12 порад як не заснути за кермом гаджети
12 порад як не заснути за кермом + гаджети
Якщо ви втомилися - в жодному разі не сідайте за кермо. За статистикою ДАІ понад сорок відсотків аварій відбуваються в нічний час саме через втому водія. До того ж ви наражаєте на небезпеку як оточуючих, так і себе. Але є такі ситуації, в яких тривалі поїздки змушені. Тому ми підготували ряд корисних порад, при виконанні яких ви ніколи не заснете за кермом. Також Авто-Гурман.ру розповімо про нові гаджети, які перешкоджають сну на дорозі.
Природою так влаштовано, що людина потребує їжі, води та сні. За відсутності будь-якої з цих потреб людина не зможе жити. Безумовно, без сну можна прожити і чотири доби, але пильність та реакція людини знизиться до нуля. А проїжджа частина є територією підвищеної небезпеки, увага на якій має бути максимальною.
Боремося зі сном у дорозі.
Якщо попереду на Вас чекає довгий шлях, то настійно рекомендую ознайомитися з порадами. допомагають подолати сон.
1. Добре відпочиньте перед тривалою поїздкою. Навряд чи ви проїдете велику відстань, якщо спочатку не будете бадьорим та повним сил. Це один із важливих пунктів, яким не варто нехтувати.
2. Часто щоб підбадьоритися автолюбителі включають кондиціонер. Хороший спосіб, але при цьому вікна мають бути зачинені, щоб не застудитися.
3. Хороший співрозмовник - один з кращих способів не заснути за "бубликом". Приємне спілкування на різнобічні теми не дасть нудьгувати. При цьому дорога не буде такою стомлюючою і довгою, якою могла бути.
4. Якщо співрозмовника немає і Ви змушені їхати на самоті – радіо вам на допомогу. Досвідчені водії радять відрегулювати гучність на середнєзначення та поставити не улюблену музику. до якої ви звикли і обожнюєте, а навпаки, щось дратівливе. Завдяки цьому ви станете більш збудженим - а при такому стані аж ніяк заснути не вийде.
6. Кола – хороший напій, який помітно бадьорить і відганяє втому на деякий час. Кокаїн, який міститься в ній, якраз і допомагає людині не заснути, але Ви самі розумієте, це наркотик, хоч і в малих кількостях. Якщо тривалі поїздки не рідкість - не варто постійно вживати Колу.
7. Фізичні вправи – без них нікуди. Сидяче проведення часу ще нікому на користь не йшло. Природою закладено, що здоров'я в людини без активного життя не буде. Спорт - він завжди бадьорить. Навіть треба було поставити цей пункт першим, як один із найважливіших. Вийдіть з машини, відіжміться, зробіть пару присідань - вже ці дії допоможуть не стуляти очі близько години.
8. Вправи для очей також будуть корисні та допоможуть зняти надмірну напруженість із них. Поморгайте протягом хвилини. Використовуйте вправу, коли спочатку дивіться на близький предмет, потім на далекий. Але не забудьте зупинити автомобіль при цих діях, робити це за кермом не варто.
9. Візьміть із собою в дорогу велику пачку насіння. Звичайних, соняшникових. Багатьом це допомагає. Адже від насіння важко відірватися, а отже ніяк не заснути. Є і мінус - після такої міні-трапези після приїзду на місце призначення потрібно буде провести генеральне прибирання салону.
10. Думаю всім ясно, якщо ви в дорозі вже більше 20 годин, то обов'язково зупиніться. Поверніть на узбіччя, заглушіть мотор і поспіть хоча б півгодини. За цей час відновляться сили, і організм хоч трохи відпочине. Пам'ятайте – ви не робот, навіть у самогоНатренованого водія існує межа, після якої уважність падає і він непомітно засинає навіть при виконанні всіх вищезгаданих пунктів.
11. Кожна людина має такі моменти, які не хочеться згадувати. Або просто події, які спричиняють адреналін. Відчуваєте, що починаєте спати? Швидко згадуйте ці події. І ви не заснете.
12. Енергетичні напої - хороша підмога втоми. Пийте їх у дорозі. Але не забувайте, що вони шкідливі. Надмірне вживання спричиняє погіршення здоров'я. Алкоголь та глюкоза теж не допустить, щоб ви заснули, але не забувайте правила дорожнього руху – алкоголь заборонений. А за вживання плитки гіркого шоколаду (в якій міститься глюкоза) ніхто права не забере.
13. Спочатку цього пункту бути не повинно, але Авто-Гурман.ру вважає, що він якраз буде доречним. Справа в тому, що при їзді у людини має бути правильна посадка за кермом. Щоб увага була сконцентрована і готова до несподіваних ситуацій, потрібно стежити за цією посадкою. Але коли водій забуває про неї його тіло переходить в інший режим (режим відпочинку), тим самим у людини більше шансів заснути за кермом!
Є один, за словами досвідчених водіїв, дієвий рецепт, який не дасть навіть заплющити очей. Це дві ложки кави та Кола. Спробуйте. Але тільки якщо у вас немає проблем із серцем.
Ці дванадцять правил забезпечать Вам безпечну їзду при втомі. Чітке дотримання їх дозволить не наражати на небезпеку оточуючих і самого себе. Слід зазначити, що фізичні вправи і короткий сон потрібно проводити кожні 3-4 години.
На жаль, ДТП нині не рідкість. Статистика на початку статті показала, що 40 відсотків аварій трапляються саме в нічний час. Ніхто незастрахований від такого плачевного підсумку. Найголовніше не розгубитися.
Гаджети, що не дають заснути за кермом
1. Прилад за назвою Stop Sleep. Чимось скидається на перстень, який одягається на палець. Якщо людину хилить до сну, то цей пристрій починає по-звірячому дзижчати, вібрувати тощо. Чесно, для нас загадка, як воно працює (можливо, він сканує пульс, на основі якого робить висновки). Ми не думаємо, що з ним зручно водити, але заради безпеки не варто відмовлятися від цього гаджета.
2. Прилад номер два. Не пам'ятаю, як точно називається, тож опишу словами. Схожий на плеєр із навушниками, який видає різкі звуки, коли увага автолюбителя сильно падає.
3. Є ще прилад Антисон, який фіксує відхилення голови. Якщо відхилення більше заданого налаштуваннями інтервалу, видається різкий звук. Цей пристрій часто спрацьовує помилково.
Удачі на дорогах!
Сподобався наш веб-сайт? Приєднуйтесь або підпишіться (на пошту надходитимуть повідомлення про нові теми) на наш канал в МирТесен!