Вправа для зміцнення та захисту аури
Вправи для зміцнення та захисту аури. За матеріалами книги Теда Ендрюса "Мистецтво бачити та тлумачити ауру".
Ця вправа є вправою на візуалізацію для очищення всього вашого енергетичного поля. Це чудова вправа, яку краще виконувати в кінці дня, особливо в ті періоди, коли ви спілкуєтеся протягом дня з великою кількістю людей. Воно допомагає очиститися від енергетичних «уламків», перешкоджаючи їх накопиченню та створенню нестійкості в енергетичному полі.
1. Сядьте зручніше та виконайте поступове розслаблення. Ви також можете використовувати просту молитву або мантру. Пам'ятайте, що описана тут вправа лише загальні вказівки; ви повинні пристосувати його до ваших енергій.
2. Подумки уявіть собі на висоті приблизно 20 футів над вами маленький вихор, що формується, чистого білого вогню. Він має виглядати як маленький торнадо, що складається із духовного вогню. Коли він сформує свою лійкоподібну форму, уявіть собі, що він стає досить великим, щоб охопити всю вашу ауру. Ви повинні уявити, що вузький кінець вирви може увійти через верхівку вашої голови і спуститися по вертикальній осі вашого тіла.
3. Цей вихор духовного вогню повинен обертатися та закручуватися за годинниковою стрілкою. Коли він зачепить вашу ауру, уявіть собі, що він всмоктує і спалює всі накопичені вами енергетичні «уламки».
4. Уявіть, побачте і відчуйте, що він рухається вниз через всю вашу ауру і тіло. Знайте, що він очищає ваше енергетичне поле від усіх чужих енергій, накопичених вами протягом дня.
5. Коли він пройде через ваше тіло, дозвольте цьому енергетичному вихору проникнути через ваші ноги вниз, у серцесамої землі. Уявіть собі, що цей вихор переносить у нижчі сфери всі енергетичні «уламки», де вони будуть використані, щоб удобрити та принести користь нижчим царствам життя планети.
Вправа центрального стовпа
Ця вправа почерпнена з давньої системи розвитку, відомої як містична Каббала. Воно використовує звук, візуалізацію та дихання, щоб накачати в ауру величезну кількість енергії. Воно допомагає усунути протікання та дірки в енергетичному полі. Воно стабілізує і приводить до рівноваги ауру. Воно збільшує ваші енергетичні рівні, щоб у вас було більше енергії для виконання повсякденних справ. Воно перешкоджає надмірному викачування вашої енергії. Ця вправа включає використання давньоєврейських імен Бога (подібно до мантр) у поєднанні з певними образами та диханням. Ця комбінація створює те, що називаємо синергічним ефектом, тобто. її дія збільшується не втричі, а фактично у вісім разів. Поєднання трьох аспектів цієї вправи (імен, образів та дихання) збільшує енергію експоненційно (в даному випадку, як два в третьому ступені).
1. Прийміть положення сидячи або стоячи. Присвятіть кілька хвилин розслабленню.
2. Подумки уявіть собі сферу чистого білого світла, що м'яко спускається до вас з небес, поки вона не виявиться прямо над вашою головою. Вона вібрує та наповнена енергією. Коли ви вимовлятимете наступне ім'я, уявіть і відчуйте, що інтенсивність цього світла наростає і він заповнює всю область вашої голови.
3. М'яко промовте ім'я Ехіє (Eh-huh-yeh). Акцентуйте кожен звук, відчуваючи, як верхівка вашої голови наповнюється енергією. Повторіть це ім'я п'ять-десять разів. Це ім'я перекладається як "я те, що я є" або "існуючий".
4.Зробіть паузу і уявіть собі промінь світла, що виходить із цієї сфери і вливається в область вашого горла, де формується друга сфера світла. Коли ви голосно виголосите ім'я Бога Єгова Елохім (Yah-hoh-vah-Eh-loh-heem), ця сфера світла стане більш вібруючою та блискучою. Повторіть це ім'я п'ять-десять разів. Воно означає «творець всього сущого».
5. Зробіть паузу і уявіть собі промінь світла, що виходить із цієї сфери і вливається в область вашого серця. Тут формується третя сфера сяючого світла. Повільно, склад за складом, вимовте ім'я Бога Єгова Елоха By Даат (Yah-hoh-vah-Eh-loh-ah-Vuh-Dahth). Повторіть це ім'я п'ять-десять разів, відчуваючи, що інтенсивність світла стає сильнішою і він заповнює цю частину вашого тіла. Це ім'я означає Бог знаючий і знаний.
6. Зробіть паузу і уявіть собі промінь світла, що виходить із цієї сфери вниз до паху. Уявіть та відчуйте, як тут формується четверта сфера сяючого світла. Повільно промовте п'ять - десять разів ім'я Бога Шадай Ельхай (Shah-dye-El-Keye). Відчуйте, як ця сфера вашого тіла наповнюється енергією. Це ім'я означає “всемогутній живий Бог”.
7. Зробіть паузу і уявіть собі промінь світла, що виходить із цієї сфери і спускається вниз до області ваших ступнів. Тут формується п'ята сфера, доки промінь не спуститься вниз, до серця самої землі. Кігця ви промовите ім'я Бога Адонай Ахаретц (Ah-doh-nye-Hah-Ah-retz), сфера наповниться чистим блиском. Повторіть це ім'я п'ять-десять разів. Воно означає «пан Землі».
8. Тепер ви сформували центральний стовп рівноваги через все ваше тіло та ауру. Зосередьте знову вашу увагу на маківці голови і почніть ритмічне дихання. Коли ви робите повільний видих на чотири, уявіть і відчуйте, що енергія розливаєтьсяліворуч вашого тіла, випромінюючись назовні і зміцнюючи ауру з цього боку вашого тіла. Вдихніть на рахунок чотири і пустіть енергію праворуч вашого тіла від ступнів до верхівки голови. Уявіть та відчуйте, як ця енергія випромінюється назовні, зміцнюючи ауру з цього боку вашого тіла. Затримайте дихання, рахуючи до чотирьох, а потім повторіть видих та вдих. Зробіть це чотири - п'ять разів.
9. Тепер, коли ви видихаєте, уявіть і відчуйте чотири енергетичний потік, що спускається вниз по передній стороні вашого тіла. Вдихніть, дозволяючи цьому потоку струмувати вгору по спині. Затримайте дихання на рахунок чотири і повторіть чотири - п'ять разів. Ви тепер укріпили все ваше енергетичне поле. Відчуйте, як оточує ця енергія. Знайте, що вона запечатала будь-які енергетичні дірки. Знайте, що вона замінила всю втрачену енергію.
10. Тепер відчуйте енергію, що збирається біля ваших ніг. Коли ви вдихаєте, тягніть це райдужне світло вгору через ваші ноги, через центральний стовп до маківки голови. Коли ви видихаєте, розбризкуйте це райдужне світло з верхівки голови, щоб наповнити всю вашу ауру його кольором та енергією. Зробіть паузу і дозвольте собі насолодитися цим сяючим та оновленим енергетичним полем. Вправа центрального стовпа очищає все енергетичне поле. Воно зміцнює його та сприяє розвитку вищих енергій, включаючи ваші психічні здібності. Через те, що воно піднімає енергію індивіда до такого високого рівня, воно також допомагає розвитку бачення аури. Воно збільшує загальне сприйняття і чутливість як фізичну, так і іншу. Ця вправа є настільки потужною і настільки ефективною, що має стати головним елементом занять як тих, хто тільки починає, так і тих, хто залучений дометафізичну сферу протягом багатьох років. Воно навчає основ предмета, захищає та зміцнює. У вправі центрального стовпа зазвичай використовують п'ять сфер світла. Його динамічна варіація включає шосту сферу. Ця шоста сфера світла активується області третього ока чи межбровья. Ця чакра пов'язана з фізичним зором, а також із психічним зором (яснобачення). Ця конкретна варіація вправи навіть динамічніше впливає на стимулювання бачення аури.
1. Прийміть сидячи. Закрийте очі та поступово розслабтеся.
2. Уявіть собі кулю чистого білого світла, що спускається з небес, щоб зупинитися над маківкою вашої голови. Коща ви скажете ім'я Ехіє (Eh-huh-yeh), уявіть і відчуйте, як верхівка вашої голови наповнюється енергією. Повторіть це п'ять – десять разів.
3. Уявіть собі промінь світла, що виходить із цієї сфери, щоб сформувати другу сферу у сфері ваших брів. Вимовте м'яко наспіваючи ім'я Бога Єгова (Yah-hoh-vah). Уявіть собі звук, що мчить до країв всесвіту і назад. Відчуйте, як наповнюється енергією область вашого третього ока. Повторіть це п'ять – десять разів.
4. Уявіть промінь світла, що виходить із цієї сфери, щоб сформувати третю сферу світла в області вашого горла. Вимовте ім'я Бога Єгова Елохім (Yah-hoh-vah-Eh-loh-heem). Уявіть та відчуйте, як ця сфера світла наповнюється блискучою вібрацією. Повторіть це п'ять – десять разів.
5. Уявіть промінь світла, що виходить із цієї сфери і формує четверту сферу світла у сфері вашого серця. Вона наповниться сяйвом з кожним звуком імені Бога Єгова Елоха By Даат (Yah-hoh-vah-Eh-loh-ah-Vuh-Dahth). Повторіть це п'ять – десять разів.
6. Зробіть паузу і уявіть собі проміньсвітла, спрямований із серцевої сфери до паху. Тут формується п'ята сфера світла. Уявіть собі, як вона формується і випромінює сяйво з кожним вимовленим вами звуком імені Бога Шадай Ельхай (Shah-dye-El-Keye).
7. Знову зробіть паузу і уявіть промінь світла, що спускається з п'ятої сфери до вашої ступні. Тут формується шоста сфера світла, а промінь продовжує спускатися до серця самої землі. Коли ви скажете ім'я Бога Адонай Ахаретц (Ah-doh-nye-Hah-Ah-retz), уявіть, як оживає ця сфера.
8. Ви сформували центральний стовп світла, що проходить через вас і простягся з небес до землі. Ви активували внутрішні центри світла, які зміцнять та захистять вашу ауру та допоможуть пробудити бачення аури.
Тепер виконайте ритмічне дихання та візуалізацію, як описано в кроках 8, 9 та 10 традиційної вправи центрального стовпа.
Коментар:Дані вправи працюють. З "недокументованих фічів" помічені такі: при виконанні "вихору, що очищає" енергетичні "уламки" змиваються, але не утилізуються, краще було б якось переробити цей шлак або нейтралізувати; у процесі виконання вправи центрального стовпа встановлюються зв'язки України із давніми, потужними напрацьованими структурами - згадки імен Бога не минає безвісти.