Айсті, Ефективне схуднення
Айсті - ідеальний спосіб вгамувати спрагу! Лише готуйте напій самі! А чому написано у статті.
Напій для всіх у спеку — для дорослих, дітей, бажаючих схуднути або зберегти фігуру.
Зазвичайайс ти готують із чорного чаю з цукром і лимоном, але ще смачніші рецепти із зеленим чаєм, чаєм улунг, фруктовим або трав'яним чаєм, а замість цукру можна використовувати корисні продукти!
Якщо приготувати самому і тільки трохи підсолодити, то вийдемалокалорійний напій ! На відміну від промислових напоїв із супермаркету, які містять в 1 л напою від 15 кубиків цукор та більше. Як тут схуднути? Так би мовити, від «води» видужаєш! Крім того, такі напої ще й напхані консерваторами та ароматизаторами. А воно вам потрібне?
Айсті. Як приготувати - поради та рецепти
I. Як приготувати айсти дома
1. Айстіз чорного чаю має інтенсивний смак. Чорний чай - ідеальний вибір для напою, тільки заварити треба крутіше, тому що буде додано ще кригу. На 1 л води рекомендується 4-5 ч. л. чаю або 4-5 пакетиків чаю. Чай після заварювання рекомендується відразу охолодити — найкраще за допомогою льоду, щоб він не став гірким.
2. Якщо ви любите солодкий чай, то додавати цукор требау гарячий напій, у холодній воді цукор розчиняється погано. Але найкращий варіант - це додати в холодний чайсироп ! За смаком! Але й несолодкий айс ти дуже смачний!
3. Чай зберігатиу холодильнику. Але ставити його в холодильник після того, як він охолоне.
4. Айс ти завжди питисвіжим - 2-3 дні він може зберігатися в холодильнику, тоді він найсмачніший. Через 3 дні треба приготувати свіжий напій.
5. Прикрасити таподати.
Подати найкраще айсти в склянках і прикрасити скибочкоюлимона або листямм'яти. Скляні глеки або інші прозорі скляні посудини добре підходить для подачі айсті.Кубики льоду не забувайте! - Підготуйте достатньо кубиків льоду в морозильній камері.
6. Чайдля дітей.
У цьому випадку чорний чай не найкращий вибір через високий вміст кофеїну. Кращеройбуш абофруктовий чай. Чай не робіть надто солодким, щоб не нашкодити зубам! Подати чай із часточкою лимона та соломинкою.
ІІ. Айсті готуємо вдома. Рецепти
У будь-якому випадку приготовлений вдома напій кращий за покупний, бо свій айс ти смачніший, корисніший, без консерваторів і ароматизаторів, без цукру!
1. Айсті з желе
Основа - зелений чай.Для желе використовується пакетики желе; крім того кубики ківі, манго та ананаса. Для приготування желе слід запланувати час!
Інгредієнти на 6 порцій
- 1 ківі
- 1 манго (маленький)
- 1 ананас
- 100 мілілітрів лимонного соку
- 5 столових ложок цукру чи меду
- 1 чашка малинового желе (125 г)
- 1 чашка зеленого желе (125 г)
- 1 літр зеленого чаю (холодний)
Приготувати
- Плоди очистити від шкірки та дрібно нарізати.
- Змішати кубики фруктів, лимонний сік та цукор.
- Приготувати желе наперед за інструкцією! Желе нарізати кубиками.
- Заварити зелений чай та охолодити.
- Розлити охолоджений зелений по 6 склянкам.
- Фрукти та желе кубиками додати та заповнити склянку кубиками льоду.
- Негайно подавати.
2. Імбирний айс ти
Основа фруктовий чай. За смаком яблучний, лимонний чи вишневий чай. Потрібен свіжий імбир.
Інгредієнти на 4 порції
- 4 пакетики фруктового чаю (за смаком)
- 1 шматочок імбиру 4 см завдовжки
- 2 ст. цукру чи меду
- лимонний сік та лимонні часточки
Приготування
- Імбир нарізати кубиками.
- Разом із пакетиками чаю заварити в чайнику (0.5 л окропу на 5 хвилин).
- Підсолодити за смаком.
- У глечик з кубиками льоду вилити чай через ситечко.
- Виправити смак лимонним соком - за смаком.
- Лимон вимити та нарізати часточками.
- Подати з лимоном та льодом.
3. Малиновий айс ти
Основа 150 г малини. Солодощівід сиропу — у разі сироп бузини.
Інгредієнти на 8 порцій
- 1 пучок м'яти
- 2 лимони
- 150 г малини
- 40 кубиків льоду
- 16 ст. сиропу
Приготування
- М'ято помити та обсушити.
- Лимони вимити гарячою водою та нарізати скибочками.
- Малину перебрати.
- Помістити половину м'яти, малини та лимонів у глечик.
- Залити 1,5 л окропу і дати охолонути.
- Наповнити склянки наполовину із кубиками льоду.
- Розподілити скибочки лимона, малини і м'яти в склянках, додати 1-2 столові ложки бузини сиропу в кожну склянку.
- Вилити чай на лід через ситечко.
- Подавати одразу ж.
4. Зелений айсті з м'ятою
Основа - матчу чай. М'ята та сік лайма дають освіжаючу суміш.
Інгредієнти на 1 порцію
- 0,5 мл чаю матчу
- 3 гілочки м'яти/або меліси
- 1 столова ложка соку лайма
- жменя кубиків льоду
- 100 мл соку: натуральний яблучний сік (можна дугою до смаку)
Приготування
- 1/2 чайної ложки зеленого чаю матчу в порошку залити 100 мл окропу і ретельно перемішати - в ідеальному випадку бамбуковою волоті.
- Додати листя м'яти, 1 столову ложку соку лайма, 1 жменю льоду та 100 мл соку в склянку і швидко перемішати.
5. Полуничний айс ти
Інгредієнти на 6 порцій
- 500 г полуниці
- 1 лимон
- 200 грамів цукру
- 2 столові ложки Ерл Грей
- 1/2 лимона
- 1 літр мінеральної води із газом
- кубики льоду
Приготування
- Промити полуницю дуже швидко.
- Видалити хвостики.
- Нарізати кубиками ягоди.
- Лимон помити гарячою водою і видавити з|із| 1/2 лимона сік.
- Полуницю, половинку лимона, лимонний сік, цукор та чай змішати в каструлі та довести до кипіння.
- Варити на тихому вогні протягом 5 хвилин.
- Процідити.
вихід близько 400мл. Дати повністю охолонути.
- Нарізати половину лимона (з сиропу), що залишилася, на скибочки, а скибочки ще розрізати навпіл або на четвертинки.
- Змішати: 150 мл сиропу, скибочки лимона, мінеральну воду та кубики льоду у великому графині.
Рада! Замість Ерл Грей спробуйте чай ройбуш або чорний.
Сироп зберігати щільно закритій чистій скляній банці близько 1 тижня в холодильнику, його можна додавати в воду для освіжаючого напою.
6. Сенча ON ICE
Свіжий, фантастичний, святковий!
Рецептродоміз сонячної Іспанії. Для того, щоб насолодитися чаєм у літню пору, приготуйте рецепт холодного чаю зі свіжимманго іапельсином.
Інгредієнти на 4 порції
- 6 ч. л. чаю сенча зі смаком манго
- манго
- 1 л води
- 1 апельсин
- 1 манго
- кубики льоду
Приготування
- Листя чаю залити холодною водою і залишити принаймні одну годину на холод.
- Потім видалити листя, розрізати манго і зняти тонку апельсинову цедру.
- Фрукти та кубики льоду покласти у склянку та залити холодним чаєм.
Рецепти айс ти може мати незліченні варіації!
Зробіть холодний чай із декоративними та смачними шматочками фруктів, що особливо красиво, коли напій подається у скляному глеку. Або додайте кілька м'ятного листя або листя меліси. Це також виглядає красиво.
Пелюстки троянд, маленькі фруктові шашлички або фруктове прикраса гарні на краю скла.
ІІІ. Інформація та поради
- Хто винайшов холодний чай? - Richard Blechyndenн, англієць, 110 років тому.
- Формула: чай + трави + підсолоджувач + кислота + лід.
- Корисно знати: для холодного чаю потрібно більше аромату - 2 чайні пакетики на 500-600 мл води (вдвічі більше, ніж зазвичай).
- Базовий чай: фруктовий чай, зелений чи чорний.
- Пакетик або листя: Обидва варіанти можливі!
- Методи: чай або гарячої або холодної заварки.
а) Гаряча заварка84 градуси є ідеальною температурою для заварювання чаю.Час: залежно відсорти чаю заварювати до 5 хвилин|мінути|.Важливо: гарячий чай швидко охолоджувати!
б) Холодна заварка Чайні пакетики або чай занурити в холодну воду і залишити на2-3 години.
- Можна: підсолодити чай або подавати несолодким.
- Любіть солодке? - на вибір сиропи, стевія, мед або цукор.
17 thoughts on “ Айс ти ”
Які класні рецептики)))) Треба таку справу приготувати. Із желе хочу зробити.
Я в спеку роблю такий чай, але не знала що він називається айсті. Дійсно чудово вгамовує спрагу і дуже приємний на смак. Зараз пішли ягоди та фрукти, з ними напій і без цукру смачний.
Дуже добрі рецепти! Нам знову обіцяють спеку до 40 градусів, чайок добре піде.
Люблю айс ти, домашній звичайно смачніший! Спробую і приготувати)
Я не купую айсті, але сама його роблю. Зроблений своїми руками він і смачніший, і корисніший. Завжди знаєш, що в ньому немає жодних консервантів.
Ого скільки рецептів холодного чаю! У спеку немає кращого напою. Жаль, спека цього року в нас десь загубилася. Літо надзвичайно помірне, навіть прохолодне. А рецепти збережу, знадобляться, дякую!
Чудові та різноманітні рецепти напоїв освіжаючих. Багато хто з них із задоволенням приготую. Дочка часто готувати холодний чай із суміші зеленого заварного та каркаді із соком лимона. Виходить освіжаючий та смачний напій! Дякую за добірку рецептів!
Давно хотіла приготувати такий напій удома. Зараз влітку він добре вгамовуватиме спрагу.
Які смачні рецепти Айсті, заінтригована. якраз жарища, пробуватиму все по черзі, спасибки.
Так багато смачних та освіжаючих напоїв із чаєм! І так, я теж думаю, що такі нічого не варто приготувати самим, і чаї вмагазинах ніколи не купую, якось це зовсім дивно, а може, просто і смак їх мені не подобається. Краще просто чай заварити.
Чудовий освіжаючий напій, але цього року влітку треба не освіжатися, а зігріватися.
Класні рецепти, що охолоджують. Влітку їх завжди дуже не вистачає.
Дуже правильно написано про купівлю айсти :-), у нас в салонах краси пропонують їх клієнткам. Часом не можу втриматися і п'ю, віддаю перевагу фруктовому чаю. Але відчуття провини наздоганяє одразу. Звичайно, краще приготувати напій вдома, контролюючи пропорції інгредієнтів.
Дивовижні рецепти! Природно, те, що приготовлено власними руками з натуральних продуктів, ніколи не зрівняється з подобою магазину Айсті.
Ай.. яка краса! Я просто обожнюю різні напої, особливо експериментую із заварюванням чаю! Пакетований чай зовсім не визнаю. Багато ваших ідей сподобалися) Дякую, що поділилися.
В закладки однозначно! Дякую за цінну статтю)