10 натуральних рецептів із авокадо на всі випадки життя!
Авокадо використовується в багатьох натуральних засобах, воно покращує роботу кишечника і зір, уповільнює старіння шкіри і робить волосся шовковистим і блискучим.
Авокадо, або Персея американська, родом із Мексики. Плід схожий на грушу, шкірка темно-зелена. Усередині міститься яскраво-зелена м'якоть і велика кісточка .
В авокадо багато різних поживних речовин, ці плоди використовуються в багатьох натуральних рецептах для здоров'я та краси. Сьогодні ми із задоволенням розповімо вам про них.
Властивості авокадо
Це дерево досягає заввишки 20 метрів і дає на рік близько 120 плодів. Кора та листя його отруйні (насамперед для тварин).
Ацтеки вважали авокадо фруктом плодючості. Більше того, «ahucuatl» означає їхньою мовою «яєчко». Вони також відкрили у ньому властивості афродизіаку. З того часу цей плід використовується для вирішення чоловічих сексуальних проблем.
Він також захищає від серцевих хвороб. Один плід містить велику кількість вітаміну Е та мононенасичених жирів (які зменшують рівень «поганого» холестерину в крові і таким чином захищають артерії).
Втім, багато хто не включає цей фрукт у свою дієту через значну кількість калорій (в одному плоді приблизно 227 кілокалорій).
В авокадо міститься десять необхідних для організму мікроелементів:
Усі вони дуже важливі для клітинного метаболізму. Крім того, в авокадо єолеїнова кислота, яка знищує кишкових паразитів і вільні радикали, що запобігає захворюванню певними видами раку, насамперед, раком легені.
Оскільки авокадо є і цінним джерелом вітамінів А і В6 і фолієвої кислоти, воно рекомендується ревматоїдним артритом і діабетом.
Авокадодопомагає зменшити газоутворення, покращує зір та зменшує кровоточивість ясен. Воно зміцнює кістки, запобігає грипу та застуді, успішно бореться з діареєю та запорами, знімає головний біль.
При зовнішньому застосуванні цей фрукт (точніше, його масло) уповільнює старіння шкіри, надає їй більш здоровий вигляд і успішно бореться зі зморшками. Він робить волосся шовковистим і блискучим, зменшує стрії (розтяжки).
Домашні засоби на основі авокадо
#1 Рецепт для боротьби з лупою
Потрібно помолоти кісточку авокадо, змішати отриманий порошок з рициновою олією і втерти цю пасту в шкіру голови. Потім накрийте волосся пластиковою шапочкою, і нехай ця паста діє дві години. Після цього змийте пасту теплою водою. Потім вимийте голову як завжди.
#2 Рецепт з авокадо для боротьби з кишковими паразитами
Випийте натще чашку настою, приготовленого з кісточки або шкірки фрукта, замочених у гарячій воді.
#3 Рецепт для знищення вошей та гнід
Залийте п'ять подрібнених кісточок авокадо та дві гілочки рути чвертю літра води та доведіть до кипіння. Коли вода охолоне (але ще буде теплою), втирайте цей настій у волосяний покрив і на півгодини оберніть голову рушником. Потім сполосніть волосся теплою водою і помийте його шампунем та кондиціонером.
#4 Рецепт з авокадо для пом'якшення губ, що потріскалися.
Розтопіть ложкукокосової олії, половину ложки олії ши та половину ложки олії авокадо на водяній бані. Добре перемішайте цю суміш і дайте охолонути в закритій посудині. Тримайте її в холодильнику та на ніч наносите на губи. У вас вийде чудовий натуральний бальзам для губ, який не потрібно змивати.
#5 Рецепт зменшення прояву псоріазу
Розріжтефрукт навпіл і однієї з половинок просто потріть уражене місце.Можна використовувати і ватний диск, просочений олією авокадо.
#6 Рецепт для боротьби зі зморшками
Розріжте плід авокадо навпіл і витягніть його м'якоть. Додайте до неї кілька крапель оливкової олії і добре розімніть, щоб вийшла однорідна маса.Нанесіть її на очищену шкіру обличчя та шиї. Через 30 хвилин змийте цю маску теплою водою. Потім нанесіть на шкіру зволожуючий крем із натуральних компонентів.
#7 Рецепт з авокадо для зволоження сухого волосся
#8 Рецепт зменшення розтяжок
Розтяжки (стрії) з'являються після пологів або різких та регулярних коливань ваги. Для боротьби з ними приготуйте таку суміш: змішайте м'якуш половини авокадо з ложкою лимонного соку і ложкою бджолиного меду.
Коли маса стане однорідною, нанесіть її на проблемні місця (шкіра має бути чистою) і круговими рухами зробіть масаж. Потім змийте цю суміш теплою водою і нанесіть зволожуючий крем.
#9 Рецепт для регулювання рівня холестерину
#10 Рецепт для лікування діареї
Помийте кісточку авокадо і підсмажте її в духовці. Потім подрібніть її так, щоб вийшов порошок.Розчиніть дві його ложки в чашці теплої води і випийте цю суміш.