62 день
Коли йде вода від КД? під час чи вже після? А то начебто спорт є, харчування хороше, а я відчуваю себе опухлим жахливо і товстим корівом :)
За харчуванням вчора:
Ранок - омлет з 1 яйця та 1 білка + авокадо + помідор
Обід - булгур, маш, овочі, суп із сочевиці
перед тренуванням - маш, овочі + курка
ТРЕНУВАННЯ -пекельне пекло знову. Тренер каже, потрібно ще 6 тижнів так потренуватися і тіло має зміцніти та звикнути
перед сном - 2 ложки натурального йогурту з водою
Порції в нормі, води багато, ЧОМУ Я опухла :)))
І ще. Проблема Номер 2. Як почала скидати вагу і займатися – все обличчя у прищах, у мене такого давно не було. Напевно, саме з тих часів, коли я займалася спортом. Як із цим жити? ((((
Доброго всім дня! піду вивчати правила розтяжки
Так тихо всередині, так гарно зовні
Коментарі
Вітання! У мене зазвичай після
Вітання! У мене зазвичай після все відновлюється і вага приходить у норму.
чекаю чекаю чекаю чекаю)))
чекаю чекаю чекаю чекаю:))))
Так тихо всередині, так гарно зовні
Популярні дієти
Приєднуйся!
Додай на Яндекс!
Бажаєш бачити наші блоги на головній сторінці Яндекса?
Тисніть на зелену кнопку! Докладніше - тут.
Зараз на сайті
Користувачів онлайн: 5.
- ВАЛЯ75
- Дантерра
- zulenka
- F__
- Хмара
Усі записи
Нові записи
Пошук по сайту
«Розмовляють дві подруги: - Що ти думаєш про цю системусхуднення, скільки на ній можна втратити? - Я думаю, 5-10. - Кілограмів? - Тисяч»
Актуальне
Добре відпочиваємо - успішно худнемо!
На допомогу тим, хто худне
Про наше, про жіноче.
Досягнення
Всім сайтом скинуто За вчора:0.0 кг ваги
За цей тиждень:2.0 кг ваги0.0 см у талії
За минулий тиждень:7.1 кг ваги2.0 см у талії
Як вступити на шлях до краси та стрункості, читайте тут. 16 17