5 видів візуальних дощок Блог Олександра Герасименка
Курс публічних виступів
5 видів візуальних дощок
Візуальні дошки: Нульовий клас (підготовчий)
Візуальні дошки: 1-й клас
Можливо, ви просунулися далі і наклеїли картинки всього того, що вам хочеться візуальної дошки (дошки бажань), щоб милуватися своїм майбутнім і повірити в нього, як в реальність.
Ось звідки взялися такі дошки:
– Жити нормально хочеш?
- Ти розумієш, як це нормально?
- Наклей картинки, щоб довести, що ти розумієш.
– Ось вони, я впорався. Я справді розумію, теренер.
- Який ти молодець! Ти будеш успішним! Іди, ти закінчив мій курс саморозвитку!
Правда в тому, що той, хто створив візуальну дошку, закінчив лише перший клас роботи над своїми бажаннями. Першокласники в житті не так багато досягають. Далі про те, що треба було зробити на додаток до цієї дошки.
Візуальні дошки: 2-й клас
Встановіть поруч другу дошку. Наклейте на неї фото великого пляшкового шийки, розташованого у бік будинку, машини та інших бажань. Тепер наклейте на це пляшкове шийка все те, що може вам перешкодити здійснити свої мрії:
- Сон до 10:00 (ліжко і будильник о 10-й годині цю думку добре передадуть)
- Страх спілкування (страхи можна вважати не шийкою, а пробкою)
- Невміння делегувати
- Відволікання на пропаганду (можливо, ви називаєте її новинами. Де б ви не жили)
- Плітки (новини в соц. мережах) і т.д.
Візуальна дошка: 3-й клас
Наклейте на цю дошку фото інструментів: молотки, цвяхи,рубанки… Вони пізніше допоможуть вам пройти через пляшку.
Потім поверх цих інструментів наклейте:
Чим більше часу ви витратите, щоб придумати якийсь інструмент з чим асоціювати, тим більше шансів, що ви ним користуватиметеся. Це стадія пошуку відповідей, непросто вправу з приклеювання інструментарію на стіну. До речі, стіна з інструментами може бути справжньою. Так ви зможете потримати в руках кожен із інструментів до та після того, як ви “ним” скористалися.
Візуальна дошка: 4-й клас
Четверта візуальна дошка остання, є зв'язком вашої уяви з реальністю – це календар. Внесіть у нього всі дії, які проведуть вас через пляшку, задіявши всі інструменти.
Принципи роботи візуальних дощок
Всі дошки повинні бути видимими, щоб кожен, хто зайшов до вас в офіс або в будинок міг запитати вас: "Ти вже бачився з..." (бачачи його фото на дошці інструментів) або підтримав вас: "Ти вже набагато краще в..." ( дивлячись на фото ваших труднощів на візуальній дошці з пляшковим шийкою). Хтось скаже: “Я можу допомогти тобі…”, дивлячись на те ж фото пляшкового шийки. І обов'язково знайдеться людина, яка скаже: "А давай, зробимо... разом", дивлячись на ваш календар.
Можливо, ви прочитали цю статтю та погодилися, що метод ефективний. Дякую.
Вже через рік ви будете позаду всіх тих, хто прочитав і не просто погодився, а зробив усе, що написано особисто. Візуальні дошки – це інструмент. Як і будь-який інший інструмент, вони ефективні, коли ними користуєшся, а не знаєш, що вони є.