9. Як обдурити хаос

Незважаючи на всі наведені вище міркування, багато людей, як і раніше, переконані, що якщо комусь пощастило зі здоров'ям, багатством і красою, щастя прийде до нього само собою. Але як покращити якість життя, якщо доля не щедра і не прихильна до нас? Легко міркувати про різницю між розвагами і справжньою радістю, якщо

Як обдурити хаос

чи не треба турбуватися про те, як дотягнути до чергової зарплати. Більшість людей ці філософствування ставляться до недоступної розкоші. Маючи цікаву і добре оплачувану роботу, можна міркувати про нові завдання та ускладнення діяльності, але як бути тому, чия робота по суті безглузда та принизлива? Чи можна очікувати від хворих, жебраків та задавлених негараздами людей, що вони займуться вивченням способів контролю за свідомістю? Зрозуміло, їм потрібно спочатку вирішити нагальні матеріальні проблеми, перш ніж зможуть оцінити, як переживання стану потоку впливає якість життя. Інакше кажучи, оптимальні переживання слід як приємне доповнення до життя, побудованої на твердому фундаменті здоров'я та матеріального благополуччя. Тільки за

Як обдурити хаос

Наявність цих міцних основ можна отримувати задоволення від суб'єктивних аспектів життя.

Немає потреби говорити, що вся ця книга написана з метою спростувати подібні уявлення. Суб'єктивні переживання є не просто одним із аспектів життя — це і є саме життя. Матеріальні умови вторинні, оскільки впливають на нас опосередковано через наше сприйняття, тоді як стан потоку і навіть просто задоволення впливають на якість життя безпосередньо. Здоров'я, гроші та інші матеріальні блага можуть покращити наше життя, але цього може й не статися. Якщо людина не навчиласякерувати своєю психічною енергією, ймовірно, що ці зовнішні переваги будуть для нього марні.

Як обдурити хаос

Можна знайти чимало прикладів, коли людям, які потрапили у вкрай важкі умови, вдавалося не тільки вижити, але й зробити своє життя радісним і насолоджуватися. Як вони змогли досягти душевної гармонії і вирости в особистісному плані, якщо на них обрушилися такі жорстокі удари долі? На це запитання ми спробуємо знайти відповідь у цьому розділі, а заразом розглянемо деякі стратегії, що застосовуються людьми у боротьбі зі стресом, і спробуємо з'ясувати, як автотелічній особистості вдається перетворювати хаос на порядок.

Перетворення трагедії

Було б наївно вважати, що людина, що має здатність контролювати власні

Як обдурити хаос

торі, здавалося б, можуть принести лише розпач.

Професор Фаусто Массіміні з психологічного факультету Міланського університету досліджував, як вдається досягати стану потоку людям, які постраждали від серйозних травм, і під час своєї роботи зустрів чимало неймовірних випадків. Одна з груп випробуваних, яку вивчала його команда, складалася з людей з паралізованими ногами, які втратили здатність ходити внаслідок нещасного випадку. Несподіване відкриття, зроблене в ході цього дослідження, полягало в тому, що значна кількість піддослідних із цієї групи назвала аварію, що викликала параліч, не лише негативним, а й однією з найбільш позитивних подій свого життя. Трагічна подія сприймалася ними як благо-

Як обдурити хаос

ятне тому, що завдяки йому в їх житті з'явилися чіткі цілі, а самі вони позбулися необхідності здійснювати безліч несуттєвих і неоднозначнихвиборів. Пацієнти, які навчилися бачити нові завдання у своїй обмеженій ситуації, відчули, що їхнє існування набуло сенсу, якого їм не вистачало раніше. Вони відчували радість і гордість просто через те, що зуміли знову почати жити. Нещасний випадок із джерела ентропії перетворився їм на можливість домогтися внутрішнього порядку.

Лючио, один із членів цієї групи, потрапив в аварію на мотоциклі, коли йому було двадцять. До цього пригоди він був безтурботним хлопцем, працював на заправній станції, любив регбі, із задоволенням слухав музику. Він згадує своє життя загалом як досить безглузде

Як обдурити хаос

та нудну. Після аварії вона дивним чином збагатилася радісним досвідом значно вищого порядку. Оговтавшись після трагедії, Лючио вступив до коледжу, вивчив кілька іноземних мов

та зараз працює консультантом з питань оподаткування. І навчання, і робота стали йому джерелом потокових переживань; крім того, він захоплюється риболовлею

і стріляниною з лука, в якій досяг такого успіху, що став чемпіоном своєї провінції — незважаючи на інвалідний візок.

Ось деякі уривки з його інтерв'ю: «Коли мене паралізувало, я ніби народився заново. Потрібно було знову навчитися всього, що я знав, але інакше. Довелося навчитися самому одягатись, краще думати головою. Мені належить стати частиною світу і жити, не намагаючись контролювати його. . . Для

Як обдурити хаос

цього була потрібна рішучість, сила волі і терпіння. Що стосується майбутнього, то я сподіваюся продовжувати розвиватися і ставати кращим, продовжувати долати обмеження моєї інвалідності. . . У всіх у житті має бути якийсь сенс. Після аварії змістом мого життя сталосамовдосконалення».

Франка – ще один учасник опитування. П'ять років тому в нього віднялися ноги, а крім того, почалися серйозні урологічні проблеми, які зажадали кількох операцій. До нещасного випадку він був електриком, і робота нерідко радувала йому. Але найчастіше йому доводилося відчувати стан потоку під час занять акробатичними танцями, тому параліч ніг став йому особливо важким ударом. Зараз Франко працює консультантом, допомагаючи

Як обдурити хаос

іншим інвалідам справлятися із проблемами. У його випадку страшний удар долі також не зробив його життя біднішим, а навпаки, сприяв збагаченню його досвіду. Франко бачить своє основне завдання у тому, щоб допомагати іншим жертвам катастроф у фізичній реабілітації та подоланні відчаю. За його словами, найважливіша мета його життя полягає в тому, щоб «відчувати, що я корисний іншим, що я допомагаю нещодавно постраждалим прийняти ситуацію, в якій вони опинилися». Франка заручено з дівчиною, яка також частково паралізована після аварії. На першому побаченні вони вирушили на природу, Франко сам вів свою пристосовану для інвалідів машину. На жаль, вона зламалася по дорозі, і вони опинилися в скрутному становищі. Наречена Франка була готова впасти

Як обдурити хаос

в паніку, він теж майже втратив самовладання. Зрештою їм удалося викликати допомогу. Після цієї маленької перемоги, як нерідко трапляється, обидва вони стали почуватися набагато впевненіше.

Інша група, з якою працювали наші колеги з Мілана, складалася з кількох десятків людей, сліпих від народження або втратили зір у ранньому дитинстві. Серед них також знайшлися ті, хто в інтерв'ю назвав втрату зору позитивною подією, яка збагатила їхнє життя. Така,наприклад, Пілар, 33-річна жінка, яка у віці 12 років відшарувалась сітківка на обох очах і яка з того часу нічого не бачить. Сліпота вирвала її з сім'ї, де царювали жорстокість і злидні, і зробила її життя більш повним і осмисленим, ніж, ймовірно, вона була б залишився Пілар жити вдома і спів-

Як обдурити хаос

ставили мене страждати, як і багатьох моїх однолітків».

Паоло 30 років, він повністю втратив зір шість років тому. Він не вважає це позитивною подією, проте називає чотири сприятливі наслідки цієї трагедії: «По-перше, хоча я усвідомлюю і приймаю обмеженість своїх можливостей, я продовжуватиму намагатися подолати їх. По-друге, я вирішив завжди намагатися змінити ситуації, які мені не подобаються. По-третє, я дуже уважно ставлюся до своїх помилок і намагаюся не повторювати їх. І нарешті, тепер у мене немає ілюзій, але я намагаюся терпимо ставитись до себе і тому можу так само терпимо ставитись і до інших». Для Паоло, як і для більшості інвалідів, встановлення контролю над свідомістю стало найголовнішою метою, але це не означає, що він ставить собі

Як обдурити хаос

завдання лише у сфері психічного життя. Паоло є членом національної шахової федерації; він бере участь у атлетичних змаганнях для сліпих; життя він заробляє викладанням музики. Серед занять, що викликають стан потоку, він називає гру на гітарі, шахи, спорт і слухання музики. Нещодавно він став сьомим у змаганнях з плавання для інвалідів, які проходили у Швеції, та виграв шаховий турнір в Іспанії. Його дружина теж сліпа працює тренером з легкої атлетики для незрячих. Паоло збирається написати підручник із класичної гітари за допомогою абетки Брайля. При цьому жодна з цихразючих досягнень нічого не варто було б, якби Паоло не відчував, що сам контролює свою психіку.

А ще є Антоніо, викладач старий

Як обдурити хаос

ших класів, також одружений зі сліпою жінкою; вони з дружиною поставили собі завдання усиновити сліпу дитину — це перший випадок в Італії, коли держава визнала таке усиновлення можливим. Є Аніта, яка повідомила в інтерв'ю, що відчуває сильний стан потоку, створюючи скульптури з глини, кохаючись і читаючи книги для сліпих. Є Діно, 85-річний старий, сліпий від народження. Він одружений, виростив двох дітей і займається лагодженням старих стільців. Свою роботу він описує як безперервний стан потоку: «При ремонті зламаних стільців я використовую справжню тростину, а не синтетичне волокно, як на фабриці. Це так здорово, коли береш стілець і відчуваєш еластичний натяг сидіння, особливо коли вдається досягти цього з першого разу. . . Побувавши в мене, стілець бу-

Як обдурити хаос

буде служити років двадцять, не менше». Таких прикладів є чимало.

Ще одна група, яку вивчали професор Массіміні та його команда, складалася з бездомних волоцюг, «людей вулиці», що зустрічаються в європейських містах не рідше, ніж на Манхеттені. Зазвичай ми відчуваємо до них жалість, але ще недавно ці обірванці, які ніби не здатні пристосуватися до «нормального» життя, вважалися психопатами або ще гіршими. Насправді, багато з них є нещасними, безпорадними людьми, які не зуміли оговтатися після катастроф, що на них обрушилися. Однак серед них є й ті, хто дивним чином знаходить у своїх важких обставинах умови для переживання потокових станів. Ми детально процитуємо одне особливо яскраве інтерв'ю.

Як обдурити хаос

Рейаду 33 роки, він народився в Єгипті, нині ночує в міланських парках, харчується в благодійних їдальнях, а якщо йому потрібна готівка, миє посуд у ресторанах. Під час інтерв'ю йому зачитали опис стану потоку та запитали, чи траплялося йому пережити щось подібне. Рейад відповів:

Так. Так виглядає моє життя з 1967 року до сьогодні. Після війни 1967 року я вирішив виїхати з Єгипту та вирушив автостопом до Європи. Так почався мій шлях до себе, який триває й досі. З того часу я живу, концентруючи мій розум усередині. Кожен має, що в собі відкрити. Коли я пішов пішки в

Як обдурити хаос

Європу, люди з мого міста вирішили, що я з глузду з'їхав. Але немає нічого важливішого, ніж пізнати себе. . . З 1967 року саме це стало моєю метою. Мені довелося боротися. Перш ніж опинитись тут, я пройшов через Ліван з його війною, через Сирію, Йорданію, Туреччину, Югославію. Я стикався з усілякими нещастями, в грозу спав у придорожніх канавах, потрапляв в аварії, друзі помирали у мене на руках, але моя зосередженість не слабшала. . . Ця пригода, яка триває вже двадцять років і триватиме все моє життя. . .

Переживши все це, я прийшов до ви-

Як обдурити хаос

воду, що світ сам собою не становить особливої цінності. Єдине, що тепер має для мене значення, це Бог. Найбільшої концентрації досягаю, коли молюся за допомогою чіток. Так мені вдається заспокоїти почуття і уникнути божевілля. Я вірю в долю і вважаю, що безглуздо витрачати надто багато сил на боротьбу. . . Під час своєї подорожі я бачив голод, війну, смерть та злидні. Через молитву я почав чути самого себе, я повернувся до свого центру, досяг концентрації і зрозумів, що світ не має значення.Людина народжується для того, щоб пройти випробування. Машини, телевізори, одяг — все це другорядне.

Як обдурити хаос

річно. Головне це те, що ми народжуємося, щоб славити Бога. У кожного своя доля, і ми маємо бути, як лев із прислів'я. Лев, який переслідує зграю газелей, може за один кидок ухопити лише одну. Я намагаюся жити саме так і не уподібнюватися західним людям, які працюють, як божевільні, хоча не можуть з'їсти більше, ніж з'їдають. . . Якщо мені доведеться прожити ще двадцять років, я постараюся насолоджуватися кожним моментом, а не вбиватися, щоб урвати якомога більше. . . Якщо я живу як вільна людина, яка не залежить ні від кого, я можу дозволити собі ходити повільно. Не має значення, якщо я нічого

Як обдурити хаос

не заробив сьогодні. Просто така моя доля. Завтра я, можливо, зароблю сто мільйонів — або смертельно захворію. Як сказав Ісус Христос, що користь людині, якщо вона завоює весь світ, але втратить себе? Я вирішив спочатку завоювати себе, і мені не має значення, якщо я програю світ.

Я почав цю подорож, як пташеня, що вилуплюється з яйця; з того часу я йду до волі. Кожен повинен пізнати себе і життя у всіх її формах. У мене був будинок, була робота, але я вважав за краще розділити життя бідняків, тому що для того, щоб стати людиною, треба страждати. Чоловіком не стають після одруження

Як обдурити хаос

чи першого сексу. Бути чоловіком - це означає відчувати відповідальність, знати, коли треба говорити, що сказати і коли зберігати мовчання.

Розповідь Рейада була значно довшою, але всі висловлені ним думки були сповнені глибокого сенсу, яким наповнене його сьогоднішнє життя. Подібно до пророків, які дві тисячі років тому йшли в пустелю в пошуках просвітління, цей мандрівник поставив собімету набути контроль над своєю свідомістю, щоб встановити зв'язок з Богом. Що змусило його відмовитися від матеріальних цінностей та попрямувати за цією ілюзорною ідеєю? Можливо, це були вроджені гормональні відхилення? Чи пережита у дитинстві психологічна травма?