5 експериментів, які навчать вас спілкуватися з незнайомими людьми
Спілкування з незнайомцями дозволяє відчути себе частиною суспільства, отримати нові емоційні враження та вчить довіряти оточуючим. Письменниця Кіо Старк пропонує кожному взяти участь у п'яти цікавих експериментах та навчитися встановлювати контакт із незнайомими людьми.
У багатьох частинах світу (і Україна тут не виняток) людей виховують так, що вважають усіх незнайомих людей небезпечними за умовчанням: їм не можна довіряти, вони можуть завдати шкоди. Щоправда, більшість незнайомців не є небезпечними. Але з ними непросто спілкуватись без контексту. У жодному разі ми не повинні боятися інших людей. Потрібно тільки навчитися розуміти, коли потрібно виявляти дружелюбність, а коли ні.
Чому для нас важливе спілкування з незнайомими людьми
Ми часто говоримо сусідам фрази «Як маєте?» або «Прекрасний день». Погодьтеся, користі ні від цього питання, ні від отриманої інформації немає. Але навіщо ми це робимо?
Це допомагає відчути себе частиною суспільства
Психологічні дослідження довели, що більшість людей спілкується чесніше і відкрито з незнайомими людьми, ніж із близькими друзями та сім'єю. Вони відчувають, що незнайомі люди краще за них розуміють.
Спілкування з незнайомими людьми — це особлива форма близькості, яка дає нам те, що нам потрібно, і чого не можуть дати наші друзі та сім'я.
Спілкування з людьми не зі звичного кола дуже важливе. По-перше, це швидка взаємодія, яка не має наслідків. Погодьтеся, легко бути чесною з людиною, яку ви більше ніколи не побачите.
По-друге, спілкуючись з близькими, ми завжди очікуємо, що вони зрозуміють нас без слів, здогадаються про наші думки. З незнайомцями доводиться починати з нуля: розповісти всю історію від початку, пояснити, хто ці люди, прояких ви розповідаєте, що ви думаєте про них. Тому іноді незнайомі люди справді розуміють нас набагато краще.
Це допомагає встановлювати емоційний контакт із людьми
Спілкуючись із незнайомими людьми, ви мимоволі стаєте учасником їхніх емоційних переживань. Звичайна розмова про погоду може перерости у глибоку взаємодію. Здається дивним, що ми можемо встановити особистий контакт із сторонньою людиною. Але такі швидкі взаємодії можуть викликати в нас емпатію, емоційний резонанс. Соціологи називають це явище швидкоплинною інтимністю.
Правила експериментів
Здається, підійти до незнайомої людини на вулиці та сказати «Привіт» дуже просто, але так тільки здається. Де це доречно? Як має відбуватися спілкування? Як краще закінчити розмову? Це лише невелика частина питань, з якими треба розібратися.
Навчитися почуватися впевнено у суспільстві людей, яких ви ніколи раніше не зустрічали, допоможуть експерименти, які Кіо Старк радить пройти своїм студентам.
Якщо ви наважитеся провести дослідження, дотримуйтесь простих правил:
Експеримент № 1. Дивіться та навчайтеся
Вам знадобиться блокнот. Проведіть одну годину в громадському місці, де ви, швидше за все, не зіткнетеся зі знайомими. Це може бути парк, кафе, поїзд чи будь-яке інше місце, де можна затриматися та поспостерігати за людьми, які теж нікуди не поспішають.
Виберіть хороше місце, де ви можете сісти і подивитися на різних людей з відносно близької відстані. Вийдіть з інтернету, вимкніть усі пристрої на одну годину. Частина цього випробування – повна присутність. Потім озирніться довкола.
Експеримент №2. Скажіть «Привіт!»
Прогуляйтеся в багатолюдному місці: парку з доріжками,набережна, центральна вулиця міста. Визначте собі оптимальну відстань, яку потрібно пройти (бажано, щоб прогулянка займала від п'яти до десяти хвилин). Навколо вас має бути багато пішоходів. Ідіть не поспішаючи і приступайте до експерименту.
Уважно оцінюйте кожну з цих мікровзаємодій. Можливо, ви змусите кілька людей відчути себе ніяково, але не зупиняйтеся, доки не поговоріть з усіма. Що відбувається, коли ви вітаєте людей? Вони посміхаються? Сміються? Соромляться? Виглядають незвичайно? Чи розповідають супутникові про те, що сталося?
Якщо ви нервуєте, можете взяти з собою друга. Але цей друг не повинен нічого казати. Він поряд лише для того, щоб ви відчували себе у безпеці.
Експеримент №3.
Дивно, але більшість людей з легкістю залишають свій номер. Протягом багатьох років Кіо Старк проводила цю вправу на своїх заняттях, і за весь час зателефонувати наважився лише один студент.
Будьте уважні при виборі відправної точки та місця призначення, можливо, не з першого разу вдасться вибрати пару, яка спрацює як слід. Вона має бути не зовсім простою, інакше не знадобиться карта. Але й не надто складною, щоб перехожий зміг вам пояснити.
Експеримент № 4. Поставте запитання
Люди кажуть, якщо ви даєте їм таку нагоду. Вони кажуть, коли слухають. У ході цього експерименту ви повинні поставити незнайомцю обеззброююче особисте питання, а потім просто вислухати його. Під «обеззброювально особистим» Старк має на увазі несподівано інтимне, особисте питання про щось справді важливе. Це має бути питання, яке негайно включить людину в спілкування.
Її улюблене питання – «Чого ви боїтеся?». Кілька людей відповідають щось пропавуків або мишей і уникають емоційного виклику. Але більшість людей говорять від щирого серця і розкажуть вам про страх смерті, втрати, невдачі, самотності. Вони розповідають дивовижні речі. Що ще дивніше, вони готові поділитися з вами.
Камера – це маленька хитрість, яка дає вам право ставити запитання, і водночас посередник, який допомагає людям говорити відкрито.
Підходьте до людини, яка нікуди не поспішає, і запитуйте, чи можна поставити йому запитання на камеру. Деякі люди погодяться відповісти на ваше запитання, але не на камеру, і це добре. Адже сенс наших експериментів у розмовах, а не у записі.
Почніть запис, поставте запитання. А потім мовчіть. Якщо вас просять уточнити питання, повторіть, але не давайте приблизних відповідей. Ваше завдання – слухати. Якщо ви бачите, що людина вільно почувається, можете ставити уточнюючі питання, але не поспішайте. Дайте людині самостійно заповнити паузу.
Експеримент № 5. Будьте чужинцем
Це найризикованіший експеримент. Виберіть місце, де ви не вписуєтеся, де ви знаходитесь у меншості. Ви повинні виділятися, бути помітно не доречним. Можливо, за расовою ознакою, статтю, етнічною приналежністю, віком, зовнішнім виглядом.
Ваша мета – просто спостерігати, що роблять люди, як вони реагують на вашу присутність. Можете спробувати привернути до себе увагу та подивитися, що станеться.
Зрозуміло, ви не повинні наражати себе на небезпеку, тому не вибирайте місце, де ви, швидше за все, зіткнетеся з відкритою агресією. Можливо, ви отримаєте повчальний досвід. Але про всяк випадок підготуйтеся, тому що є ймовірність, що після цього експерименту ви відчуєте себе не найкращим чином.
Але це важливий досвід у планіемпатії: ви на собі відчуєте, що відчуває людина, коли її не помічають чи не хочуть бачити. Ніхто не бажає вам постійно відчувати подібне, але коли ви відчуєте це на собі хоч раз, ви зможете подивитися інакше на світ.