Все, що потрібно знати та взяти новачкові у Хрещення, Новини Тюмені

1.Істинна віра чи данина моді?

Якщо ви наважилися зануритися вперше, то визначтеся, навіщо це вам. Багато хто робить таїнство за компанію з друзями або тому, що програли суперечку. Однак заходити в ополонку потрібно виключно з істинною вірою і короткою, але щирою молитвою. Слова, які звернені до Бога, повинні йти від щирого серця і заряджати величезною силою воду. Принаймні у це вірять православні.

2. Вам лікар прописав?

Захворювання, при яких необхідно відмовитися від купання в хрещенській купелі:

гіпертонія, стенокардія - високий тиск може призвести до раптового різкого звуження судин, що може призвести до таких серйозних наслідків, як інфаркт міокарда або інсульт;
гіпотонія (низький тиск) - різка зміна температури може призвести до непритомності, після якого життя людини вже повністю залежить від рятувальників і медиків;
запальні захворювання ЛОР-органів (носа, горла, вух);
проблеми серцево-судинної системи;
епілептичні напади, черепно-мозкові травми, атеросклероз;
неврити, поліневрити;
високий рівень цукру в крові, тиреотоксикоз;
очні захворювання; патології дихальної системи (туберкульоз, пневмонія, бронхіальна астма);
запальні процеси сечостатевої системи;
травні захворювання (виразка, ентероколіт, гепатит);
алергічна реакція на холод.

Крім цього, слід пам'ятати, що в крижану ополонку лікарі не рекомендують занурюватися літнім людям та дітям.

3. Правильна ополонка

Якщо з мотивом поринути і здоров'ям у вас все гаразд, то настав час вибрати місце. Ідеальним місцем для купаннястане ополонка, глибина якої не більше 1,8 метра. Місце для хрещенського обряду має відповідати всім нормам безпеки, адже від цього залежать людські життя. Купатися можна лише у присутності рятувальників. Ополонка повинна бути огороджена для того, щоб уникнути випадкового падіння у воду.

Загалом у Тюменському районі обладнають 7 місць для купання: у селі Червішеве на річці Пишмі, у селі Малькове на стариці Тури, у Кам'янці на річці Кулізі, у Кулаковому на річці Панівці, у селі Зирянка Успенського муніципального утворення на ставку річки Кармак, у селі Боровський на озері Андріївському, у селі Богандинське на річці Пишмі.

4. Все своє ношу із собою

Якщо ви вперше зважилися на хрещенське купання, слід взяти з собою наступний набір речей:

Махровий рушник та теплий халат.
Зручне неслизьке взуття або вовняні шкарпетки (у них буде зручно йти до купелі).
Сухий теплий одяг
Купальник чи плавки.
Для жінок необхідно взяти довгу сорочку (звичайно, це не повинна бути мереживна комбінація. Проста сорочка з бавовни або льону, краще з довгими рукавами)
Термос із чаєм (рекомендуємо додати: лимон, малину, імбир, мед).

5. Розминка для найсміливіших

Фахівці не рекомендують занурюватися не розігрітим. Перш ніж ступити у воду, обов'язково потрібно добре розім'ятися. Роздягнувшись, махаємо руками, робимо присідання, нахили та інші нескладні вправи. Тіло має бути гарячим, але не спітнілим.

До речі, до ополонки потрібно підходити у зручному взутті, яке легко знімається. В ідеалі це можуть бути теплі хутряні черевики або вовняні шкарпетки. Важливо, щоб підошва була неслизькою. Перед тим, як почати занурення у воду, слід перевіритисходи на міцність та стійкість. Для перестрахування в ополонку повинен бути опущений міцний товстий канат, один кінець якого зафіксований на березі. Якщо людині буде важко вибратися сходами, то канат послужить як підстрахування.

6. Занурення

Не рекомендується бути у воді довше однієї хвилини. Це загрожує загальним переохолодженням організму.

7. Ні гачків, ні гудзиків!

Після купання відразу ж потрібно протерти себе сухим махровим рушником і швидко вдягнути теплий одяг. Бажано, щоб речі були з мінімальною кількістю гачків, замків, гудзиків та застібок, щоб одягнутися швидко, доки організм не переохолодився. У жодному разі не можна розтирати себе снігом або відразу ж бігти в лазню (якщо така є поблизу). Різкий перепад температур може призвести до підвищення тиску та проблем із серцем.

8. Не пити! Не палити!

Вдалого купання і з наступаючим святом!