Заспокійливі препарати для мам, що годують, можна чи ні Відео
Деякі жінки після пологів стикаються з гормональною перебудовою, що викликає зміни у нервовій системі. Молода мама стає дратівливою, нервовою, плаксивою і нічого не може з цим вдіяти. Безсоння, що приєдналося, через плачу дитини завершує картину. Чи можна приймати заспокійливі препапати та не нашкодити немовляті?
Зміст статті:
Традиційні заспокійливі
Звичайно, лікарські засоби типу «Афобазола», «Новопасита», «Персена» та антидепресантів приймати вкрай небажано. Невідомо, як дитина відреагує на сторонні речовини у молоці матері. Такий заспокійливий препарат, як таблетована валеріана, допустимо, проте ефект зазвичай настає не відразу.
Те саме стосується і таблеток з екстрактом собачої кропиви. Втім, якщо аптечні препарати вам не допомагають, можна не вживати саме їх, а перейти на натуральні трави валеріани та собачої кропиви. Свіжозаварені настої принесуть набагато більше користі, покращать сон і заспокоять розхитані нерви. Аналогічний ефект дасть фіточай з листочками меліси та м'яти, але зловживати таким чаєм, як і настоями, не рекомендується – вони можуть значно скорочувати вироблення грудного молока.
Поради терапевта
Якщо попередні варіанти не мали позитивної дії, спробуйте попити гліцин у таблетках, що зніме напругу з перевантаженої нервової системи. На гліцині список дозволених заспокійливих препаратів для мам, що годують, закінчується. Тепер вам доведеться скористатися іншими способами заспокоєння.
Насамперед не беріть все навантаження на себе. Якщо у вас є чоловік або близькі родичі, яким ви можете довірити малюка, попросіть їх про допомогу. А покидитина буде під наглядом, прийміть ванну із заспокійливою піною, запаліть ароматичну свічку або лампу з ефірною олією, увімкніть приємну музику і постарайтеся розслабитися. Вам ідеально підійдуть ромашкова, сандала, лавандова, рожева, фенхелева, мандаринова олії, а також масло пачулі або неролі.
Намагайтеся відпочивати навіть на прогулянці з дитиною – поки вона спить, сконцентруйтеся на красі навколишнього світу, глибоко подихайте свіжим повітрям, почитайте книгу, сидячи на лавці у парку. Також можна виділити один день для заготівлі напівфабрикатів та інших продуктів на тиждень вперед, щоб не займатися цим щодня та трохи розвантажити себе від побуту. Якщо нічого не допомагає, зверніться до лікаря, який призначить вам шкідливі гомеопатичні препарати.