Авторський сайт доктора Капітонової - Відновлення після лактації

Скільки дітей – стільки різних питань щодо їх виховання, здоров'я та догляду. На багато питань ви знайдете відповіді ТУТ!

Кожен із нас може стати пацієнтом, але не кожен уміє ним бути. Тут ви знайдете корисні поради на цю тему.

1. Home
2. Батькам про дітей
3. Здоров'я матері
4. Відновлення після лактації

Відновлення після лактації

Важливою проблемою є відновлення організму жінки після лактаційного періоду. Часто можна почути скарги на те, що за час годування мама втратила і зуби, волосся, нігті, і взагалі все здоров'я розгубила. Звичайно, такого не повинно бути. Якщо жінка харчується добре, а в період вагітності та пологів додатково приймає вітамінно-мінеральні комплекси, то жодних проблем, як правило, не буває. Але є різні ситуації: жінка може хворіти, у неї можуть бути порушення травлення, можуть діяти шкідливі екологічні фактори, можливо неповноцінне харчування тощо. У подібних випадках за період лактації може розвинутись нестача кальцію, заліза, фтору, йоду, інших мікроелементів, деяких вітамінів. Все це, звичайно, відбивається на стані здоров'я жінки. У таких випадках після припинення лактації якраз зайнятися собою, проконсультуватися у лікаря, скоригувати харчування тощо.

Важливе питання – психологічний стан жінки. Грудні годування - це не тільки харчування малюка. Це багатокомпонентний процес, який складається з фізичного, емоційного контакту, спілкування з дитиною за допомогою слів та спілкування на невербальному, глибинному, біологічному, телепатичному рівні.

Багато жінок болісно переносять відлучення дитини від грудей, як втрату самого малюка, особливо якщо жінка не отримує достатньоїемоційного «підживлення» в сім'ї, від люблячої близької людини.

Тим часом, будь-яка жінка повинна розуміти, що починаючи з народження дитини, з кожним наступним місяцем вона, як мати, повинна все далі і далі «відсувати» дитину від себе, надаючи їй все більше і більше свободи та самостійності, допомагаючи та навчаючи її контактувати з оточуючими його людьми, підтримуючи його впевненість у собі та даючи йому почуття захищеності. Це найважча материнська місія: готувати виношену та народжену тобою дитину до життя серед людей, дедалі більше відходячи на задній план. Якщо жінка не готова до цього, якщо вона психологічно не відпускає дитину, то і лактація у неї триватиме нескінченно довго. Тому прийняти тверде рішення про відібрання малюка від грудей - це те, з чого потрібно починати даний процес.

Не будемо перераховувати всі «дідівські» та сучасні способи припинення лактації – вони не стануть у нагоді, якщо мати чи (і) дитина до цього не готові. Навпаки, насильницьке припинення лактації у разі завжди негативно позначається здоров'я і матері, і дитини.

Є кілька ознак готовності до припинення грудних годівель:

• Втома жінки, бажання припинити годувати грудьми.
• Якщо не нагадувати дитині, то сама вона не вимагає грудей.
• Малюк спокійно спить всю ніч, якщо прокидається, то задовольняється теплою водою або пляшкою з молоком (компотом, кефіром).
• Немає відчуття переповнення грудей, навіть якщо не годувати дитину на добу.
• Якщо такі ознаки є, то процес відібрання від грудей пройде безболісно для матері та для малюка. Але до цього треба готувати себе.

---