Вплив китайських кульок здоров’я на організм людини, Секрети краси та здоров’я
Вплив китайських кульок здоров'я на організм людини
Відповідно до положень традиційної китайської медицини, життя підтримується завдяки взаємодії двох видів енергії - ксу (кров) і кі (енергія, повітря). Їхня взаємодія, окрім суто матеріальної сторони, містить у собі й енергетичний фактор. Однак вважається, що саме кі є силою та енергією життя, що керує всім іншим.
Її можна у вигляді потоку іонів чи ще дрібніших частинок. Кі та ксу проходять меридіанами. Вони утворюють дуже складну систему, іменовану в китайській філософії мікрокосмом. Здоров'я людини залежить від того, наскільки вільні ки і ксу можуть циркулювати по меридіанам.
По долоні проходять три меридіани інь та три меридіани ян. Меридіани серця, кровообігу та легенів (всі інь), відповідно, закінчуються у кінчиків мізинця, середнього пальця та великого пальця. Меридіани тонкої кишки та товстої кишки починаються, відповідно, у мізинця, безіменного пальця та вказівного пальця. Ці шість меридіанів пов'язані з органами тіла та мозком. Обертаючи в долоні китайські кульки здоров'я, ми тим самим стимулюємо акупунктурні точки, при цьому впливаючи на кількох меридіанах і, відповідно, кількох органах.
Долоня має важливе значення з низки причин. По долоні проходять три меридіани інь. Вони пов'язані з серцем та легкими. Меридіан серця активізує свідомість та душу, інтелект та пам'ять. Меридіани серця і легені головним чином відповідають за три потоки ксу і ки. У практиці акупунктури точкам лаогонг, хуксі та шаошанг, розташованим на меридіанах інь, приділяється особливе значення. Вправи з китайськимикульками здоров'я стимулюють ці точки і можуть надавати профілактичну дію у разі захворювань серця та легень, усувають безсоння. Стимуляція цих точок тренує увагу та пам'ять.
Рука містить багато рефлекторних зон. Якщо стимулювати їх, можна благотворно впливати на всі ці зони. До прикладу, подушечка великого пальця є рефлекторною зоною шиї та хребта, тоді як на зовнішній стороні руки знаходяться зони плечей та поперекового відділу. Ділянка на внутрішній стороні руки між вказівним та великим пальцями впливає на діяльність шлунка, а ділянка на зовнішній стороні лівої руки безпосередньо нижче за мізинець впливає на серце; ця ж ділянка на правій руці впливає на печінку.
На стопі також знаходяться три меридіани інь і три меридіани ян, поєднані з різними органами, які також можна стимулювати, катаючи ногою китайські кульки здоров'я. Меридіан печінки (інь) починається біля кінця великого пальця; меридіан нирок (інь) починається біля п'яти і проходить по колу до середини стопи; Меридіан селезінки (інь) починається біля великого пальця. Меридіан сечового міхура (ян) закінчується у мізинця; меридіан жовчного міхура (ян) закінчується у четвертого пальця; меридіан шлунка (ян) закінчується у другого пальця.
Найважливішим є Цу Шао інь, меридіан нирок. Нирки відіграють головну роль у сечовій системі. Якщо порушений елемент ян, то це призводить до частого сечовипускання, рідкого випорожнення, в той час як недолік інь виявляється у зневодненні, яке виражається у виділенні невеликої кількості сечі темного кольору та рясному потовиділенні під час сну.
Масаж великої кількості зон на стопі призводить до стимуляції меридіанів, пов'язаних із печінкою, жовчним міхуром, нирками, селезінкою, носом, атакож серцем і легкими. Практика показує, що голковколювання акупунктурних точок на стопі може бути болючим, в той час як вправа з китайськими кульками здоров'я дають такий самий ефект без будь-якого болю, проте слід здійснювати ці вправи правильно.
Цілеспрямована стимуляція певних зон; за допомогою китайських куль здоров'я може позитивно впливати на всі ділянки тіла. Якщо ви оволодієте принципами інь та ян, дізнаєтеся, як вони проходять по меридіанам, і зверніть увагу на зміни у власному тілі, ви зможете визначати рівень та якість інь та ян в організмі.
Загалом ви зможете збільшувати енергію ян за допомогою китайських куль здоров'я, швидко обертаючи їх у руці, так щоб вони розігрілися. Або ж ви зможете підвищити рівень енергії інь, повільно обертаючи кульки протягом короткого часу, неодноразово повторюючи цю процедуру, при цьому кульки не нагріватимуться.
До того ж напрямок обертання кульок впливає на цілющу ступінь впливу інь і ян. Обертання за годинниковою стрілкою збільшує енергію ян, тоді як обертання проти годинникової стрілки збільшує енергію інь. Незалежно від того, чи займаєтеся ви з кульками забави заради або вправляєтеся з ними цілеспрямовано з лікувальною метою, такі регулярні тренування благотворно позначаться на вашому здоров'ї.
Суммуючи вищесказане:
• Дванадцять меридіанів: ки, що дає нам життя, що є в чистому вигляді енергією, надходить до органів тіла по меридіанам. Швидкість може бути збільшена шляхом стимуляції китайськими кульками здоров'я певних зон, зокрема тих, які пов'язані з серцем, системою кровообігу і бронхами.
• Зони глави: захворювання конкретних органів проявляються у певних ділянках на шкірі; і навпаки, стимуляціяпевні ділянки на шкірі можуть впливати на відповідні органи. Ви можете використовувати цей принцип у спостереженні за змінами, що відбуваються у вашому організмі, для того щоб визначити, які зони потребують додаткової стимуляції.
• У практиці акупунктури та акупресури використовуються голки та тиск (масаж) для впливу на ки. Ці методи лікування призводять до полегшення захворювання або його лікування.
• Рефлексотерапія: на органи та ділянки тіла можна впливати, масажуючи десять меридіанів, насамперед на стопі, але також і на руках.
Однак це ще не все!
• Вправи з китайськими кульками здоров'я покращують кровообіг, крім того, внаслідок вібрації, яку вони створюють, відбувається покращення функцій лімфатичної системи.
• Тепло, що виділяється під час вправ з китайськими кульками здоров'я, благотворно впливає на кровообіг і седативний, заспокійливий вплив на нервову систему.
• Вправи з кульками здоров'я зміцнюють м'язи пальців, долонь та рук. Звук, вироблений під час занять з кульками здоров'я, надає заспокійливий і водночас стимулюючий вплив.