Запор при безвуглеводній дієті що робити, поради, Дюфалак® при запорах у підлітків
Про шкоду надмірної ваги сьогодні знають усі. Сьогодні, як і раніше, багатьом ідеальними є горезвісні «модельні» параметри 90—60—90. А підлітки ставляться до своєї зовнішності ще критичніше, ніж дорослі. І якщо хлопчики здебільшого йдуть у спортзал чи «качалку», то дівчатка вважають за краще обмежувати себе в їжі.
Юна всезнайка вибирає дієту на власний розсуд - малокалорійну, білкову, безвуглеводну, шоколадну, овочеву, ягідну - і приступає до дії.
Причини запорів під час дієти у підлітків
Більшість дієт пропонує вживати невелику кількість низьковуглеводних продуктів при підвищеному вмісті білка. Звідси випливають закономірні наслідки:
Слабка перистальтика кишечника, спричинена цими причинами, і викликає запор під час дієти у підлітків.
Крім цього, при тривалому дотриманні незбалансованої дієти може розвинутись дисбактеріоз, оскільки нормальне розмноження кишкової мікрофлори відбувається за достатньої кількості харчових волокон.
Чи варто підліткам дотримуватися дієти
Якщо у дитини є проблеми зі здоров'ям, педіатр обов'язково згадає необхідність дотримуватися певної лікувальної дієти. Якщо дитина здорова, все одно батьки повинні бути дуже уважними до її харчування. Коли син чи дочка починають виражати постійне невдоволення своєю фігурою, можливо, всій сім'ї варто переглянути харчові звички на користь здорового, збалансованого харчування.
Молодий зростаючий організм потребує надходження достатньої кількості поживних речовин, тому обмеження можуть поширюватися тільки на жирне, смажене, гостре, торти та іншу здобну випічку, копченості, шоколад та ще деякіпродукти, список яких не такий великий. У такому разі ви не тільки не знатимете, що таке запор при дієті у підлітків, але й суттєво згладите гостроту проблеми, пов'язаної з прищами, юнацькими вуграми та іншими негативними явищами, що так турбують ваших підростаючих чад.
Як позбавитися від запору під час дієти у підлітків
Робота кишечника не завдасть таких клопотів, як запор при дієті у підлітків, при дотриманні певних правил:
- Підліток щодня повинен вживати цільнозернові каші, овочі, свіжі фрукти, а за їх відсутності - сухофрукти (інжир, чорнослив, курагу) або компот із них.
- Харчування має бути чотириразовим, фрукти між основними прийомами їжі принесуть лише користь.
- Загальний обсяг рідини, що потрапила в організм, повинен дорівнювати півтора або трохи більше літрів.
Якщо ж запор при дієті у підлітків все ж таки трапився, дуже важливо вчасно розпочати лікування. При необхідності лікар призначить проносний засіб.
М'яким проносним для лікування запору є препарат Дюфалак ® — він лікує запор, відновлюючи природний ритм очищення кишківника та не викликаючи подразнення, а також сприяє відновленню балансу мікрофлори кишківника.
- Сприяє лікуванню запору протягом усього товстого кишечника
- Сприяє відновленню правильної роботи кишечника
- Допомагає налагодити щоденний стілець.
- Дозволено вагітним, мамам, що годують, і дітям з народження 5
- Містить тільки лактулозу та очищену воду 5
- Чи не дратує кишечник - можна приймати так довго, як це необхідно.
- Не викликає звикання 6
- Прийом 1 раз на день 5
- Підходить для всієї родини
- Різноманітність форм випуску
- Одноразові пакетики з готовим сиропом зручно взяти із собою
* Patent 2811450 USA, «Laxative composition and method of use».