З якого віку дитині можна давати банан на користь

Цей жовтий ароматний фрукт так любимо і звичний у нашій країні, що не сприймається екзотикою. Банани доступні своїм шанувальникам у будь-яку пору року та у всіх куточках країни. Тому банани у дитячому харчуванні використовуються майже так само часто, як яблука. Це не дивно, адже всі чули, яка з них користь здоров'ю.

Банани рекомендують їсти дорослим для профілактики хвороб серця і дають школярам для покращення уваги та настрою. З них можна приготувати найсмачніші десерти дитині, а можна їсти прямо так, не витрачаючи час на приготування.

З якого віку дитині можна давати банан на користь? Деякі відважні мами, особливо якщо малюк на штучному вигодовуванні, починають давати його ще до того, як дитині виповниться 3-4 місяці. Вони стверджують, що від солодкого фрукта є користь для кишківника малюка, він охоче їсть бананове пюре, а шкоди вони не бачать. Чи правильно це?

У якому віці дають банани у прикорм

Зазвичай прикорм починають вводити не раніше, ніж малюк досягне віку 5 - 6 місяців. Раніше цього віку вводити дитині будь-що, у тому числі і банан, не рекомендують, оскільки травна система крихти ще до цього не готова.

Педіатри радять починати прикорм із овочевих пюре, або якщо дитина зі зниженою вагою, то з каш або навіть м'ясного пюре. Незважаючи на те, що банан гіпоалергенний фрукт, поживний та легкозасвоюваний, фахівці дружним хором відкидають його як перший прикорм. Хоча користь плоду визнається всіма, саме його безперечна гідність – солодкий ніжний смак, і заважає йому стати першим прикормом для дитини.

Таблиця - Введення банана в прикорм

Педіатрипопереджають, що якщо починати знайомство малюка з новими уподобаннями з цього тропічного красеня, то привчити малюка потім до кабачка, каші або навіть яблука буде непросто.

Лише коли дитина звикне до овочів і каш, його починають знайомити з фруктами. Першим зазвичай дають яблуко, тому що цей фрукт, народжений на одних широтах із новонародженим, практично ніколи не викликає алергічних реакцій. І лише після цього доходить черга до бананів. Хоча можливі відхилення від такого графіка введення прикорму, але педіатри кажуть, що бажано давати солодкий плід, коли дитині виповниться 8-9 місяців.

Незалежно від того, в 6 місяців, 9 або близько року ваше маля вперше пробує тропічний фрукт, перша порція повинна бути маленькою, не більше пів чайної ложки пюре.

У жодному разі не можна знайомити малюка з чимось новим, у тому числі і бананом, при проносі у дитини чи іншому нездужання. Порада давати стиглий банан при проносі можлива лише коли малюк з ним давно освоївся.

Чому і чим такі корисні банани

Корисні речовини банана

Велика кількість вітамінів та цінних мікроелементів дають сили для зростання та зміцнення внутрішніх органів малюка. У дитини покращується сон, зміцнюється нервова система, клітковина нормалізує роботу кишечника, а крохмаль, що легко засвоюється, добре насичує. Тому давати бананове пюре рекомендують малюкові в кінці трапези, після маминого молочка або іншої основної страви. Якщо він буде спочатку, то через свою калорійність завдасть шкоди апетиту дитини.

Таблиця - Корисні властивості банана

Клітковина та пектин, що міститься у тропічному фрукті, покращують роботу кишечника. Стиглий банан може навіть призвести до запорів, а трохи незрілий іноді використовують, якслабке проносне.

Протипоказання

Безперечна користь банана має і свій зворотний бік. Деяким дітям переваги банана можуть завдати шкоди, його можна давати не всім.

Коли вага дитини перевищує норму, цей фрукт у великих кількостях може спровокувати ожиріння.
При проносі, запорі та інших проблемах з кишечником вводити банановий прикорм не можна. Він може посилити проблему.
Якщо малюк успадкував цукровий діабет, банан йому заборонений плід.
Завдасть шкоди цей фрукт і дитині з поганою згортанням крові.

Чи буває алергія на банани у дітей?

Хоча цей фрукт вважається гіпоалергенним, але через обробку його для кращого збереження різними речовинами виробниками або індивідуальних реакцій дитини, все ж таки в поодиноких випадках можуть бути прояви алергії.

Якщо у вас є підозри, що причиною висипу чи інших алергічних реакцій було бананове пюре, краще перервати введення бананового прикорму. І лише коли буде виявлено та підтверджено іншу причину проблем малюка, можна знову спробувати давати бананове пюре, починаючи з половинки чайної ложки. Щоб унеможливити шкоду від обробленої шкірки банана, даючи малюкові банани вперше, краще не обмежитися його ретельним миттям, а приготувати м'якоть на пару. І лише потім зробити з неї пюре.

Як правильно вибрати, зберігати та готувати банани

Щоб від банана була дитині лише користь, а не шкода, при виборі фруктів треба точно знати, яких плодів варто купити.

Банани для маленької дитини краще купувати у супермаркеті, а не на ринку. Так більше шансів придбати якісний сертифікований продукт.
Уважно дивимося на фруктову оболонку. Зеленийнезрілий плід не тільки поступається стиглому смаку, але й містить танін, що викликає проблеми кишечника, які можуть проявлятися в підвищеному газоутворенні або навіть проносі.
Якщо на шкірці є темні плями, значить плід перестиглий і містить багато глюкози. Такий банан, що перестиг, може завдати малюкові шкоди: викликати запор або навіть алергію.
Плід має бути з жовтою непошкодженою шкіркою. Тріснута шкірка може призвести до проникнення хімічних речовин, що використовуються для обробки з метою збереження, всередину плода.
Якщо плід загалом рівний жовтий, і лише на кінцях зелень, можна покласти його вдома на пару днів для дозрівання. І коли він дозріє, його можна буде давати їсти дитині. Зберігають банани в темному сухому місці, забезпечивши доступ повітря та прохолоду. Холодильник при цьому не є бажаним. У ньому ці південні ніжки псуються швидше.
Щоб приготувати дитині банан, очищаємо не лише шкірку, а й білі прожилки.
Для першого знайомства використовують лише пюре, яке можна купити в магазині або приготувати вдома.
Спочатку для пюре м'якоть потрібно обов'язково приготувати на водяній бані або в пароварці.
У блендері пюре розбавляємо грудним молоком, сумішшю чи водою до потрібної консистенції.

Коли малюк освоїть цей фрукт, то можливостей приготувати його побільшає. Часто мама просто розминає його вилочкою. Можна запекти в духовці, можна збити в блендері разом з йогуртом або кефіром. Малюкам близько року можна приготувати багатокомпонентне пюре з яблук та банан, або в іншому поєднанні фруктів.

Синочку 5,5 місяців. Реакція дитини на бананове пюре