А ви курите кальян, Завжди у формі!

Шкода кальяну – чи правда, що кальян у 100 разів шкідливіший за сигарети?

Ні для кого не секрет, що куріння кальяну шкодить здоров'ю людини. Однак, достовірно не відомий справжній ступінь його шкоди. У цій статті ми постараємося розглянути як думки експертів-медиків, так і думки простих обивателів-курців, щоб нарешті з'ясувати, чим може обернутися для нас чергова затяжка.

Реклама кальяну запевняє нас, що він є одним із найбезпечніших способів куріння. Нам твердять, що всі шкідливі домішки фільтруються водою, кальянний тютюн тліє, а не горить, відповідно в дим не потрапляють нікотин і всі шкідливі речовини і т.д.

Крім того, що в кальянний тютюн додані різні смакові речовини та аромати, які усувають властивий тютюну гіркий смак, на упаковці кальянного тютюну часто міститься позначка, що цей тютюн містить «всього» 0,5% нікотину та 0% смол, що у свою чергу зміцнює впевненість у нешкідливості куріння «водяної трубки».

Давайте розберемо всі плюси та мінуси куріння кальяну.

А для початку – кілька думок із всесвітнього павутиння.

Думка 1 1. Чадний газ

Думка2 Шкода від куріння кальяну - колосальний. Навіть куріння махорки в тісному і закритому приміщенні, мабуть, не завдасть стільки шкоди, скільки завдасть лише години куріння кальяну. За цю годину курець вдихає у двісті (!) разів більше отруйних речовин, ніж виділяє одна цигарка з фільтром. Чи не знаєте скільки це? Просто викуріть блок будь-яких сигарет із фільтром протягом години. Щоб не покривити душею, треба уточнити один момент. При курінні тютюну через кальян, в диму залишається трохи менше смол і нікотину, ніж при курінні звичайних сигарет,цигарки або трубки. Зате в організм потрапляє в сорок (!) разів більше чадного газу. Якщо ви не знаєте, що таке чадний газ, то можете поцікавитися на цей рахунок у медиків або співробітників міліції, які розкажуть вам, що являють собою трупи померлих від отруєння цим газом.

Багато дослідників стверджують, що шкода, яка приноситься здоров'ю за годину куріння кальяну, можна порівняти зі ста викуреними звичайними сигаретами.

Але ж нашому народу довести щось дуже важко і всі ці вигуки: «Нехай ці дослідники беруть сигарети і приходять до нас. Ми покуримо одну годину кальян, а вони — по сто цигарок, і подивимося, що з ними буде» просто доводять не здатність вірити фактам.

Думка 4

В організмі у курця кальяну спостерігається досить висока концентрація карбоксигемоглобіну, миш'яку, нікотину, хрому, котиніна та свинцю. Як при курінні сигарет, так і при курінні кальяну наслідки можуть бути плачевними: рак легень, порушення всіляких функцій легень, коронарне захворювання серця, низька вага при народженні потомства. Подружні пари, які курять кальян, часто страждають на безпліддя. Шкода від куріння кальяну може позначитися на здоров'ї дітей та онуків курця. І навіть на здоров'я правнуків! Це має змусити замислитися курців. А в деяких районах Індії, незважаючи на очевидну шкоду куріння кальяну, дорослі дають спробувати кальян дітям. Це просто безвідповідально.

2. Слинообмін

Крім прямого отруєння, від кальяну є і швидша шкода. Тобто такий, коли між розкурюванням кальяну та наслідками його куріння проходить зовсім небагато часу. Не роки, а всього кілька днів. А то й годинника. Справа в тому, що кальян рідко куриться поодинці. Куди частіше його курять у колі друзів чи простовеликою компанією. При курінні кальяну виробляється багато слини, і значна її частина мимоволі потрапляє в сам рідинний фільтр кальяну. А потім разом із димом ця слина передається кожному курцеві. Навряд чи треба говорити, що таке особиста гігієна і які небезпеки в собі таїть безладний слинообмін.

Ще одним негативом такого куріння є те, що через слину на мундштуку можуть передаватися такі захворювання, як герпес, гепатит В та інші. Тому потрібно скористатися одноразовими насадками на мундштук.

3. Пасивне куріння

При знаходженні в накуреній кімнаті некурця його здоров'я наражається на небезпеку, така ж ситуація складається і в суспільстві курців кальяну. Тому, люди, що знаходяться поряд з вами, але не кальян, що палять, також отримують всі шкідливі речовини (азот, окис вуглецю) і нікотин у свої легені. Людина, яка перебуває в товаристві курців кальяну протягом тривалого часу наражає себе на не меншу небезпеку. Небезпека збільшується, крім диму від трубки, він вдихає продукти згоряння тютюну, зокрема окис вуглецю і азоту.

4. Залежність

Думка 1

Виникнення залежності (навіть для початківця курити кальян) так само є небезпекою. Як було сказано вище, разом із нікотином в організм у великій кількості потрапляє чадний газ, солі важких металів, хімічні елементи. Це відбувається через те, що вода все ж таки не може повною мірою утримати всю хімію. Кількість диму, що вдихається, звичайно варіюються, в залежності від моделі кальяну і способу куріння, але жоден вид кальяну не є безпечним для здоров'я. А будь-яка залежність рано чи пізно вимагатиме збільшення дози і це до добра точно не доведе.

Думка2

Кальян зі своїм приємним ароматом та м'яким смаком є особливою принадою для підлітків, які ніколи раніше не пробували курити та не курили. Саме це справжня пастка — освіта залежності без того, щоб людина сама це усвідомлювала. Початковий азарт поступово змінюється звичкою, що відкриває шлях до куріння цигарок, а там уже далеко до вживання наркотиків. Також нерідкі й молодіжні кальянні вечірки, де в кальяні замість води використовуються алкогольні напої (переважно вино), або замінюється курильний тютюн конопель.

Думка 3

Тим часом, варто зазначити, що випадкові курці кальяну, а вони представляють більшість його аматорів, не мають тютюнової чи нікотинової залежності. Вони практично ніколи не курять цигарок, тому що шукають, перш за все, нові аромати, смак, обстановку, подібно до деяких любителів кави. Крім того, часто такі курці просто слідують моді або хочуть здаватися «крутими». Вони смакують кальян на рівні смакових горбків, не відчуваючи потреби вдихати дим. Якщо серед них і спостерігається залежність, то це, швидше за все, поведінкова або громадська залежність.

А тепер давайте розглянемо основні плюси від куріння кальяну.

5. Ну і звичайно аромат при курінні кальяну набагато приємніший за сигаретний дим.

6. Можна робити дихальні вправи, заливши в колбу воду. Регулювання сили опору у разі здійснюється шляхом підбору рівня залитої рідини. Також Ви можете залити в колбу кальяну лікарський настій, щоб зробити інгаляцію. Кальян має повну функціональність тренажера Фролова і навіть більшу. Що робити, якщо Вам потрібно зробити інгаляцію якимось збиранням сушених трав? Немає необхідності робитивідвар - це трудомісткий процес і не економічний. Можна просто викурити лікарську траву через кальян.

Підсумовуючи, фраза «курити – здоров'ю шкодити» залишається справедливою як сигарет, а й кальяну. Але як відомо, якщо не можна, але дуже хочеться, то можна. Побалуватися кальянчиком раз-другий навряд чи виявиться шкідливішим від святкової корпоративної пиятики.

Але в цьому випадку медики благають, принаймні, дотримуватися необхідних запобіжних заходів:

Використовуйте для кальяну лише спеціальний тютюн та суміші. Можна складати складні «букети» і самим, але лише проконсультувавшись із знавцями.
Вчасно промивайте трубки, шланг та колбу. Якщо приємним димом з Вашого кальяну насолоджуються відразу кілька людей, не лінуйтеся міняти мундштуки.
Не наливайте в колбу ніяких спиртних напоїв, окрім вина, щоб не посилити і без того шкідливий вплив кальяну і не випити до самого свинського стану. А ось додати в посудину молоко або гранатовий сік - наймиліша справа. Особливо естетичні товариші можуть накидати в посуд вишні або виноградини і милуватися їх мірним плаванням. Для посилення запаху можна крапнути рожевого масла.
Не запивайте кальян міцними напоями, краще віддати перевагу різним видам чаю, настоїв та лимонадів.

І, нарешті, якщо ви вирішили покурити кальян, перестаньте турбуватися про те, що це шкідливо: і задоволення не отримаєте і не зменшите шкоди. Зрештою: помирати – так із музикою!