Артроз кистей рук – симптоми, лікування та реабілітаційні вправи

Артроз рук – це повільна, але безперервна руйнація хрящової тканини кількох суглобів кісток кінцівки. Існує кілька видів цього захворювання, і часто причини його невідомі.

Давайте розглянемо симптоми, якими проявляється запалення хряща та способи лікування, що дають змогу полегшити біль (від ліків до реабілітаційних вправ).

Що таке артроз руки

Артроз рук - цехвороба хронічного характеру, яка торкаєтьсясуглоби кісток рук, характеризуєтьсяпроцесом виродження хрящів, що викликає поступове зменшення простору між кістками суглоба, а потім>запалення кісткової тканини.

Артроз рук розвивається повільно, але послідовно, і з огляду на складність кінцівки може локалізуватися в різних місцях суглоба: п'ясти, суглоби між фалангами пальців, кісточки трапеції/п'ясті.

Класифікація різних видів артрозу

Артроз рук, як і будь-який тип артриту, може бути поділений на:

Первинний чи ідіопатичний, якщо викликаний генетичними факторами чи причина невідома.
Вторинний, якщо артроз – наслідок іншої патології чи стану.
Односторонній, якщо стосується суглоба лише однієї руки
Узагальнений, якщо торкається кількох суглобів.

Крім того, існуєособливі типи артриту, які можуть вражати один або кілька суглобів руки:

Ерозивний артрит – спадкова форма артрозу, яка призводить до збільшення кісток у суглобах фаланг пальців (вузлики Гебердена) та надмірного зростання проміжної кістки (вузлики Бушара).
Різартроз або артроз великого пальця руки, який вражає суглоб упідставі великого пальця.

Як виникає артроз руки – причини

Артроз є захворюванням, яке зачіпає більшість людей старше 70 років, але він, насправді, не є наслідком старіння, в його основі зміни структури хряща, причини яких поки невідомі.

Артроз починається зі зміни клітин, які синтезують компоненти хрящової тканини, такі як колаген (білок сполучної тканини) та протеоглікани (речовини, що надають еластичність).

Хрящ стає більш м'яким і менш пружним, і на ньому утворюються надриви і невеликі виступи, які створюють обмеження рухливості суглоба, який більше не може рухатися плавно і виникає запалення навколишньої кісткової тканини.

Усіпричини первинного артрозу невідомі, тоді яквторинний артроз може бути пов'язаний з такими захворюваннями, як хвороба Педжету, інфекції, травми або надмірне використання суглоба.

Патологія, локалізована на п'ястно-фалангових суглобах, атакує в основному чоловіків, які виконують важкі ручні роботи (теслярі, садівники, боксери, піаністи та ін.).

Міжфаланговий артроз, званий також артрозом Гебердена, є більш поширеним і зачіпає, в основному, жінок у період менопаузи.

Як проявляється артроз рук: ознаки та симптоми

Симптоми артрозу рук розвиваються поступово. Ерозивну форму супроводжують виражені деформації пальців (вузлики Гебердена або Бушара)

Розлад спочатку носить лише естетичний характер, але, в міру розвитку, біль у суглобах рук лише посилюється і може призвести до:

болям під час руху
набряку м'яких тканин, що оточують кісткову тканину, що розростається.
тріск під час рухусуглобів
скутість у суглобах пальців
втрата вирівнювання суглобів.

Діагностика артрозу рук

Діагноз заснований на виявленніхарактерних симптомів та обстеженні. Корисні для діагностики рентген, КТ і МРТ, що допоможе виявити ранні зміни хряща.

Не існують специфічні аналізи крові для діагностики артрозу, використовуються лише певні тести (швидкість осідання еритроцитів та білих кров'яних тілець), що дозволяє виключити інші захворювання, такі як ревматоїдний артрит (аутоімунне захворювання суглобів).

Лікування та реабілітаційні вправи

Лікування артрозу рук, як правило, ґрунтується на реабілітаційній терапії та прийомі нестероїдних протизапальних препаратів для усунення болю.

Існують також креми, що застосовуються безпосередньо на шкіру, похідні кайенського перцю, який завдяки вмісту капсаїцину знімає запалення і біль.

Іноді, якщо симптоми дуже серйозні, вводять кортикостероїди в суглоб, щоб зменшити біль і збільшити рухливість.

У важких випадках вдаються до хірургічного втручання.

Хірургічне втручання може бути двох типів: біологічне ендопротезування та класичне ендопротезування.

Біологічне ендопротезування полягає у відтворенні суглоба з використанням сухожиль і місцевих тканин.

Класичне артропротезування полягає, своєю чергою, у реконструкції суглоба з допомогою спеціальних штучних протезів.

Останнім часом стали використовувати стовбурові клітини, які вводять у пошкоджений суглоб при артроскопії, тобто через артроскоп.

Вправи для збільшення рухливості суглобів

Адекватні вправи допомагають зберегти здоров'я хрящів. Тренування має бути збалансованим і постійним, щоб зробити еластичними зв'язки та більш рухливими суглоби зап'ястя та пальців.

Вправа 1: розкрийте ваші долоні, зігніть пальці в кулак, знову розкрийте руки. Вправу повторюють 5 разів і її можна робити за допомогою м'яча.

Вправа 2: стисніть два пальці на одній руці, затримайте на п'ять секунд і знову розведіть. Вправу повторюють 5 разів для великого та вказівного пальців, 5 разів для вказівного та середнього, 5 разів для середнього та безіменного, і, нарешті, 5 разів для безіменного та мізинця.

Вправа 3: з'єднати кінці пальців двох рук, чинивши сильний тиск, потім розведіть руки. Рекомендуються 5 серій із десяти натискань.

Масаж уражених суглобів проводиться фізіотерапевтом. Він може бути особливо ефективним, якщо він пов'язаний з термотерапією, тобто застосування тепла за допомогою теплих компресів, інфрачервоних променів або гідротерапії (гаряча вода у русі).