Апельсин та здоров’я, Медичний довідник
Довідник хвороб, ліків, препаратів, рецептів
- Марина до запису Пігментні плями та ластовиння
- Ніна до запису Як позбутися лупи
- Маша до запису Пігментні плями та ластовиння
- КатюШка до запису Місячні після пологів
- liza до запису Місячні після пологів
- Тетяна до запису Місячні після пологів
- Тетяна до запису Місячні після пологів
Апельсин та здоров'я
Безліч вітамінів в апельсині
Цей фрукт багатий вітамінами А, В1 В2, РР та мікроелементами: магнієм, фосфором, натрієм, калієм, кальцієм та залізом. Але головна перевага апельсина, як і всіх цитрусових, - це вітамін С. У 150 грамах апельсина міститься 80 мг аскорбінової кислоти, які покривають добову потребу людини у вітаміні С. Особливо апельсини корисно їсти в холодну пору року, оскільки вітамін С, або, як його називають у народі, аскорбінка, вірний помічник імунної системи, яка покликана захищати нас від різних інфекцій.
Апельсин замість аспірину
Про жарознижувальну властивість апельсина знали ще в давнину. І треба сказати, рецепт приготування жарознижувального засобу з апельсину не зазнав будь-яких змін. Все дуже просто: 3-4 часточки апельсина заливають п'ятдесятьма мл кип'яченої води кімнатної температури і наполягають протягом тридцяти хвилин. Прийом таких ароматних ліків допоможе збити високу температуру.
Апельсин від усіх хвороб
• Пригастриті зі зниженою секрецією шлункового соку потрібно застосовувати свіжий апельсиновий сік по 100 мл 3 рази на день.
• А ось щоденний прийом двох апельсинів перед сном допоможепозбутися запорів. Крім того, цей рецепт може бути використаний для виведення шлаків.
• Дієтологи стверджують, що кілька апельсинів на тиждень – чудовий засіб профілактикиартриту.
• Апельсини не замінні і у справі профілактики багатьохстоматологічних недуг. І знову вся справа у високому вмісті вітаміну С, який знищує бактерії, що викликають карієс та запалення ясен.
• А кальцій, що входить до складу апельсинів, зробить все можливе, щоб забезпечити гіднуміцність зубів і щелеп, не вставних, звичайно.
• Дуже корисний апельсин для людей похилого віку. Поліпшуючи обмін речовин і виводячи шлаки, він попереджає розвиток таких грізних серцево-судинних захворювань, якатеросклероз,стенокардія,інфаркт міокарда.
• Для боротьби змігренню використовують наступний рецепт; неочищені від шкірки апельсини, хрін і чебрець пропускають через м'ясорубку, отриману масу додають 5-6 ст. л. рослинної олії, після чого ретельно все перемішують. Чотириразовий прийом сорока грамів такого коктейлю протягом дня запобіжить черговому нападу мігрені!
• Ймовірно, це прозвучить дивно, але в деяких азіатських країнах апельсин вважається незамінним компонентом протипохмільного засобу. Для його приготування використовують свіжий апельсиновий сік та жовток сирого курячого яйця. Кажуть, що така «мікстура» повертає людину до тверезого життя.
Коментарів (1)
Дивно дізнатися про те,що апельсин можна використовувати як жарознижувальний засіб. Обов'язково спробуємо, дякую за пораду. Залучив також рецепт для профілактики мігрені. Теж, мабуть, скористаємося порадою.