10 способів Швидко зістарити Вашу Шкіру

Курите? Загоряєте під сонцем? Допізна не спіть і їсте, що потрапило? Це не єдині причини, через що ваша шкіра втрачає свій привабливий вигляд. Правду кажучи, є багато звичок і гірше, через які ваше обличчя змінює свій здоровий колір. Дізнайтеся, які вони і як доглядати за шкірою, щоб вона виглядала свіжою та молодою.

Опівнічування. Тусовки-вечірки. Яка там дієта? Це - спосіб життя багатьох молодих людей, але погані звички нашої юності можуть взяти свої роки. Справді, така безрозсудна поведінка може вплинути на шкіру через тривалий проміжок часу.

"Моїй середній пацієнтці 30-40 років і вона знає, що у свої 20 років вона не робила всього, що могла дбати про свою шкіру," - говорить Хайді Валдорф, професор клініки дерматології в Школі Медицини Mount Sinai у Нью-Йорку. "Зараз вона намагається вести здоровіший спосіб життя. Вона хоче бути схожою на кращу версію самої себе."

"А ще мене вражає кількість людей, які не усвідомлюють шкоди, яку самі завдають своїй шкірі" - додає Валдорф.

Хороші новини – змусити вашу шкіру виглядати чудово буде не важко, якщо ви позбавитеся цих 10 шкідливих звичок:

І тепер, перш ніж ви запечатаєте себе в герметичному пластиковому пакеті, пам'ятайте, що здоров'я вашої шкіри залежить від багатьох факторів. "Щоб добре виглядати, мийте ваше обличчя і пийте воду щодня", - радить Чин. "У моїх клієнток, актрис, чудова шкіра. Рейчел Вейс (Rachel Weisz) у свої 30 вона виглядає на 20. Вони хочуть виглядати добре, тому вони й стежать за собою."