Аптечка туриста готуємося до здорової подорожі

Що варто взяти із собою в дорогу, щоб відпочинок не закінчився у лікарні.

Отже,маршрут подорожі обрано,валізу зібрано. Чи можна вирушати в дорогу? Стоп! Ви забули дещо головне – аптечку туриста.

На вибір необхідних медикаментів впливає те, яку частину світу ви зібралися в подорож. Тому на етапі планування відпочинку з'ясуйте, які захворювання трапляються в обраній вами країні.

Пропонуємо кілька варіантів комплектації аптечки туриста.

Універсальна аптечка

Якщо ви не встигли проконсультуватися з приводу поширених хвороб у тому чи іншому регіоні планети, не варто відразу малювати в уяві моторошні картини симптомів жовтої лихоманки чи малярії.

Візьміть із собою стандартний набір медикаментів та постарайтеся під час подорожі не відвідувати без гіда малознайомі місця.

З чого може складатися стандартний набір аптечки туриста:

1. Засоби від діареї та інших розладів шлунково-кишкового тракту
2. Бактерицидний лейкопластир, бинт, ножиці, антисептик
3. Жарознижувальні засоби
4. Знеболюючі препарати загальної дії
5. Засоби від безсоння та головного болю
6. Засоби від алергії
7. Препарати проти заколисування
8. Крем від засмаги з високим SPF-бар'єром (для поїздок у сонячні краї)
9. Захисні препарати від укусів комах.

ЯкЗазвичай, універсальної аптечки туриста цілком достатньо для подорожей Європою, Північною Америкою, країнами Середземномор'я.

Відпочинок в екзотичних країнах

У країнах Південно-СхідноїАзії,Африки туристів часто можуть чатувати на шлунково-кишкові розлади. Це з особливостями кухні екзотичних країн, яких не звик організм європейської людини.

Тому основне місце в аптечці туриста в даному випадку має бути відведене засобам нормалізації роботи шлунка та кишечника.

Ще обов'язково візьміть із собою в подорож екзотичною країною засоби-репеленти проти укусів комарів, протималярійні препарати.

Важливо : перед поїздкою до екзотичної країни обов'язково проконсультуйтеся з лікарем про необхідність вакцинації!

Але не варто відразу ж бігти до поліклініки робити щеплення. Далеко не завжди вам буде показана вакцинація.

Екстремальний відпочинок

Якщо ви пристрасний шанувальникекстремального туризму, то вам, крім стандартних препаратів, слід покласти до своєї аптечки наступне:

1. Йод, зеленку
2. Перекис водню
3. Стерильні бинти, бактерицидний лейкопластир
4. Мазь від забій та розтягувань
5. Засоби для профілактики та лікування кліщового енцефаліту (для відпочинку в лісі)
6. Звичайні засоби від укусів комарів
7. Крем для рук (для відпочинку на воді)

Відпочинок з дітьми

Найважливіше, про що варто пам'ятати туристам, які подорожують із дітьми, це те, що дітям не підходять «дорослі препарати».

Перед тим, як почати збирати аптечку, обов'язково проконсультуйтеся про її наповнення з дитячим лікарем!

Що ще необхіднознати туристу

Збираючи аптечку, уважно вивчіть сайт Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я або проконсультуйтеся з лікарем. Тільки, будь ласка, не слухайте порад знайомих та не довіряйте всьому, що пишуть на туристичних форумах. За своє здоров'я у відповіді тільки ви!

На етапі підготовки подорожі уважно вивчіть правила ввезення лікарських засобів на територію країни, куди ви зібралися. Інакше, у найкращому разі ви залишитеся без необхідних препаратів, у гіршому – у вас виникнуть серйозні проблеми при перетині кордону.

Але нехай ваш відпочинок буде яскравим, веселим та здоровим! А аптечка туриста залишиться у валізі незайманою!

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та найактуальніших новин!

---