися зі шляху. Він візуалізує, як видерся на свою мету, як підкорює її… тим самим додаючи бойового духу собі.
Відчули різницю? Хто має шанс досягти вершини? Те саме і в інших сферах життя.
Просте правило візуалізації
Уявляйте не володіння, бо тоді мозок подумає, що бажане вже в руках, а раз так – навіщо напружуватись тілом…
Уявляйте процес досягнення мети, як ви незважаючи на що берете свою мету, як досягаєте успіху. Тобто. увага - на процес.
А якщо простіше: не будь ледарем! Які б картинки в мозку не були привабливими, без твоїх пари рук нічого не відбудеться.