Zillion - Розвиток пам’яті та мислення - Денис Букін «Хороша пам’ять має психотерапевтичний
Денис Букін
Письменник, психолог та психотерапевт, тренер, викладач. Автор книги "Розвиток пам'яті за методиками спецслужб". Програміст. Партнер у компанії Empatika. У минулому працював у держкомпаніях.
Zillion-профіль
Інтелект, пам'ять та кар'єра
Як пам'ять пов'язана з якістю інтелектуального осмислення та розвитком кар'єри
Денисе, чому ви зацікавилися темою пам'яті та написали книгу про неї?
Я зрозумів, що це мені не підходить, став копатися в методиках, вибирати способи розвитку пам'яті і перевіряти їх на собі. У підсумку я зібрав методики, які не спираються на феноменальні здібності, та побудував у книзі такий ландшафт тренування пам'яті, який можна пройти різними шляхами. Якщо не вийде одним способом, то вийде іншим.
Зазвичай тренування пам'яті піклується про тих, хто помічає, що став забувати, або працює з величезними обсягами інформації. А коли немає вираженої проблеми чи потреби, то не очевидно, навіщо розвивати пам'ять.
Деніс Букін: Я довго не носив окулярів, хоча була така потреба, а потім одного разу одягнув їх і захопився тим, скільки довкола цікавих деталей. Ось цей момент: «Як світ, виявляється, багатий», – це і про пам'ять теж. Гаджети, записи та комп'ютери сприяють тому, що людина думає, що пам'ять начебто й не потрібна. Але відмінна пам'ять дає можливість відчути повноту життя.
Інший момент. Я на собі перевірив: якщо тримати робочу інформацію в голові, то все виходить краще, легше та швидше. Я працював у держкомпаніях, був одним із представників замовника в IT-проектах. У всіх великих організаціях є робочі групи, а це означає – багато листування, протоколи нарад тощо. Мені треба було узагальнювати та запам'ятовувати багато інформації з урахуванням корпоративноїполітики. Мотивацію розвитку пам'яті дала робоча необхідність.
Я почав збирати досвід колег – мене вражало, що вони пам'ятали набагато більше. Річ у тім, що у великих організаціях люблять працювати відставні військові – вони мають своєрідні «клуби». Я мало про них знаю, ми спілкувалися здебільшого у кафе за обідом. Про них говорять різне, суперечливе. Вони про себе говорили, наприклад, так: "Я працював на космодромі, налаштовував супутники". А ким вони працювали насправді сказати важко. Це люди, яких цінують саме за ясність мислення, здатність пам'ятати та орієнтуватися у корпоративній політиці. У них не те щоб феноменальна, але дуже гарна пам'ять. У спілкуванні я помічав цю особливість і питав, як вони прийшли до цього. Мабуть, вони бачили мій щирий інтерес до теми і розуміли, що я не лізу в їхні особисті обставини, тож розмовляли зі мною про методи тренування пам'яті.
Цікаво, що вони навіть більше говорили про те, чого не треба робити: «Ось про це прочитаєш – не звертай уваги, не працює». Є методики, які вважають класичними і не особливо перевіряють, тому вони перекочовують із книжки до книжки. Це, наприклад, цифробукові коди і мнемонічні системи з уявними системами. У їхньому випадку вони не працювали, і в моєму випадку теж. І ось ці речі я до книги не вмикав.
Так ось, я тренувався за порадами колег, і ефект від вправ був швидким і помітним - мене вразило те, як швидко я включився в роботу. Знаєте, іноді людина бігає два місяці, праці багато, але вона розтягнута у часі, і ефект не дуже виражений. А тут одразу було очевидно, що ясність мислення посилилася. Загалом є прямий зв'язок між тренуванням пам'яті та розвитком кар'єри. У «Газпромі» мене цінували за те, що я міг узагальнити 700-сторінковий документ уПротягом півтора днів – швидко прочитати, вичепити головне, зібрати в лінію та викласти на півсторінки. Ця здатність зустрічається рідко, оскільки своєю пам'яттю займаються небагато, і її дуже цінують у великих компаніях.
Пам'ять – наріжний камінь навчання. Не можна узагальнити матеріал, читаючи книжку чи таблицю. Мозок працює з тим, що збирається у пам'яті: матеріали для судження, висновків та логічних узагальнень беруться з неї.
Отже, рівень інтелектуального осмислення залежить від того, наскільки людина може узагальнювати, а узагальнення зумовлене якістю пам'яті?
Деніс Букін: Так. Тут я можу сказати як психолог: рівень інтелекту – це формальний показник, його практично неможливо збільшити, він заданий функціонально та багато в чому генетично. А якщо говорити про інтелект як про здатність міркувати та мислити, то він сильно залежить від пам'яті. Власне тому зараз ми працюємо над наступною книгою – про мистецтво ясно мислити.
«BRAIN BUILDING: РОЗВИТОК ПАМ'ЯТІ ЗА МЕТОДИКАМИ СПЕЦСЛУЖБ»
Літературна еволюція
Як змінюються роман та підручник
Ви – економіст за першою освітою, психолог – за другою, письменник, програміст, керівник проектів. У книги теж кілька «компетенцій»: вона поєднує детективну історію, освітній формат, мнемонічні методики, вправи і фотороман; папір та QR-коди для онлайн-тренувань. Часто говорять про заході паперових форматів, а таке перетин полів дає новий синтетичний формат, еволюційний для художньої та навчальної літератури.
Деніс Букін: Взагалі ми багато думали про те, якою має бути книга майбутнього. Роман як жанр та спосіб його читання сильно змінюються. Менедивували люди, які ходять Оксфордом, читаючи «Алісу в Країні чудес». А справа в тому, що Керрол жив в Оксфорді і писав цю книгу, спираючись на реалії місцевості, тому багато вигаданих місць мають прототипи. За легендою, кроляча нора – це маленькі дверцята у церкві Св. Катерини.
Популярні сучасні романи повертаються до зв'язку з реальністю. Наприклад, роман «Код да Вінчі» Дена Брауна: у Лондоні бачив людей, які спеціально ходять районом Темпл, читаючи цей роман. Там знаходиться знаменита церква ордена тамплієрів Темпл, яка фігурує у книзі. Люди гуляють і співвідносять із місцевістю середовище, описане у романі. Або «Ім'я Троянди»: цей роман часто досліджують, і сам Умберто Еко у «Нотатках на полях “Імені Рози“» багато написав про те, як розробляв різні місця книги.
Історія має прототип, я відштовхувався від реальних подій. Радянські психологи Лурія та Леонтьєв працювали над прототипом детектора брехні, а згодом заснували психологічний факультет МДУ. Самі обставини у книзі досить реальні. Я розмовляв з істориками і вписував перипетії в реальність - працював з топографічними картами 50-х років, дивився, яке кафе було там того року, і т. д. Мене якось запитали, де там вигадка, а де реальність. Я й сам у якийсь момент перестав розуміти, де, бо межа плавна.
Електронна книга має переваги. Вона дозволяє робити те, чого не вистачає в класичних паперових книгах – додати інтерактивність, створити зв'язки між уявним та реальністю. Ця зв'язка дуже важлива. Але електронна книга не дає відчуття паперу – особисто мені його не вистачає, тому що я більше половини життя працюю з комп'ютером, електронними бібліотеками та додатками. Спочатку ми робили інтерактивну електроннукнигу, але згодом нам запропонували видати інтерактивну паперову. QR-коди роблять книгу паперово-електронною. Спочатку це був вимушений захід, тому що ми вирішили, що без електронних вправ буде неправильно. Але виявилося, що багатьом дуже подобається така зв'язка через QR-коди. Тож у результаті шпигунський роман поєднався з навчальним матеріалом, вигадка – з дійсністю, а папір – з Інтернетом. Все це складові роману майбутнього.
Ось це переключення між жанрами підводить до уявлення про те, яким стає навчання, і зокрема підручник.
Деніс Букін: Ця історія справді навчальна: детектив, наукові довідки, інформація про психологічні відкриття – все це спаяно. У такому вигляді навчання фактично конкурує із комп'ютерними іграми. Їх можна поєднати та «одружити». Мотивація має утримуватися у процесі навчання. Сучасне навчання не таке сухе, воно має бути інтерактивним та прив'язаним до реальності.