13 продуктів-афродизіаків
Під цією назвою мають на увазі перелік продуктів, що сприяють покращенню статевих функцій. Така назва сталася на честь богині кохання та пристрасті Афродіти.
Якийсь час під афродизіаками розуміли продукти, що на вигляд нагадують статеві органи людини. На додаток до цього, до виду збудливих продуктів відносили саме статеві органи хижаків – тигрів, моржів.
У сучасному науковому світі було підтверджено, що необов'язково концентруватись на екзотичних продуктах задля посилення сексуальності. Головне, щоб продукт містив цинк, селен, білки, вітаміни, жирні кислоти. Тому афродизіаки можна дістати із звичайного набору продуктів у холодильнику.
Продукти-афродизіаки
1. Полуниця: цинк
У цій смачній ягоді дуже багато цинку, який впливає на рівень тестостерону. Рекомендується вживати по 100 г полуниці на добу. Це забезпечить вам гарне самопочуття та успіх у сексуальній сфері. Вирощуйте полуницю на присадибній ділянці, влітку вживайте її у свіжому, а взимку – у замороженому вигляді.
2. Авокадо: фітостерони
У складі авокадо містяться фітостерони, які підвищують сексуальну активність та бажання. Завдяки білкам та калію цінність авокадо прирівнюється до м'ясних продуктів. Але авокадо засвоюється набагато швидше, ніж м'ясо, тому ваша сила може бути акцентована на скоєнні сексуальних перемог. Соковитий авокадо після чергового раунду в ліжку – чудовий спосіб підтримати себе у формі. Корисно з'їдати авокадо із салатом та креветками чи устрицями.
3. Фініки: глюкоза
Фініки вважалися цілющим фруктом ще з часів Стародавнього Єгипту. Вони очищають кров, а також сприяють виробленню сперми. Фініки дуже доречні для тих, хтовіддає перевагу тривалому сексу, оскільки вони містять величезну кількість глюкози.
4. Мед: поживні речовини
Мед - смачний та солодкий афродизіак. Його справедливо можна назвати натуральним засобом відновлення сексуальної енергії. Запас поживних речовин у меді дуже швидко відновлює сексуальну енергію. Рекомендується щоденне вживання меду натще - по ложці з чаєм чи молоком.
5. Насіння та горіхи: вітаміни В та Е
Горіхи та насіння - прекрасні природні афродизіаки. Вони добре впливають на потенцію, завдяки наявності вітамінів В і Е. З давніх-давен в Індії для поліпшення чоловічої сили вживали насіння кунжуту з медом. Якщо приготувати халву з меленого кунжуту та меду, цей продукт також матиме сприятливий вплив на потенцію. Всі види горіхів підвищують потяг, особливо з цією метою добре вживати волоські горіхи, кедрові та мигдаль. Ядра горіхів можна вживати у самостійному вигляді, а також з медом. Із кедрових горіхів можна зробити напій. Горішки подрібніть, залийте їх кип'яченою водою, наполягайте протягом недовгого часу. Додайте цукор чи мед.
6. Шоколад: серотонін
Як відомо, шоколад піднімає настрій, дає заряд бадьорості, а також гарний як збудник, особливо для жінок. Шоколад сприяє виробленню серотоніну, гормону задоволення, що створює стан деякої ейфорії, що передує закоханості.
Достатньо вживати по 50 г шоколаду на день, щоб підвищити сексуальну енергію та підняти настрій. Використовуйте шоколад в інтимних іграх, нехай це будуть цукерки або гарячий напій. Гра з шоколадом дуже приємна і завжди заводить. Зробіть візерунок із крапель шоколаду, а потім запропонуйте партнеру зібрати їх язиком.
7.Селера: мікроелементи, вітамін С
Селеру використовували як обов'язковий елемент у складі салатів маркізи де Помпадур, а, як відомо, саме вона зналася на задоволеннях. У селери багато кальцію, калію, фосфору, вітаміну С.
8. Імбир: для покращення кровообігу
Імбир - добрий помічник для травної системи, він покращує травлення, підвищує тонус інтимних м'язів. Імбир – корисний продукт у раціоні чоловіків, оскільки він посилює потенцію, а також для жінок, враховуючи його властивість впливати на циркуляцію крові, у тому числі в органах малого тазу.
Як приймати імбир
Імбир можна подавати до чаю як порошку з медом. Таке поєднання є чудовим тонізуючим засобом.
Можна приймати імбир як напій. Щоб приготувати напій, потрібно заварити склянкою окропу чайну ложку меленого імбиру (у сухому вигляді).
9. Оливкова олія: вітамін Е
В оливковій олії багато вітаміну Е, що впливає на функції статевих органів та посилює ерекцію. Чоловікам рекомендується вживати по дві столові ложки оливкової олії щодня. Цією олією можна заправляти салати.
10. Яйця: протеїн
Яйця, як ніякий інший продукт, здатні дати організму велику кількість протеїнів, вітамінів (А та В1). Таким чином, енергії достатньо для здійснення нових сексуальних подвигів.
11. Часник: аліцин
Важко уявити, як можна поєднувати часник із романтичним вечором, але, як би там не було, часник у свіжому вигляді є чудовим афродизіаком. Алліцин у його складі прискорює кровообіг у ділянці статевих органів, посилює збудження.
12. Морепродукти: йод
У морепродуктах багато йоду та легкозасвоюваного білка. Найкращимиафродизіаками є устриці та ікра. В ікрі багато протеїну та фолієвої кислоти, яка так потрібна жіночому організму, особливо вона рекомендується жінці при вагітності та перед зачаттям. В устрицях міститься гормон допамін, що нарощує лібідо. Завдяки цинку підвищується рівень тестостерону, а залізо – це елемент, який відповідає за харчування тканин киснем.
13. М'ясо: курка, індичка, кролик
М'ясо - чудовий афродизіак, особливо для чоловіків. Велика кількість м'яса обтяжує систему травлення, вся кров зосереджується в цій галузі, тому після такої щільної вечері сильне бажання є сумнівним. Але при помірному вживанні м'ясних страв потенція чоловіка підвищується.
М'ясними афродизіаками є такі види м'яса: кролик, курка, індичка. Свинина, качка – жирні сорти м'яса, які необхідно вживати потроху, у цих продуктах міститься багато холестерину.
Потрібно враховувати, що корисність м'ясних продуктів залежить від способу його приготування. У відвареному та запеченому вигляді м'ясо легко засвоюється організмом, завдяки чому покращується функція статевої сфери. Але смажене та копчене м'ясо не зараховують до афродизіаків. Добре гармонують з м'ясом овочі: у них багато вітамінів, а крім того, вони стимулюють статеві функції, сприятливо впливаючи на потенцію.