10 причин вугрів на обличчі, про які Ви навіть не здогадувалися, Доктор Влад
Лічу з Чикаго!
10 причин вугрів на обличчі, про які Ви навіть не здогадувалися
Взагалі, я знову ролик для товстунів хотів зняти. Але сьогодні дуже зайнятий день, і з роликом не виходить. Почитайте про вугри на обличчі. Ця тема хвилює дуже багатьох, як і, як і схуднення.
Стаття, більша для дівчат, але і хлопцям багато може стати в нагоді. Найбільше лихо полягає в тому, що ми навіть не підозрюємо, що самі собі завдаємо шкоди. А потім дивуємось, звідки вугри?
НАВОЛОЧКА
Вона знаходиться в тісному контакті з вашим обличчям плюс-мінус вісім годин на добу. Коли ви повертаєтеся ночами, то себум з волосся і шкіри потрапляє на постільну білизну, вбирається і стає потенційною загрозою для здоров'я шкіри.
Якщо ви уві сні розпускаєте слини, а таке теж трапляється, то загроза стає серйозною. Слина містить ферменти, які сильно дратують ніжну шкіру. Змінюйте наволочку пару разів на тиждень - так ви вбережете себе від можливих неприємностей.
Можу додати, що підвищене слиновиділення може бути через те, що Ви на ніч приймаєте димедрол або щось схоже для сну або проти алергії.
ВОЛОССЯ
«Тригером для виникнення прищів і запалень можуть стати ваше власне волосся та засоби догляду за ними. Якщо у складі є олії, то, потрапляючи на шкіру, вони можуть викликати закупорку пір. Саме волосся теж здатне провокувати роздратування.
У мене було кілька пацієнтів, які вирішили проблеми зі шкірою на лобі, просто позбавившись чубчика», – каже Карін Гроссман, лікар-дерматолог із Санта-Моніки.
У мене теж були пацієнти, які проблему лупи та облисіння вирішували кардинально: просто голилися наголо. Зауважу, що у багатьох емігрантівє проблеми з волоссям. Як у чоловіків, так і у жінок. Взагалі, на еміграції всі хронічні хвороби загострюються.
ГОСТРИЙ ЇЖ
Гостра та пряна їжа дратує шлунок та кишечник. Це призводить до печії і навіть кислотного рефлюксу (закидання шлункової кислоти в стравохід). Зовнішні симптоми внутрішнього подразнення: почервоніння шкіри, акне або навіть екзема.
Дерматологи радять людям із харчовою алергією та чутливою шкірою вести щоденник харчування, щоб відстежувати реакцію на ті чи інші страви та виявляти провокаторів.
Гостра їжа однозначно впливає шкіру. Причому будь-яка: перець, гірчиця, хрін, часник та ін.
БІЛИЙ ХЛІБ
Нещодавні дослідження показали, що продукти з високим глікемічним індексом – рафінований цукор, картопля, пиво, кукурудзяні пластівці та інше – підвищують ризик внутрішніх запалень і можуть посилювати проблеми зі шкірою.
Моя Вам порада, дорогі читачі: забудьте про білий хліб загалом. Від нього одні неприємності. Ну, або їжте тільки зрідка, як ласощі.
ЗАСОБИ ЩОДЕННОГО ДОГЛЯДУ ЗА ШКІРОЮ
Навіть якщо ваша шкіра схильна до акне, вона потребує зволожуючого крему та сонцезахисних засобів. Головне, щоб вони були некомедогенними.
Будь-який крем взагалі будь-яку косметику слід підбирати тільки під себе, а не слухати подружок. До речі, зовсім не факт, що дорога косметика краща. У них часто тільки бульбашки дорожчі, а крем із тієї ж бочки.
ОДЯГ ДЛЯ ЗАНЯТТІВ СПОРТОМ
"Постійний тиск і тертя про шкіру тісного облягаючого одягу - від легінсів і велосипедок, що стягують, до спортивних бра і топів з бретелями, що врізаються, - провокують спалахи акне", - попереджає доктор Вівіан Букей з Сан-Антоніо.
КОСМЕТИКА ANTI-AGE
Дівчата, які страждаютьвід акне часто вважають, що пошкоджена шкіра схильна до передчасного старіння. Вони вводять у свій щоденний б'ютіраціон надживильні антивікові засоби, які в результаті лише ускладнюють ситуацію.
Пацієнти з себорейним дерматитом обличчя (з почервоніння і лущенням в області брів) помилково приймають свою шкіру за суху і починають користуватися жирними зволожуючими засобами, які в їхньому випадку провокують появу прищів і вугрів.
Це само собою - застосовуйте лише засоби за віком і не мудруйте.
СОБАКА/КОШКА
Ніхто не забороняє вам любити своїх вихованців, гладити їх і тискати час від часу, але якщо вони сплять з вами на одній подушці або згортаються клубочком у головах, то ваші проблеми зі шкірою – сумна неминучість. Привчіть їх спати у вас у ногах.
Цим часто грішать жінки. Поки що не бачив жодного мужика, щоб спав із кішкою чи собакою. А жінки – скільки завгодно. Ще про глисти слід пам'ятати.
ВАШ ПАРТНЕР
Будь то легка неголення або окладиста борода вашого коханого, в хвилини ніжності і те, й інше може викликати на вашій шкірі почервоніння продовженої дії. Крім цього, на вашу шкіру потрапляє все, що є на шкірі партнера – і піт, і себум, змішаний із повсякденним забрудненням.
Ми не закликаємо жертвувати близькістю заради профілактики акне, але не забувайте після обіймів та поцілунків користуватися зволожуючим та заспокійливим засобом для очищення шкіри.
Звідси одразу два висновки. Дотримуйтесь гігієни і радьтеся зі своїм лікарем навіть щодо застосовуваного мила. Ну і харчового раціону, звичайно, що можна, що не слід.
І ще дещо. Спробуйте протягом дня порахувати, скільки разів Ви чіпаєте обличчя. Просто так, ні за чим. А руки у Вас завждичисті? Відвикайте від цієї звички, смикайте себе щоразу як тільки потягнетесь до обличчя. У мене все сьогодні.