6 фактів про депресію, які має знати кожен
Скільки разів цього року ти вимовляла фразу "У мене депресія"? А скільки чула її від знайомих? Насправді депресія – це не просто поганий настрій, а серйозні зміни в організмі на біохімічному рівні. Далеко не всі випадки, які ми називаємо депресією, справді нею є. Що потрібно знати про це захворювання, якщо від нього страждаєш ти чи твої близькі? Давай розберемося.
Це хвороба, а не прояв жалості до себе
Багато людей, не інакше як зі сталевими нервами і колесиками, що цокають, замість серця, вважають, що депресія настає, коли ти «розпускаєшся». Така собі нудьга, в яку людина сама дозволила собі впасти. Аномальну активність мозку при депресії можна побачити навіть на томографії. У мозку порушується біохімічний баланс та передача імпульсів між нервовими клітинами. Саме тому депресія має і фізичні симптоми: втрату апетиту, часті головні болі, безсоння. І лікується вона не кілька днів, а досить довго.
Вона заважає нормально працювати
За даними ВООЗ, у 2016 році у світі від депресії страждає приблизно 350 мільйонів людей. Через низьку самооцінку та схильність звинувачувати себе у всіх смертних гріхах людина в депресії втрачає мотивацію. Навіть найпростіші справи можуть здатися йому неймовірно складними. На думку дослідників з університету Мічігану, це позначається насамперед на трудовій продуктивності. Тільки в США мляві депресивні працівники коштують компаніям 44 мільярди доларів щорічно.