Зарядка - Іграшки
Нам іграшки принесли, (ходьба з імітацією мішка за спиною) Ось які, подивися. (Розвести руки в сторони) Це поїзд - чух-чух-чух Мчить поїзд щодуху.
Встанемо один за одним і підемо по колу. (ходьба один за одним топаючим кроком) Принесли нам літак. (Легкий біг, руки в сторони) Діток він кличе в політ.
У літак ми сіли, У небо полетіли. Принесли нам ведмедика теж. Так як він ходити ми можемо.
(Ходьба на зовнішній стороні стопи) Наші ніжки ніби лапи, Ми, як ведмедики клишонога. Ну, а це півник -
Золотистий гребінець. Важливо так крокує, (Ходьба з високим підніманням колін, змахи руками) Крила піднімає. Тут ще знайдеться м'ячик. (стрибки)
І підстрибом, як конячка, (підскоки) Далі на шкарпетках, на п'ятах (відповідна ходьба) А потім бігом по колу (біг) І крокуйте один за одним (Ходьба)
А тепер зупиніться І трохи віддихніться (упр. на відновлення дихання) Ось у руках представимо м'ячик. Покажіть як він скаче. (стрибки)
Опустіть м'яч на підлогу (присісти) Пограємо з ним у футбол: (почергові помахи ногами вперед) Лівою ніжкою, правою ніжкою І потопаємо трошки (рухи, що топають)
Повернемося вліво — хлоп (повороти) А тепер навпаки. Вліво, вправо поворот І знову навпаки.
Ми ще сядемо, встанемо (присідання) І нітрохи не втомимося. Вгору підстрибнемо високо І подихаємо глибоко (упр на відновлення дихання)