Зелений косметолог які фрукти та овочі стануть у нагоді для догляду за собою
За красою далеко ходити не треба: корисні інгредієнти, напевно, знайдуться на грядці, в холодильнику або на ринку.
Абрикос
Маски на його основі в буквальному сенсі зроблять шкіру ніжною та бархатистою! Адже в ньому містяться:
• каротин, що зволожує та відновлює суху шкіру; • ретинол, що бореться з лущенням, запаленням та тріщинами; • калій, який підтримує оптимальний водний баланс шкіри.
Зволожуюча маска Розомни виделкою м'якоть 4 абрикосів, попередньо знявши з них шкірку. Додай 1 ч. л. меду, 1 жовток, ½ ч. л. солі та 1 ст. л. манної каші на молоці. Нанеси на обличчя, накрий марлею і через 20 хвилин умийся теплою водою. Роби курсом: 1 раз на 5 днів. Усього потрібно 10 процедур.
Виноград
Найчастіше говорять про користь олії з виноградних кісточок. Але свіжі пружні ягоди не менш цінний інгредієнт для краси, особливо для тьмяного, пошкодженого фарбуванням волосся.
• Вітаміни С, А, Н, К, Р, РР та групи В, залізо, кремній живлять коріння волосся, сприяючи їх росту. • Фітостерини мають антиоксидантну дію, перешкоджаючи пошкодженню волосся від УФ-променів.
Для відновлення волосся Невеликий гроно винограду без кісточок подрібни і вичавлюй сік через марлю. Додай по 1 ст. ложці лляної олії та меду. Ретельно перемішай всі компоненти та нанеси на волосся на 20 хвилин. Змий маску шампунем та кондиціонером.
Ти теж протирала обличчя огірковими часточками? А ще з його м'якуша можна робити супермаски. Ензими, що містяться в м'якоті:
• освітлюють ластовиння та пігментацію; • володіючи підвищеною кислотністю, м'якоть глибоко очищає шкіру, надаючиАнтибактеріальний ефект.
Проти сухості Змішай по 1 ст. л. м'якоті огірка та трохи теплої оливкової олії extra vergine. Нанеси на шкіру на 15 хвилин|мінути|. Вмийся.
Помідор
Мало хто знає про омолоджуючі та антиоксидантні властивості томатів!
Вони багаті на лікопін — антиоксидант, який підтримує молодість.
У 100 г томатів - близько 30% добової дози вітаміну А, що підтримує м'якість шкіри.
Омолоджуюча маска Пюре зі стиглого томату змішай з яєчним жовтком і 1 ст. л. подрібнених у блендері вівсяних пластівців. Наноси на обличчя на півгодини.
Картопля
Його користь для шкіри переоцінити складно! У бульбах містяться:
• вітаміни групи В, що сприяють виробленню колагену та еластину. • до 75% води, завдяки чому шкіра добре зволожується.
Поживна маска для шкіри рук 3 відварені картоплини розведи теплим молоком до консистенції пюре. Можеш додати 2 ч. л. лимонного соку, якщо потрібно висвітлити пігментацію. Нанеси на 20 хвилин на руки і одягни поліетиленові рукавички. Змивай спочатку теплою, потім холодною водою.
Капуста
Варто один раз спробувати капустяну маску, і ти не захочеш зупинятися. Ефект моментальний. Вся справа в тому, що…
• У соку білокачанної капусти вітаміну С – анітрохи не менше, ніж у цитрусових. А він, як відомо, надає захисну та ранозагоювальну дії.
• Фолієва, тартронова, пантотенова кислоти роблять капусту потужним відбілюючим засобом. Тільки пам'ятай – після такої маски потрібно наносити крем із SPF.
Проти пігментації Збий 1 жовток і акуратно підмішай до 200 г капустяного пюре, щоб яєчна піна не осіла. Нанеси на обличчя 30 хвилин. Протрій обличчя тоніком.
Кавун
У спеку кавун з легкістю складе конкуренцію термальній воді!
• Він на 90% складається із води, збагаченої фосфором, калієм, магнієм, сахарозою.
• Вітаміни С, PP та бета-каротин вирівнюють тон обличчя.
Експрес-свіжість Ідеальний рецепт для пляжу чи дачі, коли перебуваєш на сонці і відчуваєш, що «підгораєш». Просочіть кавуновим соком рушник або тканинну серветку і поклади на обличчя мінімум на 30 хвилин.