Алкоголь користь та шкода

Алкоголь відноситься до небезпечних речовин, які насправді ставляться до отрут, але в малій дозі можуть позитивно впливати на організм. Це підтверджено досить серйозними дослідженнями, які проводилися США, Франції та Італії. У дослідженнях брали участь тисячі людей різного віку, тому результати можна вважати достовірними.

Користь алкоголю

Все, що буде написано нижче, відноситься до вживання добової дози, яка дорівнює 30 г чистого 100% спирту. Саме така кількість може без шкоди переробити організм здорового дорослого чоловіка нормальної комплекції. Для жінок доза має бути на третину меншою.

Ця кількість відповідає 50 г горілки, коньяку чи віскі або 1 склянці сухого вина. Вживання алкоголю у більшій кількості приносить лише шкоду та руйнує організм. Причому потрібно враховувати, що якщо ви 6 днів не пили нічого алкогольного, це зовсім не означає, що на сьомий день можна без шкоди випити відразу за весь тиждень 350 г.

Отже, що хорошого у помірному вживанні алкоголю?

Якісний коньяк чи горілка, благородне червоне сухе вино, випиті у невеликих кількостях, справді не шкідливі. Алкоголь знижує рівень "поганого" холестерину в крові, і підвищує рівень "хорошого", корисного для судин. Він не дає утворюватися атеросклеротичним бляшкам на стінках судин, розріджує кров та знижує ризик інсульту та інфаркту міокарда.

Дослідження показали, що у абсолютних непитущів і гірких пияків на чверть більше шансів померти від раптового інфаркту, більше й небезпека закінчити життя у стані старечої деменції.

Мало того: за статистикою люди, які помірно п'ють, отримують зарплату більше, ніж зовсім непитущі. Щоправда, ненабагато.

Шкода алкоголю

Скільки б не говорили про потенційно позитивний вплив хорошого алкоголю на здоров'я, шкоди від нього все одно більше, і набагато. Це наркотик та отрута.

Починається заподіяння шкоди всьому організму:

Алкоголь руйнує печінку, яка змушена постійно працювати з величезним навантаженням, переробляючи отруту, яка потрапила до крові. Справа може закінчитися цирозом та смертю.
Страждають органи травлення, починаючи зі шлунка та закінчуючи кишечником. Виразкова хвороба – звичайний супутник алкоголіка.
Алкоголізм веде до гіпертонічної хвороби, атеросклерозу та високого ризику інсульту. Алкоголіки частіше хворіють на діабет і подагру, у них знижується імунітет і навіть грип чіпляється легше.
Висока калорійність алкогольних напоїв та їхня дія на травну систему нерідко призводять до ожиріння.
Отруйна рідина руйнує клітини мозку, спричиняючи поступову деградацію особистості. Алкоголік втрачає здатність відповідати за власні дії, не може виконувати колишню роботу. У нього погіршується пам'ять та реакція, страждає координація рухів.
Все це багаторазово посилюється, якщо йдеться про жінку. Через особливості метаболізму жінка швидше потрапляє у залежність від наркотику. Зовсім погано, якщо жінка п'є вагітною. Розвиток плоду може порушитись, і в результаті дитина народиться або хворою, або взагалі може загинути.

Незважаючи на повідомлення про користь невеликих доз алкоголю, більшість лікарів вважають: ризик нашкодити організму настільки великий і серйозний, що невелику потенційну користь від помірного споживання спиртних напоїв можна не брати до уваги.