10 порад, як подолати сором’язливість у дитини, Дитячий світ

дитячий

Сором'язливі діти можуть бути дуже здібними, обдарованими. Вони люблять малювати, пишуть вірші, легко опановують комп'ютерну техніку. Але їхні таланти, навіть яскраво виражені, не розкриваються повною мірою через комплекс невпевненості в собі, через труднощі, які вони відчувають при спілкуванні з однолітками та дорослими. Ось і виходить, що вони поступаються іншим, можливо, менш здатним, але активнішим дітям

Способів впоратися із сором'язливістю розроблено чимало. Ми відібрали лише кілька. Що допоможе саме вашій дитині, сказати важко. Але одне очевидно: починати треба якомога раніше, поки сором'язливість не стала стійкою рисою характеру та поведінки.

1. Якщо між батьками та дітьми немає душевного контакту, старші надто вимогливі до дитини чи, навпаки, надмірно опікуються її, то виростають або агресивні діти, які протестують проти такого становища, або покірні та боязкі. Найчастіше боязкі діти виховуються у сім'ях, де мати владна, вимоглива. Тому треба починати з атмосфери в будинку.

2. Не навішуйте на дитину ярлик «соромливий». Не називайте його тихоням. Не говоріть сусідам і гостям у присутності дитини, яка ховається у вас за спідницею або за шафою: «Він у нас боїться чужих». Таким абазом ви закладаєте програму його подальшої поведінки. Не дозволяйте іншим людям сміятися з вашої дитини і соромити її за боязкість.

3. Зміцнюйте віру дитини у себе («У тебе все вийде», «Ти добре підготовлений»). 3а невдачі поменше лайте. Не порівнюйте свою дитину з іншими. Головне завдання - сформувати у нього впевненість у собі, почуття власної гідності.

4. Дайте маленькій дитині час звикнути до новоїобстановці та людям. Сміливі діти відразу включаються до ігор, боязким потрібен час, щоб освоїтися. Штучно не поспішайте зближення дітей. Сьогодні не став грати з незнайомими дітьми – завтра чи через тиждень включиться у гру. Заохочуйте спільні ігри. Вони дитина вчиться контактувати з іншими, відстоювати свої позиції.

5. Ходіть із дитиною в гості та запрошуйте до себе дорослих друзів та дітей. Сором'язливим дітям, особливо дівчаткам, подобається опікуватися молодшими дітьми, грати з ними. Це допомагає їм почуватися впевненіше.

6. Цікавтеся, як складаються у дитини стосунки з вчителями та однокласниками. Якщо у батьків налагоджений контакт із дитиною, він розповість їм сам про труднощі, з якими стикається. Але, можливо, воліє не втручатися у свої проблеми. Сором'язливі діти, як правило, ще й потайливі. Так, мама Олени дізналася, що група хлопчаків влаштувала цькування доньки, не від неї, а від матері її однокласниці, якій розповідає все, що відбувається в школі.

7. Заздалегідь обговорюйте ситуації, де дитина може відчути себе невпевнено. З малюком можна розігрувати сценки, де він допомагає боязкому звірятку стати хороброю. Якщо школяр має виступ на ранку, добре відрепетируйте вірші, порадьте вибрати «найдобрішого» глядача і виступати як би для нього одного.

8. Несміливі діти можуть зустрічатися в сім'ях, де один із батьків теж боязкий. Розкажіть дитині про те, що ви теж були сором'язливі. Поділіться спогадами, що ви відчували при цьому і як позбулися боязкості. Це допомагає налагодити контакт, стати ближчим. Обговоріть, як звернутися до незнайомої людини з питанням, проханням, як познайомитись та продовжити знайомство. Можна використовувати прості «домашні заготівлі» на такі випадки. Дорослізнають, що найкращий експромт – це добре підготовлений. Скажіть про це дитині. Сором'язливій людині особливо потрібні «експромти», які підходять на всі випадки життя. Підготуйте їх разом із дитиною. Підкажіть, що, маючи в запасі кілька цікавих коротеньких історій, легко вирішити питання, про що поговорити.

9. У подоланні сором'язливості допоможуть поради психотерапевта та психолога В. Леві, які він дає у книзі «Мистецтво бути іншим». У книзі Т. Шишової «Соромливий невидимка» містяться ігри, розраховані на зниження тривожності дітей 5-14 років.

10. Якщо ви відчуваєте, що нічого не виходить, дитина намагається уникати людей, зверніться до дитячого психолога. Знайте, що така проблема не лише у вашої дитини. Професіонал може індивідуально попрацювати з дитиною або порадити, наприклад, бути схожим на тренінги, де в групах у невимушеній обстановці ці проблеми обговорюються і даються конкретні поради, як підвищити свою самооцінку, навчитися вільно спілкуватися.