Занепокоєння про майбутнє, АнтіДіСтресс
Але ніколи у вас безліч планів і ви морочитеся з їхньою реалізацією, а коли людина з'їдає собі мозок фразою «а раптом».
Більше того, навіть вивели синдром «а раптом».
А раптом він мене покине...
А раптом я не народжу…
А раптом мене звільнять...
А раптом долар впаде.
Будь-яке занепокоєння про майбутнє має наслідки.
Проте все питання в тому, чи це стимулює вас і змушує ворушити мізками чи виснажує?
Поминаєте тонкість і різницю?
Для себе важливо зрозуміти, що раптом нічого не буває.
Як у каббалістичній метафорі про те, що Ви ніколи не прокинетеся вдома і випадково, раптом у вікні не побачите, що виріс величезний дуб.
Бо потрібний ґрунт, відповідний клімат, жолудь, час тощо.
Так і будь-яка подія у житті.
Те, що буде в майбутньому, залежить тільки від того, що в житті твориться в теперішньому, прямо зараз. А "раптом" просто не існує.
Будь-який страх щодо майбутнього можна і потрібно розібрати, розглянути і перетворити його на свого прихильника. Поки що він не перетворив ваше життя на жертву з думок.
Загальних рецептів у цьому немає, бо все концептуально і кожна історія своя і коріння сягають різного грунту. Тож і техніки різні.
Однак, занепокоєння про майбутнє не повинно зникнути взагалі.
Головне, щоб цей занепокоєння давав вам сили та енергії ворушитися і хотіти це майбутнє в будь-якій продуманій вами формі розвитку подій бажати і домагатися. А не лякати невідомістю, бо на будь-яке, «а раптом…» є «а раптом ні. ».
Якщо реально щось турбує день у день, думка одна й та сама не дає спокою – у цьому треба серйозно розібратися. Пишіть дляцього свої історії на личку.
Якщо ж ваше занепокоєння просто від надлишку фантазій і недовірливості – то на допомогу вам геніальна фраза мною коханого Жванецького: «Давайте вирішувати проблеми в міру їхнього надходження». Зробіть із такого ставлення до своїх думок – пугалкам потужну тактику зупинки «а раптом…» Домовилися?