Жувальна гумка! Користь чи шкода
Хоча жувальна гумка з'явилася приблизно 150 років тому, у нашій країні її почали випускати відносно недавно – близько 40 років.
Реклама запевняє нас, що жуйка є чи не найкориснішим і найпотрібнішим винаходом людства. Вона і карієс запобігає, і кислотно-лужний баланс стабілізує, і поява кам'яного нальоту на зубах запобігає, і неприємного запаху позбавляє.
Жувальну гумку виробляють на основі так званих синтетичних полімерів, а також сік саподилу або смол хвойних порід. Ну і куди ж без будь-яких барвників, підсолоджувачів, ароматизаторів, глазурі та інших неймовірно «корисних» для нашого організму речовин.
Зазвичай у складі жуйок можна знайти такі підсолоджувачі: сорбіт, мальтит, аспартам і ксиліт. Сорбіт та ксиліт – речовини, які виробляють із натуральних продуктів: сорбіт – з яблук, винограду, горобини; ксиліт - з качан кукурудзи або бавовняного лушпиння. Проте за своєю калорійністю вони зовсім не поступаються цукру.
Якщо у складі жувальної гумки присутні цукор чи глюкоза, у ротовій порожнині активно розмножуються бактерії. Якщо ж у виробництві були використані якісь цукрозамінники, ситуація ще гірша. Через безліч хімічних сполук у їх складі, при тривалому вживанні жуйки, вони завдають нашому здоров'ю колосальної шкоди. Особливо ситуація посилюється, коли до складу жуйки входять компоненти, назви яких починаються на горезвісну букву Е. Вони можуть провокувати розвиток стоматологічних та деяких інших захворювань, включаючи рак.
Звичайно, від жувальної гумки деяка користь все ж таки є, але її корисний ефект триває не більше 10 хвилин.
Жуйкаочищає від бактерій ротову порожнину, стимулює процес виділення шлункового соку, позитивно впливає на процес травлення. Однак у любителів постійно жувати її, навпаки, може з'явитися гастрит, виразка та інші захворювання. Крім цього, жування жуйки – ще одна вкрай шкідлива звичка, якої досить складно позбутися.
Коли жуйка потрапляє до рота, організм сприймає її як їжу, і у шлунку починається процес виділення шлункових соків – речовин, які переробляють їжу. При цьому страждають на слизові шлунка. Особливо така ситуація шкідлива за наявності шлункових захворювань – гастриту чи виразки.
Також під час жування можуть розхитуватися пломби, коронки та інші імплантати на зубах. Якщо ви ще й курите, зі слиною, що виробляється під час жування жуйки, в шлунок потрапляють шкідливі і навіть небезпечні для здоров'я речовини. Тому краще не зловживати жуванням жуйки і робити це тільки зрідка, при необхідності.
До того ж, слід розуміти, що для якісного очищення ротової порожнини одного жування жуйки мало. З її допомогою можна очистити тільки жувальну поверхню зубів, а карієс має особливість розвиватися на міжзубних проміжках.
Виходить, що жувальна гумка стоматологічної користі не приносить.