1 столову ложку харчової нейодованої...

Радикуліт - це захворювання, при якому відбувається здавлення нервових корінців, їх запалення та набряк (при остеохондрозі, зміщенні хребців).

Фактори ризику

  • Вроджені аномалії хребта.
  • Остеохондроз хребта.
  • Травми хребта.
  • Вікові зміни.
  • Грижа міжхребцевого диска.
  • Фізичні навантаження (особливо підняття тяжкості).
  • Спадкова схильність.
  • інфекції.
  • Переохолодження.

Симптоми

  • При радикуліті в шийному відділі хребтаХарактерні болі в шиї, напруга шийних м'язів, вимушене положення голови. Біль посилюється від кашлю, чхання, рухів голови. Біль загострюється ночами, і хворі нерідко змушені багато годин ходити, заколисуючи хвору руку. Іноді біль зменшується, якщо руку на якийсь час закласти за голову.
  • При радикуліті в грудному відділі хребтаБолі глибокі, що ламають, пекучі, локалізуються в міжлопатковій ділянці або між ребрами за грудиною. Біль посилюється під час рухів.
  • При радикуліті поперекового відділу хребтаВиникає гострий пронизливий біль у попереку (звана люмбаго). Біль може віддавати в одну чи обидві ноги. З'являється характерна вимушена поза.
  • При радикуліті нижнього відділу хребтабіль у крижово-кіпцевій ділянці (частіше після падіння на куприк). Біль віддає в криж, сідниці, задній прохід, статеві органи, посилюється в положенні сидячи при дефекації. Болі ниючі, тривалі.

Форма хребетного стовпа така, що максимум навантаження падає на нижньошийні, нижньогрудні та нижньопоперекові відділи, тому найчастіше зміщуються і защемлюють нерв саме ці хребці.

Понад 90% усіх випадківрадикуліту обумовлено здавленням корінців L1-L5. Болі нерідко супроводжує труднощі при згинанні великого пальця чи всієї стопи. Поразка корінця L4 супроводжується болем по передній поверхні стегна і колінному суглобі, іноді слабкість четырехглавой м'язи стегна. При шийному радикуліті найчастіше здавлення нерва відбуваються при зміщенні хребців С6 чи С7. При цьому біль поширюється на руку, лопатку або грудну клітину. Усунення хребців фудного відділу відзначаються вкрай рідко.

Зняття болю та запалення

У період загострення, а також при яскраво виражених симптомах захворювання для зняття болю використовуються протизапальні препарати (мазі та гелі для розтирання, таблетки та капсули для прийому внутрішньо), які підбираються лікарем індивідуально. Найбільш поширені з таких ліків - Індометацин (слід запивати молоком), Апізатрон, Капсікам. Для профілактики загострень корисно застосовувати народні засоби, які мають протизапальну дію. Цими ж засобами можна скористатися під час загострень, доповнюючи ними ліки, призначені лікарем.

Народні рецепти

  • 100 г (1 аптечна пачка) подрібненого листя евкаліпта залити 0,5 л горілки, настояти протягом тижня у темному місці, процідити. Втирати у хворі місця 2-3 десь у день до полегшення стану.
  • 3 столові ложки квіток картоплі залити 0,5 л потрійного одеколону, настояти 2-3 тижні у темному місці, періодично збовтуючи; процідити. Втирати у хворі місця 2-3 десь у день до полегшення стану.
  • 2-3 середні корені хрону натерти на дрібній тертці, загорнути кашку в двошарову марлю і прикласти до хворого місця, зверху обв'язати теплим шарфом або хусткою. Як тільки почне нестерпно палити, компрес зняти. Прикладати компрес 1щодня увечері перед сном. Курс лікування – 3-5 процедур.
  • Зробити віник зі свіжої кропиви дводомної і добре стерегти по хворому місцю 1 раз на день. Зазвичай буває досить 2-3 процедури, максимально 3-4 тижні.
  • Змішати 1/2 склянки соку чорної редьки з 1/2 склянки чистого медичного спирту та 1/2 склянки очищеної гасу; настояти у темному місці протягом 5-7 днів. Натирати хворі місця перед сном до поліпшення стану.
  • 1 столову ложку харчової нейодованої солі розчинити в 1 склянці кип'яченої холодної води та заморозити у морозильній камері. Отриманий лід прикласти до хворого місця, доки не розтане. Потім, не витираючись, обв'язатися вовняною хусткою на кілька годин. Для полегшення стану зазвичай достатньо проводити по 1 процедурі щодня протягом 1-2 днів.
  • Капелюшки червоних мухоморів засолити в емальованому посуді (як їстівні гриби, але без спецій та приправ, використовуючи лише сіль). Через тиждень масу віджати і процідити через 3 шари марлі. Отриманим соком розтирати хворі місця 2 десь у день протягом 2-3 тижнів. Сік зберігати у холодильнику.
  • Ванна з полину: 200-300 г трави полину гіркого залити 5-10 л окропу в емальованому відрі, накрити кришкою, настояти протягом 30-40 хв; процідити та вилити у теплу ванну (36-37 С). Приймати ванну протягом 15-20 хв 1 раз на день увечері (поки вода тепла). Курс лікування – 5-10 процедур.
  • Взяти 0,5-літрову пляшку темного скла, засипати її на 1/3 подрібненими кореневищами з корінням шабельника болотного (або травою). Можна використовувати свіжу сировину. Залити вміст пляшки горілкою екстра-класу до країв, закрити пробкою, витримати в темному місці 2-3 тижні, періодично збовтуючи. Процідити, приймати по 1 столовій ложці, розводячи в 1/3 склянки води,за 30 хв до їди 3 десь у день. Паралельно можна натирати цією ж настойкою хворі місця. Тривалість прийому – до покращення самопочуття.

Трав'яний чай 1

  • Листя берези 2 частини
  • Квітки бузини чорної 2 частини
  • Кора каштана кінського 3 частини
  • Квітки таволги в'язолиста 3 частини
  • Коріння лопуха 8 частин
  • Кореневища пирію 4 частини
  • Квітки бузку 2 частини
  • Листя смородини чорної 2 частини
  • Нирки тополі 4 частини
  • Трава фіалки триколірної 6 частин
  • Трава хвоща польового 4 частини

2-3 столові ложки подрібненої суміші залити 0,5 л окропу, настояти 2-3 години в закритому посуді; процідити. Приймати по 1/2 - 2/з склянки за 30 хв до їди 3-5 разів на день протягом 3-4 тижнів.

Трав'яний чай 2

  • Листя берези 1 частина
  • Квітки бузини чорної 1 частина
  • Кора верби 1 частина
  • Коріння лопуха 4 частини
  • Трава горця пташиного (спориша) 2 частини
  • Трава хвоща польового 2 частини
  • Трава глухої кропиви білої 3 частини

3 столові ложки суміші залити 3 склянками окропу, настояти протягом 2-3 годин у закритому посуді, процідити. Приймати по 1/2 - 2/з склянки 30 хв до їди 3-5 разів на день до поліпшення самопочуття.

Лікарські рослинні засоби та БАДи

Випросал В мазьНанести мазь на шкіру болючих ділянок 1 раз (при сильних болях 2 рази) на день і втерти. Протипоказання: підвищена чутливість до компонентів препарату, шкірні захворювання, туберкульоз легень, загальне виснаження, виражена недостатність кровообігу, тяжкі порушення функції печінки та нирок, вагітність.

Перцевий пластирНакласти пластир на суху, знежирену (спиртом, одеколоном або ефіром)шкіру, попередньо знявши з нього захисну плівку.

Траумель ЗПриймати по 1 табл. за 30 хв до їди 3 рази на добу. Місцево: втирати мазь у болючі місця 2-5 разів на день. Протипоказання: підвищена чутливість до лікарських рослин сімейства айстрових.

Мета ТПриймати по 1 табл., не ковтаючи, тримати в роті до повного розсмоктування 3-5 разів на добу. Обережно втирати мазь у хворобливе місце 2-5 разів на день. Підвищена чутливість до компонентів препарату.

Вітаміни, мінерали та антиоксиданти

Вираженість симптомів радикуліту визначається станом хребта, який багато в чому залежить від харчування людини. У раціоні мають бути продукти, що містять кальцій, фосфор, магній та марганець.

Продукти, в яких міститься:

Кальцій

  • Печінка, нирки, серце, яйця.
  • Кукурудзяне борошно великого помелу, цілісні продукти з вівса та ячменю, горіхи та насіння.
  • Листя люцерни, артишоків, буряків, кульбаби, гірчиці, капуста білокачанна, капуста цвітна, салат, морква, огірки.

Фосфор

  • Апельсини, родзинки та фініки.
  • Риба та риб'ячий жир.
  • Мова та інші субпродукти.
  • Сир.
  • Сирий шпинат, огірки, капуста, горох, салат, зерна жита, пшениці, висівки.

Магній

  • Стручки бобів, горох, квасоля, огірки, пагони люцерни, сирий шпинат, авокадо, висівки, цільне зерно, горіхи, соняшникове насіння, мед, родзинки, чорнослив.

Марганець

  • Печінка, яєчний жовток, м'ясо птиці, субпродукти, натуральний сир.
  • Морські водорості, картопля (особливо картопляна шкірка), салат, селера, цибуля, горох, боби всіх видів, висівки та натуральне кукурудзяне борошно, мигдаль, каштан,волоський горіх, банани.

Крім цих елементів для нормальної роботи хребта необхідні вітаміни, особливо групи В, а також вітаміни А і D. При лікуванні радикуліту корисні трав'яні чаї, що містять практично повний набір необхідних організму вітамінів, макро- і мікроелементів.

Особливості дієти

  • Регулярно вживати в їжу свіжі овочі та фрукти.
  • Щодня пити зелений чай.

Трав'яний чай 1

  • Листя смородини чорної
  • Листя суниці лісової
  • Листя обліпихи
  • Листя берези
  • Квітки нігтів

Усі компоненти суміші взяти на рівних частинах. 1 столову ложку подрібненої суміші залити 1 склянкою окропу, настояти 30-40 хв у закритому посуді; процідити. Приймати по 1/2 склянки за 30 хв до їди 2 десь у день. Можливі повторні курси лікування.

Трав'яний чай 2

  • Плоди шипшини
  • Плоди смородини чорної.
  • Плоди обліпихи

Усі компоненти суміші взяти на рівних частинах. 3 столові ложки подрібненої суміші залити 0,5 л окропу, залишити в термосі проти ночі. Вранці процідити, поділити на 2 частини. Одну частину випити вранці, іншу – увечері, за 30 хв до їди. Тривалість прийому – 1-2 міс. Можливі повторні курси лікування.

Лікарські засоби та БАДи

Плоди шипшиниПриймати у вигляді настою по 1/2 склянки після їди 2 рази на день.

Збори вітамінні №1 та №2 Приймати у вигляді настою по 1/2 склянки після їжі 4 рази на день.

МультиВіт КейрПриймати по 1 табл. під час їжі 1-2 десь у день. Протипоказання: підвищена чутливість до компонентів препарату, вагітність, період лактації.

Віта В-ПлюсПриймати по 1 табл. на день упротягом місяця. Підвищена чутливість до компонентів продукту.

Глутатіон КомплексПриймати по 1 капс. за 30 хв до їди 3 десь у день. Тривалість прийому – 1 місяць. Підвищена чутливість до компонентів продукту.