5 порад, як подолати кінофобію
Слід ставитися до собак з обережністю, особливо якщо Ви бачите тварину вперше. Однак багато людей панічно бояться собак. Патологічний страх собак називаєтьсякінофобією. Це досить типова проблема, що ускладнює життя людям. Якщо Ви боїтеся собак, то не можете насолоджуватися прогулянкою, в страху побачити собаку або почути гавкіт. Побачивши величезного собаки без повідця, ноги стають ватяними, і Вас охоплює паніка. Для людей, які страждають на кінофобію, відвідування родичів або друзів, у яких є собака, стає справжньою проблемою.Страх і паніка побачивши собак лише погіршують ситуацію. Собаки «унюхують» страх. Перелякана людина схильна атакувати, і агресивний собака може відреагувати, атакувавши першим. На щастя, є способи подолання кінофобії, які допоможуть Вам вести нормальний спосіб життя.
1. Причина кінофобії
Чому деякі люди так бояться собак? У більшості випадків фобія пов'язана з досвідом з дитинства, після якого всі собаки на підсвідомому рівні асоціюються зі страхом та панікою. У житті людини, яка страждає на кінофобію, відсутня радість спілкування з собаками, вона ніколи не відчуває того відданого кохання, яке здатні подарувати ці тварини.
2. Частий контакт
Як же подолати панічний страх собак? Багато хто використовують терапію чи сеанси гіпнозу. Однак є дешевші способи. Секрет подолання фобії полягає у спілкуванні з собаками. Звичайно ж, це не означає, що Вам потрібно негайно підійти до ротвейлера. Почніть із малого.
3. Почніть із зображень
4. «Правила етикету» під час зустрічі з собаками
Важливо спокійно та без паніки сприймати собаку. Тому що перше «правило етикету» – дозволити собаці обнюхати свою руку, а цей жестстане не дуже розумним, якщо від Вас виходитиме запах страху. Перед контактом із собакою розслабтеся та глибоко вдихніть. Коли собака підійде, відступіть і простягніть їй руку. Ваша рука має бути нижче рівня морди собаки. Не вторгайтеся в особистий простір тварини. Після того, як собака обнюхала руку, Ви можете погладити її.
5. Не нахиляйтеся над собакою
Не підходьте до тварини ззаду, поки вона не обнюхала Вашу руку. Не нахиляйтеся над собакою. Якщо собачка маленька, присядьте, щоб вона могла обнюхати Вас. Не дивіться тварині в очі, не торкайтеся області шиї, носа і морди. Собака може сприйняти це як агресію. Реакція собаки на Вас залежить від рухів та емоцій, які відчуваєте. Якщо Ви не боїтеся, Ваші рухи дружелюбні, а не агресивні, то легко порозумієтеся з собаками.