Апное тимчасова зупинка дихання уві сні та необхідне лікування

Синдром нічних апное – це патологія, що характеризується появою епізодів часткової чи повної зупинки дихання протягом сну. Це явище обумовлено обструкцією (закупоркою) дихальних шляхів.

Симптоматика захворювання

Апное, або припинення дихання уві сні, призводить до зменшення вмісту кисню в еритроцитах пацієнта, тому важкі форми сонного апное супроводжуються тканинним кисневим голодуванням - гіпоксією. Епізоди дефіциту дихання призводять до того, що пацієнт часто прокидається протягом ночі, через що порушується структура сну: переважає поверхнева стадія і практично зникає глибокий сон.

Хворий не висипається, почувається ослабленим і розбитим весь день, що погано відбивається на його якості життя. Саме тому така важлива своєчасна терапія захворювання. Найважливішим симптомом, що супроводжує синдром нічних апное, є постійне гучне хропіння уві сні.

Лікування захворювання

Синдром апное – це патологія, яка потребує проведення комплексної терапії. У цьому найбільшу роль процесі лікування має корекція життя пацієнта. Інші методи лікування застосовуються при тяжких нападах порушення дихання уві сні як допоміжна терапія.

Лікування захворювання в домашніх умовах

Існує кілька універсальних правил, які допоможуть вилікувати синдром порушення дихання та без звернення до лікаря. Для цього потрібно:

1. Спати на боці. Коли людина спить на спині, дихання не може через западання язика, що ще більше посилює перебіг захворювання. Однак людина не контролює положення тіла уві сні, тому необхідно вдатися до невеликої хитрості. На піжаму чи нічну сорочку хворогона спині між лопаток пришивається латка-кишеня, в яку вставляється тенісний м'ячик. Вночі, коли пацієнт перевертатиметься на спину, піднесення заважатиме йому. Приблизно за три тижні такого сну у хворого виникне рефлекс — спати на боці.
2. Підняти головний кінець. Низьке становище голови також призводить до западання мови, відповідно, збільшує ймовірність того, що виникне зупинка дихання. У домашніх умовах це можна легко виправити – необхідно підкласти брусочки під ніжки з головного кінця ліжка. Їхня висота має бути приблизно 12-15 сантиметрів. Додатково рекомендується використовувати контурні подушки спеціально розроблені для забезпечення оптимального положення голови.

Варто зазначити, що лікування апное допустиме і в домашніх умовах, проте попередньо необхідно пройти лікарський огляд.

Додаткові методики лікування

У важких випадках синдром апное вимагає проведення оперативного втручання – увулопалатинофарингопластики, що передбачає видалення фрагмента м'якого піднебіння та піднебінних мигдаликів. Після цього формуються шви, які значно зміцнюють та підтягують задню стінку гортані. Оперативне лікування апное проводиться за наявності таких показань:

• збільшене м'яке піднебіння;
• патологічне розростання бічних стінок горлянки;
• значне збільшення обсягу мигдаликів.

Операція є досить ризикованим методом лікування, оскільки може супроводжуватися такими небажаними ефектами:

• зміною тембру голосу пацієнта (поява гугнявого відтінку);

• постійне потрапляння їжі до носових ходів.

Лікувати синдром нічних апноеможна і фармакологічними засобами. Найбільш ефективним препаратом є суміш, що складається з кількох ефірних олій. Полоскання горла цим препаратом призводить до того, що подразнюються місцеві рецептори та рефлекторно скорочуються глоткові м'язи-дилататори. Це перешкоджає появі порушення дихання уві сні.

Прохідність дихальних шляхів протягом сну можна підтримувати за допомогою зовнішніх механізмів. Загальний механізм їх роботи полягає у висуванні вперед нижньої щелепи та утримуванні язика, що сприяє правильному носовому диханню. Це лікування має ряд побічних ефектів:

1. Сухість в роті.
2. Надмірне виділення слини уві сні – гіперсалівація.

Найбільш широко використовується апаратне лікування нічного апное, за допомогою якого створюється високий рівень тиску в дихальних шляхах, що запобігає їх звуженню. Апарат для терапії є компресором, до якого через систему трубок підключена маска, щільно прилегла до обличчя.

Тиск повітря в апараті поступово підвищується, що дозволяє уникнути дискомфорту та забезпечує пацієнтові нормальний сон без періодів апное. Ефективність даного лікування дуже висока – вже за кілька процедур відзначається нормалізація структури сну та відновлення гормонального фону. До можливих ускладнень лікування належать:

• Запалення носових ходів – риніти, синусити.

• Роздратування шкірних покривів навколо маски.
• Панічна реакція пацієнта через обмеження рухливості під час сну.

Народні методи

Вилікувати сонні апное можна і в домашніх умовах – народними засобами. Для цього використовуються:

1. Подрібнене листя капусти, залитемедом. При щоденному прийомі за півгодини до сну засіб допоможе швидко та ефективно боротися із симптомами захворювання.
2. Печену моркву. Це один із найефективніших способів лікування хропіння народними методами.
3. Оливкова олія. Прийом столової ложки олії за півгодини до сну допомагає зменшити симптоматику захворювання.

В даний час активно розробляються нові методи, що дозволяють ефективно лікувати синдром сонних апное. Однак основою лікування захворювання, як і раніше, є корекція способу життя.

---