Внести корективи! Як покращити зір, Здорове життя, Здоров’я, Аргументи та Факти
Офтальмолог виніс вердикт: зір неідеальний. І виписав рецепт на окуляри. Але яку саме модель краще вибрати? А може, краще взагалі віддати перевагу лінзам?
Наш експерт —лікар-офтальмолог, член українського та Європейського товариств катарактальних та рефракційних хірургів Арміне Геворкян.
З того часу, як у продажу з'явилися контактні лінзи, перед людьми з поганим зором постала важкою дилемою. Що ж вибрати: окуляри чи контактну корекцію?
Кому потрібні лінзи?
Ставлення окулістів до контактного виду корекції зору є найбільш доброзичливим. Адже оскільки лінзи знаходяться безпосередньо на поверхні ока в сльозовій плівці і створюють з оком єдину оптичну систему, вони дають менше спотворень. Надягнувши їх, людина однаково добре бачить будь-який об'єкт, де б той не знаходився — вдалині або поблизу, ліворуч, праворуч, внизу, вгорі. Тобто, вони максимально наближають зір до норми. У той час, як окуляри трохи змінюють картину світу: мінусові зменшують зображення, плюсові, навпаки, його збільшують. Тому при сильній короткозорості лінзи кращі. До того ж вони зручні: не пітніють, завжди перебувають у правильному положенні, їх не треба поправляти, а ще вони затримують сонячні промені набагато краще, ніж темні окуляри. До того ж лінзи не обмежують периферичний зір, отже, не звужують огляд. У той час як самі очкові стекла, як плюсові, так і мінусові, досить суттєво обмежують поле зору, наприклад, лінзи високих діоптрій звужують його десь на 20–30%.
Лінзи - справжній порятунок за таких порушень зору, які не можуть виправити окуляри. Наприклад, при чутливості очей до денного світла, при великій різниці фокусування очей, за високоїступеня астигматизму. І при серйозних проблемах з рогівкою, таких як кератоконус (при цьому порушенні зору витончена рогівка набуває форми конуса). Коли окуляри є неефективними, лінзи дозволяють підвищити гостроту зору, обійтися без хірургічної операції. Але щоб зупинити процес погіршення зору, починати корекцію за їх допомогою треба якомога раніше.
Ні, все-таки окуляри!
Але є мінуси і контактні лінзи. Особливо у ясну сонячну погоду. Адже вони (навіть забезпечені UV-фільтром) все-таки не можуть замінити сонцезахисні окуляри. Справа в тому, що лінзи оберігають від шкідливого впливу сонячних променів лише внутрішню частину ока, при цьому очне яблуко і шкіра, що прилягає до ока, не захищені. Саме тому в яскравий сонячний день при носінні лінз необхідно користуватися сонцезахисними окулярами.
Крім того, мінусом лінз є підвищений ризик занести інфекцію у вічі. Але такого ризику легко уникнути, якщо одягати лінзи абсолютно чистими та сухими руками. Ще один момент: для вилучення лінз з контейнера в жодному разі не можна користуватися пінцетом, інакше можна не тільки пошкодити зроблений з м'якого пластику одяг для очей, але і інфікувати самі очі. З огляду на всі ці нюанси рекомендується носити одноденні контактні лінзи. Або таки окуляри.
Оправа з права
Якщо вибір упав на окуляри, слід визначитися не лише з приводу лінз, а й щодо оправи. Важливим є і матеріал, з якого будуть зроблені лінзи (скло або пластик). Лінзи зі скла стійкі до подряпин, не гнуться, не спотворюють предмети, зате їх легко розбити, тому вони точно не підійдуть любителям активних спортивних ігор. До того ж скляні лінзи додають окулярам ваги – постійне носіння такої тяжкості веде до тиску.на перенісся і може спричинити порушення мікроциркуляції крові та головний біль. І потім вони сильно пітніють. Лінзи із пластику – легкі та безпечні у плані травм, до того ж із цього матеріалу можна виготовляти навіть лінзи з великими діоптріями. Але їх легко подряпати. До речі, за ціною якісний пластик часом коштує значно дорожче за скляні лінзи.
Купуючи очки, не слід орієнтуватися на ціну. Вона не показник зручності, а часто залежить лише від дизайну та імені виробника. А ось якості оправ слід приділяти увагу. Спочатку треба оцінити на око, як сидять окуляри: верхня частина оправи не повинна підніматися вище за лінію брів, боковим сторонам не слід занадто виступати за контури обличчя, а нижній частині - лежати на щоках. Розмір завушників повинен дорівнювати відстані від оправи до опуклості за вухом. Другий етап – треба оцінити зручність: оправа не повинна тиснути на перенісся, а завушники – на віскі. Жодні деталі окулярів не повинні натирати ніде. Ну і звичайно, окуляри повинні підходити до типу зовнішності, прикрашати. Такі будуть і личить, і на користь!