Внутрішньоматкова спіраль - як уникнути ускладнень

Лікування трьох основних проблем шкіри - жирність, сухість та старіння

Проблема номер один – надто жирна шкіра

Ця проблема в основному молодих людей та підлітків. Занадто жирна шкіра схильна до утворення на своїй поверхні вугрів – гнійно-запальних процесів у закупорених сальних залозах. Сальні залози при цьому виділяють шкірне сало зміненого хімічного складу, яке є прекрасним живильним середовищем для розмноження хвороботворних бактерій. Таке сало закупорює шкірні пори, покривається зверху пилом та брудом. Зовні це виглядає як негарні чорні цятки на шкірі носа, щік, чола – комедони. Часто такі зміни складу шкірного сала виникають у підлітковому віці під дією статевих гормонів.

Для того, щоб впоратися з проблемами жирної шкіри, необхідний цілий комплекс лікувально-профілактичних заходів: дотримання дієти, правильний спосіб життя, правильний догляд за шкірою та у разі потреби лікування за призначенням лікаря.

Живлення людини з жирною, схильною до розвитку вугрів шкірою, не повинно включати продуктів, що стимулюють секрецію сальних залоз. Це гострі приправи, жирні, смажені страви, міцні бульйони, солодощі, алкоголь, куріння. Крім того, щоб у клітинах шкіри здійснювався правильний обмін речовин, необхідно отримувати з їжею достатню кількість білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин. Тобто харчування має бути повноцінним, різноманітним та регулярним.

Великий вплив на гормональну систему мають стреси, вони можуть значно погіршити стан шкіри. Найкращою профілактикою стресів є адекватні фізичні навантаження та повноцінний сон.

Доглядати за жирною шкірою обличчя слід так:

  • вранці та ввечері потрібно вмиватися м'якою водою(кип'яченої або дощової) зі спеціальним засобом для очистки жирної шкіри обличчя; після вмивання на шкіру наносять спеціальний денний або нічний крем для жирної шкіри;
  • серед дня шкіру можна кілька разів протирати лосьйоном для жирної шкіри;
  • раз на тиждень потрібно робити маску, що очищає, для обличчя; для цієї мети випускаються готові маски, скраби, але можна їх робити самостійно, наприклад, з глини (її можна купити в аптеці);
  • якщо на шкірі з'явився вугровий висип, то потрібно проконсультуватися з лікарем, після чого розпочинати лікування; шкіру можна протирати дезінфікуючими розчинами (наприклад, саліциловим спиртом – він продається в аптеці) або спеціальними лікувально-профілактичними лосьйонами для проблемної жирної шкіри; на шкіру (тільки за призначенням лікаря) наносять такі лікувальні засоби, як скінорен (має атибактеріальну, протизапальну дію, нормалізує роботу сальних залоз), зинерит (вбиває хвороботворні бактерії та знижує виділення шкірного сала), - базирон АС (зменшує виділення шкірного сала і розвиток бактерій).Проблема номер два – надто суха шкіра

    • Суха шкіра – це також проблеми. Така шкіра постійно дратується і червоніє, лущиться, рано старіє, вона тонка, матова, прозора, часто крізь неї просвічують кровоносні судини. Суха шкіра беззахисна перед впливом довкілля, тому її потрібно захищати. Особливо негативно впливають на суху шкіру будь-яка дія, що зменшує її вологість.

    Для того щоб підтримувати суху шкіру в хорошому стані також необхідне правильне харчування (рекомендується їсти більше жирної морської риби, горіхів, олії), помірні фізичні навантаження та повноцінний відпочинок. Догляд за сухою шкірою потребує особливої ​​ретельності.

  • Потрібно пам'ятати, що така шкіра не переносить надто холодну, гарячу та тверду воду. Тому вмиватися потрібно водою кімнатної температури чи кип'яченою, чи дощовою.
  • Замість вмивання можна використовувати спеціальні лосьйони, що не містять спирту, що очищає молочко або креми для сухої шкіри. Перед сном із цією метою використовують очищувальні олії. Якщо суха шкіра схильна до лущення, її потрібно щовечора протирати мигдальним маслом. Після будь-якого виду очищення на шкіру наносять денний чи нічний живильний крем для сухої шкіри.
  • Раз на тиждень можна очищати шкіру за допомогою скрабу, але не грубого, а призначеного для очищення тонкої вразливої ​​шкіри.
  • Для сухої шкіри обличчя дуже небезпечні як суха вітряна, так і холодна морозна погода. Під впливом таких температур на сухій шкірі можуть виникати мікротріщини, непомітні для ока, внаслідок чого шкіра почне червоніти і лущитися. У холодну погоду суху шкіру перед виходом надвір потрібно змащувати дуже жирним кремом. Небезпечним є і вплив центрального опалення взимку, яке висушує шкіру. У такому разі для зволоження повітря в кімнаті потрібно ставити ємності з водою або придбати спеціальний зволожувач повітря.
  • Захищати суху шкіру від сонця потрібно за допомогою сонцезахисних кремів та головних уборів із широкими полями, вона вимагає також захисту від вітру та пилу.

    • Проблемна шкіра потребує ретельного постійного догляду, а в деяких випадках повернути їй нормальний вигляд можна лише після консультації з лікарем.