Запобігання Хворобам Серця За Допомоги Оксиду Азоту

Оксид азоту відіграє важливу роль у запобіганні хворобам серця. Лікар Луї Ігнарро був одним з тих, хто отримав Нобелівську премію 1998 року в медицині за його дослідження ролі оксиду азоту в організмі людини.

оксиду

У його книзі “NO More Heart Disease” - доктор Ігнарро говорить про свій прорив у дослідженні, яке призвело до відкриття оксиду азоту. І він знову підтверджує, наскільки оксид азоту важливий для людини в підтримці оптимального серцево-судинного здоров'я.

Як оксид Азоту Допомагає у Запобіганні Хворобам Серця?

Головним чином оксид азоту виробляється серцевими ендотеліальними клітинами. Ендотелій це одношаровий пласт плоских клітин мезенхімного походження, що вистилає внутрішню поверхню кровоносних судин.

  • Оксид азоту є сигнальною молекулою, яка розширює та розслаблює стінки кровоносних судин. Таким чином, тиск кров'яного потоку зменшується, і це є важливим фактором у запобіганні хворобам серця.
  • Оксид азоту запобігає формуванню тромбів, головної причини інфаркту та інсульту.

  • Оксид азоту уповільнює нарощування атеросклеротичних бляшок у кровоносних судинах. Таким чином, оксид азоту запобігає хворобам серця, інфаркту та інсульту.

НайЕфективніший Спосіб запобігання хворобам серця

Усі з основних причин серцево-судинних захворювань, таких як ожиріння, малорухливий спосіб життя, куріння, погане харчування та високий рівень холестерину – шкодять ендотелію.

Якщо ендотелій пошкоджено, виробництво оксиду азоту уповільнюється. Без достатнього рівняоксиду азоту кількість проблем зі здоров'ям починає зростати. Ризик серцевих захворювань значно зростає.

Щоб вирішити цю проблему, необхідно збільшити виробництво оксиду азоту (NO) організмом.

Таким чином, підвищення рівня NO є одним із найефективніших способів запобігання хворобам серця. Існують три способи, що сприяють виробленню NO:

  1. Використання спеціальних харчових добавок
  2. Включення в раціон їжі, що сприяє підвищенню оксиду азоту
  3. Регулярні заняття спортом

Добавки NO для Запобігання Хвороби Серця

запобігання

Ендотелій (внутрішній шар стінок кровоносних судин) виробляє NO під дією ферменту C інтази оксиду азоту на амінокислоти L-аргініну та L-цитруліну. Цей процес посилюється антиоксидантами, такими як вітаміни С та Е, фолієвою кислотою та альфа-ліпоєвою кислотою.

Таким чином, ідеальна NO добавка містить оптимальну кількість вищезгаданих амінокислот, а також вітаміни С та Е. Тільки взаємодія у відповідних дозах цих речовин дасть вам усі переваги оксиду азоту.

Щоб переконатися, що ви купуєте дійсно правильну і приносить користь формулу завжди перевіряйте інгредієнти при купівлі NO добавки.Натисніть сюди, щоб дізнатися більше про те, як правильно вибратиNO добавку.

Продукти Харчування Підвищують Рівень NO

Продукти, що містять L-аргінін та L-цитрулін сприяють підвищенню рівня оксиду азоту (NO) і, отже, допомагають у запобіганні хворобам серця.

  • Кавун є дуже добрим джерелом L-цитруліну, і на жаль, одним з небагатьох його джерел.
  • L-аргінін доступний за допомогою різних продуктів, таких якяк кунжут, гарбузове насіння, волоські горіхи, фундук, макадамія та інших горіхів, риби, червоного м'яса (в помірних кількостях). Також яєчний білок, ізольят соєвого білка, тертий кокосовий горіх та інші продукти містять високий рівень L-аргініну.
  • Продукти, багаті на вітамін С, наприклад цитрусові, також сприяють підвищенню рівня оксиду азоту.Натисніть тут, щоб дізнатисяпропродуктидляздоровогосерця.

Щоб досягти оптимального рівня NO через їжу, потрібно споживання її у великій кількості. Це практично неможливо, а також дорого.

Доктор Ігнарро підкреслює у своїй книзі «NO More Heart Disease», що найкращий результат досягається при комбінуванні трьох елементів: правильної їжі, добавок та фізичних вправ.

Роль фізичних вправ у підвищенні рівня NO

запобігання

Вправи збільшують рівень ферменту Cінтази оксиду азоту, відповідального за перетворення L-аргініну та L-цитруліну на оксид азоту.

Лікар Ігнарро радить займатися фізичними вправами не менше 20 хвилин 3 рази на тиждень. При такому рівні активності ваші ендотеліальні клітини почнуть виробляти оксид азоту безперервно - навіть у ті дні, коли ви не тренуєтеся.

У той же час регулярні вправи зміцнять ваше серце і воно працюватиме більш ефективно. Серце стане сильнішим, і зможе качати більше крові.

Використання Гербалайф Niteworks у поєднанні з правильною дієтою та регулярні фізичні вправи допоможуть вам у запобіганні хворобам серця.