БАДи та продукти харчування від прищів, Салют Здоров’я
Прищі - це слово просто ненавидить кожна жінка і при цьому майже кожна жінка була з ними знайома. Будь-який жіночий журнал обов'язково присвятить темі прищів свій матеріал і запропонує безліч способів їх позбутися, від народної медицини до високотехнологічних процедур, які коштують великих грошей. Вибір звичайно за вами, але практика показує, що є можливість розлучитися з прищами, просто помінявши свій раціон харчування. Потрібно віддати належне дієтологам, які не втомлюються говорити на цю тему. Насамперед, давайте розберемося які продукти харчування провокують появу прищів. На першому місці стоїть кава. На жаль, цей напій підвищує рівень гормону кортизону, а він активно сприяє появі неприємних висипань на шкірі. Ворог шкіри №2 – солодке. Солодке стимулює викид інсуліну, а він підвищує активність сальних залоз. Ось вам і прищі. Горіхи – ви здивуєтеся, але надлишок їх у раціоні також призводить до активізації сальних залоз, а це, у свою чергу, призводить до появи прищів. Коли йдеться про горіхи, то більше жмені в день їх їсти не варто. Смажена і жирна їжа працює з нашою красою так само, як кава і горіхи. Тому найправильнішим рішенням буде скорочення її рівно на стільки, на скільки вам дозволяє ваша сила волі. Якщо ви скоротите кількість цих продуктів у своєму меню, то ризик появи прищів помітно знизиться. Але що робити, якщо неприємність все одно відбулася ... Перш за все, збільште кількість чистої води на день. Норма води на день – це 30 мл на 1 кг ваги. Саме за такої кількості води шкіра отримує необхідне зволоження та чистоту. Збільште кількість білка. Білок – чудова зброя проти прищів. До того ж він допомагає худнути, що також важливо для чистотишкіри. Для цієї мети підійде риба та нежирне м'ясо. Переходьте на оливкову олію! Воно є чудовим джерелом незамінних жирних кислот, без яких шкіра почувається відверто погано. Щоб шкіра була чистою, в харчуванні має бути достатньо вітамінів А, Е і С. Відмінним джерелом надходження цих вітамінів є антиоксидантний комплекс «Новомін» від корпорації «Сибірське здоров'я», який має протизапальний і загоювальний ефект, захищає клітини від окислення. Сьогодні антиоксиданти входять до раціону будь-якої людини, яка стежить за своїм здоров'ям і в нашому випадку дія комплексу «Новомін» набагато ширша, ніж просто очищення шкіри. Це також серйозний захист здоров'я загалом. Щодо селену, то його завжди вважали мінералом природної молодості. Недолік селену відразу позначається на красі шкіри та здоров'я всього організму. Отримати норму селену з продуктів харчування складно, тому логічним рішенням буде додавання до раціону добавки з селеном. "Елемвітал з органічним селеном" вирішить це питання дуже просто. Він містить живий селен у концентрованій формі, який добре засвоюється організмом. Достатньо прийняти на день одну капсулу, щоб вирішити проблему селенодефіциту.
Як бачите, наше меню дуже серйозно впливає на красу шкіри. Вирішуючи це питання правильно, ми одночасно підтримуємо здоров'я всього свого тіла. Головне знати, які продукти скоротити, а які, навпаки, збільшити. І тоді проблема прищів обійде вас. Будьте здорові та красиві!