Загар та сонцезахисний крем із SPF від 30 до 50
Користь сонця та вплив його на людину
Сонце наповнює життя радістю та щастям. Варто сонечку вийти з-за хмар у будь-яку пору року, і настрій майже відразу стає кращим, і ми відчуваємо приплив енергії та сил. Чому так відбувається? Як з'ясувалося, під впливом ультрафіолету в нашому організмі виробляється більше ендорфінів - гормонів бадьорості та задоволення, і завдяки цьому ми «заряджаємося» оптимізмом і дивимось на світ веселіше.
Сонячних днів найбільше влітку, тому ми так чекаємо на нього, щоб після сірих буднів з'їздити у відпустку на море, відпочити і зарядитися позитивними емоціями. Легкий морський бриз і лагідне кримське сонце спричиняють гарний відпочинок і гарну засмагу. Найдешевший варіант – це розміщення у приватному секторі Криму, а поєднати комфорт із невисокою ціною дозволять гостьові будинки. Східний Крим включає курорти: Керч, Приморський, Берегове, Феодосія, Орджонікідзе, Коктебель, Курортне, Судак і Нове Світло. У цьому районі степ та кримські гори створюють неповторні за красою ландшафти. Пляжі тут в основному черепашкові, піщані та піщано-галькові та чисте море. У передмісті Феодосії відбувається широка піщана берегова смуга популярного Золотого пляжу.
Гарна засмага
Щоб не обгоріти на сонці і отримати гарну рівну засмагу потрібно перебувати на пляжі у певний годинник. І краще готуватися до пляжного сезону заздалегідь, влаштовуючи спортивні прогулянки: пішки, на велосипеді або роликах в сонячні дні або відвідати солярій. Ідеальним часом для засмаги вважається ранок до 11 години та вечір після 16, коли сонячна активність нижче. Але приймаючи сонячні ванни і купаючись у морі не потрібно забувати про почуття міри та захисні засоби.
Як підібрати івикористовувати сонцезахисний крем
Сонцезахисний засіб із SPF фактором здатний уберегти нашу шкіру від опіків на сонці. Креми для засмаги мають різний ступінь захисту від сонця – spf (сонцезахисний фактор). Вирушаючи на пляж у перші дні краще вибирати захисний крем із фактором від 30 до 50, щоб не отримати сонячного опіку. Наносити його треба за 20-30 хвилин до виходу на сонце масажними рухами рівним шаром, а на пляжі повторно використовувати сонцезахисні засоби кожні 2 години. Щоб розрахувати, як довго він захищатиме тебе, необхідно помножити величину його spf на 15 хвилин (середній час перебування без додаткового захисту). Щоразу після купання крем потрібно наносити повторно і бажано водостійкий.
Крем для засмаги краще купити заздалегідь, щоб після приїзду на море не витрачати час на його пошуки і відразу вирушити на пляж. Якщо ви летить літаком тільки з ручною поклажею, то купіть ємність невеликого обсягу. Після перебування на сонці добре побалувати вашу шкіру кремом після засмаги, він здатний відновити пересушену шкіру, зволожити та заспокоїти її. Також його використовують, щоб отримати та зберегти гарну засмагу та не нашкодити епідермісу.