Вся правда про людей, які страждають від залежностей та їх близьких

або Про що, діво, плачеш?

Тема залежностей (адикцій) одна з найболючіших тем. Сім'ям, у яких існує ця проблема – не до жартів. Але психологія не стоїть на місці, вона розвивається, на те вона і наука, щоб робити нові відкриття на основі повільних спостережень.

І ось в останнє десятиліття було здійснено майже революційне відкриття – головну проблему створюють не самі аддикти – вони лише злощасні «очевидно винні», на яких зручно і логічно звалювати всі можливі звинувачення. Головну проблему створюють не залежні, а -зі залежні, тобто їхні близькі люди.

Тепер у науці психології, людина, яка страждає від того, що хтось, близький йому, хворий на ту чи іншу залежність, така людина уважно розглядається психологами як найголовніший пацієнт, який потребує лікування в першу чергу.

Зауважте, не наркоман потребує лікування в першу чергу, а його «старенька хвора мама з губами, що посиніли від негараздів, і порожнім гаманцем, з якого вкрадено пенсію».

Грубо кажучи, "старенька хвора мама" і є головне зло, як з'ясували психологи, причому з'ясували вони це дружно - під цією заявою "підписуються" психологи ВСІХ шкіл.

З чого почалося?

Почалося з простого спостереження дивного феномену. Психологи, які працюють у зв'язці зі звичайними лікарями, помітили разом, що люди з важкою психосоматикою і просто з важкими хронічними хворобами.

мають схильність до створення та підтримки СОзалежних відносин з оточуючими їх людьми.

Простіше: «хворі» люди, які лікуються в поліклініці від різних хвороб, обов'язково мають у будинку родича, який страждає залежно, хоча б залежністю від них самих.

Ще простіше: вона - «всятака хвора», а чоловік – алкоголік. (Варіант – син – наркоман).

Що ж тут дивного? - Вигукнете Ви. Довів – ось і хвора.

Ні ні ні! Увага ще раз: медики поспостерігали ось що - потрапляючи до клініки, будучи вирваними зі своєї сім'ї, ці співзалежні люди організовували собі співзалежні стосунки і в клініці - або з медперсоналом або з іншими пацієнтами.

(Співзалежних відносин буває багато, до них відноситься не тільки умовна «наркоманія», але про це пізніше).

Що таке співзалежність?

Дуже просто: співзалежність - це будь-які злиті відносини. Окремий випадок злитих відносин - це трагічні відносини умовно здорової людини з родичем (або другом) аддиктом.

При цьому співзалежна людина («умовно здоровий» родич або друг) часто має такі якості, як:

схильність до «рятівництва та героїзму»,
схильність до самопожертви,
на обов'язковому тлі: повної чи часткової відсутності особистісної самоідентифікації,
а часто і самоідентифікації статевої.

(Що така «відсутність статевої самоідентифікації»? Наведу яскраві приклади: це - чоловік, що бігає «за молоком» і миє посуд на сім'ю, що складається, крім нього, з трьох жінок, це - жінка, яка носить роками у своїй сумці гребінець з виламаними зубцями і одягається в чоловічі туфлі).

Чим же конкретно обертаються «злиті», «співзалежні» відносини, які схильна створювати така людина? Простіше кажучи, чим такі погані, чим небезпечні подібні співзалежні стосунки?

ці злитні відносини не сприяють розвитку самостійності у другого партнера,
не сприяють його незалежності,
«перекривають» його творчість, творчі здібності,
ігнорують взагалі унікальну ідентичність, властиву людській особистості як такій.

В обох партнерів у ході таких відносин виникає: загальне стійке почуття втрати себе, розчинення в іншій своїй власній особистості.

Як виникають усі майбутні аддикти (наприклад, алкоголіки)?

Спочатку мають виникнути самі злиті стосунки. Обидва партнери мають у них якийсь час пожити. А потім той, хто слабший (той, без блиску «самопожертви та героїзму» в очах) цілком законослухняно стане аддиктом, обравши собі якусь гарну адикцію на свій смак і гаманець.

Що ж потрібно, щоб приготувати цю нікому не потрібну страву - хвору на тяжку залежність людини? Ось коли дзвенить перший дзвіночок – увага!

Сім'я, в якій вирощують майбутнього аддикту, має відрізнятися такими якостями:

в ній повинні бути особи, які вже включилися до співзалежних відносин, і які вважають, що «не мислять своє існування один без одного»,
альтернативою першому виступає друга ознака:увагу двох «ворогів» звернено один на одного як на причину «всіх своїх нещасть» («ТИ мені життя статі.»)
у таких сім'ях особистісні кордони «Я – ти», «Моє – твоє – наше» дуже розмиті або «3» відсутні .

Найпоширеніший випадок співзалежних відносин в Україні

За традицією, українська культура культивує дуже близькі сімейні стосунки, коли сім'я не поспішає розселятися протягом кількох поколінь. Цей звичай йде від общинних законів українського села - у свій час землю «нарізали» за кількістю їдців, тому найбагатшим мужиком був той, у якого в хаті сиділо 30 осіб - він отримував 30 відрізків землі.

СЬОГОДНІ - ВСЕ НАВПАКИ, АЛЕ СТАРІКУЛЬТУРНІ ФОРМИ, ВЖЕ НЕ МАЮЧІ КОРИСНОГО СУМЛУВАННЯ, ДАВЛЯЮТЬ НАД НАЦІЄЮ ЩЕ РОКІВ 300.

Інші можливі адикції

Усі адикції поділяються на а) хімічні та б) поведінкові.

До хімічних адикцій відноситься: наркоманія, затяте тютюнопаління, алкоголізм, ненажерливість.

До поведінкових відноситься: ігроманія, інтернет-залежність, телезалежність, трудоголізм, шопоголізм (схильність до невмотивованих покупок непотрібних речей), німфоманія.

Найважливіша інформація для роздумів

Люди, які розлучилися із залежністю в клініці за своєю волею, вирішили раз і назавжди «зав'язати» і «зав'язали», повертаючись у сім'ї до своїх «співзалежних» родичів, поступово знову втягуються у звичний спосіб життя.
Самі співзалежні у разі розлучення зі своїм старим партнером (розлучення, сварка, відхід його з життя) не спеціально знаходять собі нових партнерів із тією самою адикцією.
Ну, а що ще страшніше: іноді вони будують нові стосунки і з «нормально здоровими» людьми. Але ці «здорові» люди втягуються в адикцію – трохи згодом.

Що відбувається за співзалежності?

Співзалежні страждальці демонструють такі звичні їм форми поведінки, у яких залежності в їх партнерів або легко повертаються або легко формуються.

Що робити при співзалежності?

Приклад: Ви пристрасно закохалися в «нещасну» людину і мрієте їй допомогти, мотивуючи це тим, що вона самотня, не зрозуміла і потребує саме Вас. Це наповнює Вас гордістю, надає Вашому (зізнайтеся?) нудному життю сенсу та всім Вашим вчинкам відтінку героїки. Якщо Вас не лякає план побудови сім'ї з алкоголіком, наркоманом, ігроманом тощо, Ви – співзалежна людина. Ви потребуєте лікування психолога. Усвідомте це. Модель співзалежнихвідносин передається з покоління до покоління. Шукайте ресурси у розвиток «альтернативної історії Сім'ї». Зверніться до психолога не за консультацією, а за лікуванням. У такому стані Вам ще рано будувати сім'ю - Ви обов'язково збудуєте її з аддиктом або зробите аддикта з нормальної людини. Якщо не можете звернутися до психолога, просто не будуйте поки що родину. Уникайте аддиктів і «фатальних закоханостей» у них.
Приклад: Якщо Ви зустрічаєтеся з жінкою, яка поховала двох чоловіків-алкоголіків (з дівчиною, чий наречений загинув від наркотиків або «за гру») і яка тепер пристрасно захоплена Вами та хоче створити з Вами тривалі стосунки – побоюйтеся її. Вона втягне Вас у співзалежні злиті стосунки, оскільки вона «розглянула» у Вас потенційного аддикта. Остерігайтеся вступати у близькі стосунки з людьми, які багато років страждали від «залежних родичів». Ви ризикуєте отримати у спадок їхній «халат і капці» цього родича, ризикуєте почати відігравати їхню скорботну роль.

Про тему співзалежностей я говоритиму довго і не в одній статті. Тема ця – нова та актуальна.

Сам термін «співзалежність» існує якісь 10 років!

Саме колишня неувага до «співзалежних родичів» і пояснюється колишня неуспіх лікування самих «залежних» пацієнтів.

Ну а як підбиття підсумку давайте запам'ятаємо одну просту істину: якщо лікується людина, яка живе в сім'ї, то разом з нею лікується вся сім'я, яка проживає разом з нею. Тоді успіх лікування – гарантований.

У разі неможливості лікувати всю сім'ю (дідусь – відмовляється), людина ізолюється від тієї частини сім'ї, яка не хоче брати участі у лікуванні – аж до відходу на орендовану квартиру або переїзду в інше місто.

Тільки так можна дізнатися нарешті, що таке- гармонійні відносини, сповнені радістю спільного існування.

Олена Назаренко

Авторська розробка центру – методика роботи з несвідомим за допомогою психологічних карт. Детальніше.