Жіночий клуб
І ТАК! Олександр Вергелес підтвердив, що чоловіком керувати можна (і навіть, по секрету, потрібно:)). Питання тільки в тому, як це робити непомітно і так, щоб було приємно і жінці, і чоловікові!
Ми випробували техніку емоційних гойдалок. Техніка, яка дозволяє навчитися керувати своїми емоціями, легко входити в потрібний стан.
Спробуйте й ви! Це не так складно – і кожен може навчитися!
Сядьте у зручній позі в тиші, розслабтеся. Виберіть якусь емоцію, наприклад радість. Згадайте моменіт, коли Ви відчували велику щиру радість, коли Ви були дуже щасливі. Відчуйте, як ця радість розвивається у тілі. Де де тіло і як Ви відчуваєте радість? Запам'ятайте ці тілесні почуття.
Тепер, згадайте інше почуття, наприклад страх. І також згадуючи ситуацію відчуйте страх у тілі. Що відчуває ваше тіло, коли вам страшно?
І так далі. Відчуйте різні почуття, чергуючи приємні та не дуже.
Згадайте і відстежте відчуття в тілі, коли відчуваєте любов, гнів, сексуальне збудження, біль, надію, розчарування.
Наступного разу при виконанні цієї техніки Ви можете швидше перемикатися з однієї емоції на іншу до тих пір, поки перемикання не стане для Вас легким.
Дівчата на зустрічі дуже оцінили цю техніку та практикуватимуть і надалі.
Хочете разом з нами вивчати нові техніки та пізнавати себе?
Чекаємо на Вас щовівторка о 19:00 на зустрічах жіночого клубу.
Слідкуйте за темами наших зустрічей у групі Вконтакте.