Аргентинське танго корисне для здоров’я
Чоловік – ведучий, жінка – ведена. Підкорятися, дотримуватися вказівок чоловіка, не відчуваючи себе при цьому защемленим, — головна складність для сучасних жінок емансипованих. Однак у цьому сенс танго: почути, куди тобі кличе чоловік і відповісти. згодою. Може тому, перебуваючи під владою цього відчуття, жінки часто танцюють танго із заплющеними очима.
З жодним іншим танцем не пов'язано, мабуть, стільки стереотипів, скільки з аргентинським танго. Троянда в зубах, чорноока красуня зі сміливим розрізом на яскраво-червоній спідниці, чорні панчохи в сітку, бездоганно одягнений мачо з напомаженим волоссям у лакованих туфлях, океан пристрасті та розбиті під щемливі звуки бандонеону серця! Невже все аргентинське танго лише у цьому?
Насправді дещо інакше. Суть танго у контакті між партнерами. Решта — надмірності, прикраси, які так важливі проти почуттям близькості з іншою людиною, вживанням у роль. Так вважає більшість аргентинських викладачів танго і з ними не можна не погодитись. У танго найважливіше — розуміння намірів партнера, упередження його бажань та дій. Це танець завжди між чоловіком і жінкою, причому кожен з них має свою роль.
Вигостреним, плавним, елегантним рухам танго не так складно навчитися, головне – бажання! Бажання урізноманітнити своє життя, зробити його яскравішим і насиченішим. Багато фахівців все частіше зараз радять зайнятися саме танцями замість монотонного фітнесу. Однак, не варто забувати, що танго – це не просто спосіб розважитись, воно, крім іншого, несе в собі велику користь для здоров'я, як фізичного, так і, що набагато важливіше у наш час, насичене стресами, душевного.
Танго - чудове хобідля людей сидячих професій. У людини випрямляються спина та плечі, хода стає легшою. Дівчата вчаться ходити на шпильках красиво і правильно, зводячи до мінімуму ту шкоду, яку завдає подібне взуття жіночим ніжкам. Коли постава правильно «вибудувана», спина тримається за рахунок кісток хребта, що дозволяє перевтомленим м'язам розслабитися.
Танго – це не тільки чудовий спосіб боротися з неправильною поставою, зайвими кілограмами та осінньою втомою, а й чудова профілактика сутулості та остеопорозу.
Ашот Мкртумян, професор, доктор медичних наук, завідувач кафедри ендокринології та діабетології МДМСУ говорить про танго наступне: «Танго – прекрасний танець, який допомагає виправити та зберегти рівну природну поставу та забути про сутулість. Як і будь-яка легка фізична активність, танго дозволяє накопичувати кальцій в організмі, а не витрачати його, як, наприклад, при занятті спортивною гімнастикою. Танець абсолютно безпечний, адже він не травматичний, а значить ризик перелому у цьому випадку зводиться до мінімуму».
Аргентинський лікар-психіатр Федеріко Троссеро, який написав книгу «Танготерапія», дійшов висновку, що за допомогою танго можна лікувати безліч хвороб – від депресії до шизофренії, адже «танго саме по собі має терапевтичний ефект». Було відзначено, що після танців самопочуття пацієнтів значно поліпшувалося, а багато з них навіть позбулися головного болю, який постійно мучив їх.
У свою чергу інший аргентинський лікар Роберто Пеїдро, який одним із перших звернув увагу на лікувальні властивості танго, вважає, що воно може стати ефективним способом лікування таких тяжких захворювань, як хвороба Альцгеймера та Паркінсона.
Ця думка була підтверджена дослідженням, проведенимВашингтонським університетом США, в якому взяли участь дві групи людей, які страждають на паркінсонізм, або тремтячим паралічем. В одній із них хворі регулярно займалися танго, а в другій робили вправи зі стільцями. У результаті пацієнти першої групи продемонстрували помітне поліпшення як загального самопочуття, а й координації рухів.
Не обов'язково хворіти, щоб лікуватись танго. Канадські вчені вважають, що саме аргентинське танго найкраще підходить для підтримки ясності розуму та координації у людей похилого віку, причому цінність такої фізичної активності особливо зростає в період зими. Кругові рухи в танго також розвивають ще й здатність швидко приймати рішення. Також неминуче тренується рухова пам'ять, необхідна засвоєння всіх нюансів.
У Зеленограді займатися танго можна у студії Gotango, у 6-му районі. Телефон для довідок: 8-926-552-40-26, Аліна