5 методик внутрішньоутробного розвитку дитини
Насамперед внутрішньоутробний розвиток малюка залежить від стану його мами. Але цей стан пов'язаний не лише з режимом дня, харчуванням та фізичною активністю. Не менш важливу роль у розвитку майбутнього малюка грає і моральний стан мами в період вагітності.
Думаю, ні для кого не є секретом те, що всі хвилювання, переживання і стреси майбутньої матусі передаються її малюкові шляхом викиду певних гормонів у кров. І те, які саме це будуть гормони, залежить від самої жінки, перш за все.
Що саме позитивно впливає на внутрішньоутробне виховання та розвиток дитини?
Власне, будь-яке заняття, що приносить майбутній матусі задоволення, відчуття радості, що викликає її інтерес, найкраще позначається на психоемоційному здоров'ї як самої мами, так і малюка. А заняття можуть бути різними: малювання, ліплення з глини, співи, танці, рукоділля, лист, кулінарія… Перераховувати можна довго.
Звичайно, ендорфін, що отримується від занять пілатесом, йогою, аквааеробікою та прогулянками, теж не варто списувати з рахунків. Але навіщо себе обмежувати лише цим? Весь період вагітності можна наповнити яскравими відчуттями посмішками та задоволенням у значно більшій кількості та варіантах. Важливо лише привчити себе помічати будь-яку приємну дрібницю та отримувати від неї задоволення. А ще краще, якщо ви навчитеся не тільки одноосібно насолоджуватися позитивними моментами, а й ділитися такими з людьми, що вас оточують. Таким чином гарний настрій буде виходити від вас і повертатися у відповідь.
Методики внутрішньоутробного розвитку дитини
1. Квіткотерапія
Можливо, опинившись у положенні, деякі з майбутніх матусь помітили, що почали подобатися ті кольори, які раніше не викликали особливої себеприязні, захотілося оточити себе чимось яскравішим, насиченим, різноманітністю якихось відтінків. І це добре. Позитивний вплив кольоротерапії на самовідчуття матусі, що, передається і дитині в животі, є доведеним.
Навіть звичайним людям радять оточувати себе помаранчевим кольором при відчутті зневіри та для боротьби з депресією. Вплив зеленого і синього вважаються заспокійливим, умиротворюючим. Загалом, якщо ви розумієте, що який-небудь з квітів або відтінків став дуже приємним для ока і наявність його в гардеробі або предметах побуту викликає позитивні емоції, просто отримуйте від цього задоволення.
Заняття живописом і малювання також можна приєднати характером впливу до цветотерапии. У процесі роботи з фарбами ви зможете грати з квітами створювати шляхом змішування різні відтінки, до того ж виражати за допомогою палітри те, що захочеться, чи це пейзаж, портрет або натюрморт. А може, вам сподобається передавати всю багатогранність моря в різному його стані? Наважуйтеся!
2. Музикування та прослуховування музики
Дуже важлива музика, яку ви слухаєте, виношуючи малюка. Ніхто не обмежує у виборі стилів, і зрозуміло, що комусь подобається рок, комусь клубні напрямки, а хтось надає перевагу джазу або альтернативній музиці. Стилів багато, і всі вони різні. Кожен може слухати те, що йому подобається. Але якщо говорити про те, яка музика позитивно впливає на так зване внутрішньоутробне виховання дитини, то варто розглянути певні нюанси.
По-перше, всі ми знаємо, що людина на 80% складається із води, а молекула води піддається вібрації. Ця вібрація може бути як позитивною, так і негативною.води під впливом звуків різних частот. При звучанні одних сніжинки виходили симетричними, ажурними, а при звучанні інших виходили хаотичної форми.
Той самий вплив надають звуки і музика зокрема на нас і дитину, яка поки що знаходиться в животі. Нехай не повною мірою, але малюк чує те, що звучить ззовні. Класична музика, наприклад, впливає на дітей позитивно, вона може заспокоювати, утихомирювати їх, або викликає інтерес і бажання проявити свою реакцію у вигляді легких поштовхів. Гучна ж музика, що супроводжується різкими звуками, криками та швидким темпом, приводить малюків у нервове збудження, викликає гіперактивність, може навіть бути причиною стресу.
Існує думка, що якщо на третьому триместрі ставити перед сном одну і ту ж умиротворюючу музику, то після народження дитинка швидше засинатиме почувши вже таку знайому мелодію. А ще, музика з якою ви будете знайомити свого малюка, що поки не народилося, послужить засобом розвитку у нього смаку, тому варто приділити особливу увагу музичній добірці, обраній з цією метою.
3. Виховання голосом
Ваше чадо росте і поступово розвивається всередині вас. Важливим чинником його розвитку та вироблення реакції, уміння розпізнавати, послужать голоси мами та тата. Звичайно, потрібно розмовляти з малюком, супроводжуючи це погладжуваннями або легкими поштовхами в очікуванні його реакції у відповідь. Тільки не варто вдаватися до такого контакту занадто часто. Малюк може солодко спати в той момент, коли вам захочеться поспілкуватися з ним. Дочекайтеся того моменту, коли стануть відчутними легкі рухи всередині. Поступово він почне впізнавати інтонації та висоту голосу мами, а потім і тата.
Слід зазначити, що участь тата у такому форматі спілкування з дитиною не менш важлива, ніжконтакт із мамою. Коли дитина народиться, їй має бути однаково спокійно та комфортно на руках обох батьків. Це дасть можливість міняти один одного у догляді за малюком, якщо один з батьків втомиться і потребуватиме відпочинку. Напевно, ви бачили діток, які заспокоюються лише на руках мами. Так от нічого хорошого в цьому немає. Та й тата починають почуватися напружено і розгублено, не знаючи, як знайти підхід до власної дитини. Тому над встановленням контакту між карапузом та його батьками потрібно попрацювати заздалегідь, не відтягуючи момент до народження.
4. Любов до дитини з моменту зачаття
Особливу увагу хочеться приділити бажанню майбутнього малюка. При чому, звичайно, краще, якщо йому заздалегідь раді і мама, і тато в однаковій мірі. Дітки, які були бажаними для обох своїх батьків, краще розвиваються, менше схильні до стресів, вони почуваються потрібними, коханими, захищеними, що сприяє відкритості перед новими починаннями, більшій вірі у свої сили.
Так, трапляється, що з тієї чи іншої причини жінка змушена готуватися до появи дитини без його батька. Але навіть у такій ситуації потрібно намагатися налаштувати себе на позитивний лад і дати своєму чаду все кохання, ласку та увагу, на які ви тільки здатні.
5. Фізичний та духовний розвиток майбутньої мами
Найголовнішим у процесі закладання прекрасного у вашого майбутнього малюка є наявність цього прекрасного навколо вас та безпосередньо у вас самій. Чим більша кількість красивого, цікавого, що розвиває смак та інтелект оточує вас, тим краще це відіб'ється на психоемоційному розвитку вашого чада.
Все це і багато іншого буде закладати в дитину позитивні якості як до народження, так і після появи на світ.Він бачитиме гарну маму і гарні предмети, відчуватиме приємні запахи, чутиме грамотну мову, що супроводжується спокійною, врівноваженою інтонацією, продовжуватиме знайомитися з гарною музикою, а також усім новим і цікавим.
Вплив гормонів на стан організму вагітної жінки та на розвиток плода
Як тільки в жіночому організмі зароджується нове життя, починаються великі зміни, які викликані сплесками тих самих гормонів та їх впливом на тіло, самопочуття та настрій жінки. Уникнути цього не можна, але можна постаратися максимально скоротити неприємні явища.
З іншого боку, всі позитивні емоції, які ви отримуєте, обов'язково добре вплинуть на психоемоційний розвиток майбутньої дитини.
Продуктивна вам вагітність! Розвивайтеся разом із малюком, отримуючи від цього задоволення!