Бесіда на тему - Курити - шкодити здоров’ю - позаурочна робота, уроки

Мета:

створити умови для формування в учнів негативного ставлення до куріння та вироблення потреби у здоровому способі життя.

розширити знання учнів про негативний вплив тютюнового диму на організм людини;
розвіяти наявні забобони та хибні уявлення про куріння;
розвинути у навичок спільної діяльності, що навчаються, комунікативні вміння

Хід класної години.

З дитячих років кожен із нас з вами бачить себе сильним, здоровим і, звичайно, щасливим. Але, на жаль, найчастіше ці бачення залишаються мріями, і в 14-15 років підлітки мають цілий букет хвороб. А відповідь на це питання дуже проста: щоб бути сильним, молодим, щасливим, необхідно бути здоровим. Здоров'я – це радість та багатство. Ми помилково думаємо, що турбота про здоров'я – справа медицини. Здоров'я не існує саме собою. Воно потребує ретельної турботи протягом усього життя людини. Кожен з нас має відповідати за своє здоров'я. Природа обдарувала нас своєю красою, але водночас і «прикрасила» життя шкідливими звичками. Нікотин, алкоголь, м'язова бездіяльність, переїдання - ось вони чарівні вбивці, згубники нашого здоров'я. Про одну з таких шкідливих звичок - про шкоду тютюну- ми з вами сьогодні поведемо розмову.

Курити чи не курити? На це запитання кожен із нас відповідає самостійно, людина має право на свободу вибору. Але чи завжди ми правильно робимо свій вибір? Аналізуючи ваші відповіді на запитання анкети, я можу сміливо сказати, що ви зробили неправильний. На жаль, дані анкетування мене зовсім не тішать:

100% учнів нашого класу курили до прибуття до нашого училища;

75% учнів почали палити ввіком 5-7 років.

А чи думали ви про наслідки, закурюючи свою першу сигарету? Звичайно ж не всі. 50% учнів нашого класу закурюючи вперше знали, що куріння завдає непоправної шкоди здоров'ю. Інша половина з вас запевняють, що не знали про наслідки, які чекають на курців.

А чому ви почали палити? На це запитання ваші відповіді такі: один почав курити заради інтересу, а решта курили за компанію. Дуже часто чуєш відповідь: «Я курю, щоб здаватися дорослішим», а хтось курив через поганий настрій.

Скажу вам точно, що нормальній самодостатній дорослій людині і на думку не спаде сумніватися у своїй дорослості, «крутості», і сигарета ніяк не зробить вас дорослішою. Не дарма Жорж Сименон говорив: «Починаєш курити, щоб довести, що ти дорослий. Потім намагаєшся кинути курити, щоб довести, що ти дорослий», і хочеться сказати: «Будьте дорослими, щоб не починати курити».

Можливо, на кілька секунд куріння вам підніме настрій, але вже через короткий період ви знову відчуєте його негативний вплив на ваш організм. Це злі сили підштовхують багатьох до куріння, змушують вас повірити в те, що за допомогою тютюну можна покращити настрій, вирішити складну проблему, позбутися стресу, завести ділові чи інші стосунки.

- Чи пам'ятаєте ви, якими були ваші враження від першої затяжки?

Відомий письменник М. Твен у своїй книзі «Пригода Тома Сойєра» описав відчуття хлопців від першої затяжки та неприємні наслідки куріння:

Після смачного обіду, що складався з риби та яєчні, Том сказав, що тепер йому хочеться навчитися курити. Джо вхопився за цю думку і оголосив, що він теж не проти. Гек зробив трубки і набив їх тютюном. Вони розтягнулися наземлі, спираючись на лікті і почали дуже обережно, побоюванням втягувати дим. Дим був неприємний на смак, і їх трохи нудило, але все ж таки Том заявив:

- Та це дуже легко!

Якби я знав це раніше, я вже давно навчився б.

- І я теж, - підхопив Джо.

Розмова тривала, але незабаром він почав трохи в'янути, перериватися. Паузи стали довшими. Пірати сплювали все частіше і частіше, незважаючи на їхні зусилля. Їм заливало горло. І щоразу після цього починало страшенно нудити. Обидва сильно зблідли. І вигляд у них був дуже жалюгідний.

- Чи відчували ви такий стан?

- А чи знаєте ви, як його можна пояснити?

Пояснити такий стан наших героїв можна так: нікотин, надходячи в організм, збуджує центральну нервову систему, що підвищує артеріальний тиск крові і посилює роботу серця, створюючи суб'єктивні відчуття підвищення працездатності, зменшення втоми, загострення уваги, легкого збудження. Така перша реакція. Нікотин досягає мозку через 7-10 секунд. Пізніше відбувається спазм кровоносних судин курця, і погіршується кровопостачання клітин мозку, а водночас приходять всі симптоми, які описує М. Твен.

Аналізуючи ваші анкети, я побачила, що про небезпеку куріння вас попереджали батьки, розповідали вчителі. Вас лаяли, переконували, карали, але ви обрали свій шлях. Сьогодні я ще раз хочу повернутися до розмови про куріння. Почнемо ми його з питання:

- Як ти вважаєш, куріння шкодить твоєму здоров'ю?

Про шкоду куріння говорять давно, переконливо і... безрезультатно, та все ж дев'ять із десяти курців вважають куріння невинною звичкою, узаконеною сучасним суспільством.

Я пропоную вам провести гру, яка називається «Віриш – невіриш».

Чи вірите ви, що

люди, які почали курити до 15 річного віку, помирають від раку легень у 5 разів частіше, ніж ті, які почали курити після 25 років; (+)

довго і багато курці в 13 разів частіше хворіють на стенокардію, в 12 - інфарктом міокарда, в 10 разів - виразкою шлунка і в 30 разів на рак легень; (+)
куріння вдвічі небезпечніше для організму, що росте, ніж для дорослого; (+)
смертельна доза для дорослої людини міститься в одній пачці цигарок, якщо її викурити відразу, (+)
а для підлітків півпачки; (+)
серце у курця робить на добу на 15 тисяч скорочень більше, а харчування організму киснем та іншими необхідними речовинами відбувається гірше, оскільки під впливом тютюну кровоносні судини у підлітка стискаються; (+)

Це все так. Ось чому у підлітків, що палять, слабшає пам'ять, ось чому серед них

частіше зустрічаються погано встигаючі.

куріння уповільнює фізичний та психічний розвиток підлітків; (+)
якщо людина почала курити у 15 років, тривалість її життя зменшується більш ніж на 8 років; (+)
викурюючи 20 сигарет на день, людина дихає повітрям, забрудненість якого у 580-1100 разів перевищує санітарні норми; (+)

4000 хімічних речовин містяться у тютюновому димі;
пасивне куріння ще небезпечніше; (+)
нікотин - одна з найнебезпечніших отрут рослинного походження; (+)
птахи (горобці, голуби) гинуть, якщо до їх дзьоба лише піднести скляну паличку, змочену нікотином; (+)
кролик гине від 1/4 краплі нікотину, собака – від 1/2 краплі; (+)
для людини смертельна доза нікотину становить від 50 до 100 мг або 2-3 краплі; (+)
у Франції, у Ніцці проходить конкурсконкурсу «Хто більше викурить»; (+)
двоє «переможців» цього конкурсу, викуривши по 60 сигарет, померли, а решта учасників з важким отруєнням потрапила до лікарні; (+)
у середньому курець витрачає куріння від 10 до 15 діб на рік. (+)

На жаль, усі ці твердження вірні. Куріння є небезпечним для нашого здоров'я.

Але якщо і ці дані вам здалися неспроможними, то шкода куріння вам допоможе підтвердити наступний досвід: слід помістити шматочок вати у скляну трубочку, з одного боку трубочки зміцнити гумову грушу, з іншого - сигарету, що тліє. За допомогою груші повільно викурювати цигарку. Наприкінці досвіду бачимо, що вата змінить колір, кінці трубочки і вата будуть коричневими. Речовини, що залишилися на ваті, - ті самі токсини і отрути, які осідають у легенях людини, призводячи до важких наслідків.

Науково доведено, що у курців страждають усі системи органів, але насамперед дихальна система, починаючи з обпаленої слизової носоглотки, трахеї та бронхів. Легкі курця втрачають еластичність, стають малорозтяжними, що зменшує їхню життєву ємність. Курці не можуть довго бігати, у них з'являється задишка, кашель. Крім цього у них може розвинутися рак легенів та бронхів, емфізема легень.

Зуби у курців жовті, мають численні тріщини, що призводить до карієсу та руйнування зубів набагато швидше, ніж у некурців. З рота курця виходить неприємний запах. У курців трубок частіше буває рак губи.

У курців після куріння відбувається виділення травних соків навіть за відсутності їжі. При цьому вони роз'їдають стінки шлунка, що призводить до виразки шлунка.

Серцево-судинні хвороби відіграють провідну роль у захворюваності та смертності населення. Причини їх зростання різні, алеодним із найважливіших факторів є куріння, яке у зв'язку з цим називають фактором ризику. Це означає, що ризик захворіти та померти від хвороби серця та судин (гіпертонія, стенокардія, інфаркт міокарда, інсульт) вищий, якщо людина курить.

При коронарній хворобі страждає на кровопостачання серця, а отже, доставка до нього кисню знижується. Оксид вуглецю посилює ситуацію, т.к. перешкоджає перенесенню кисню з крові у тканини. Таким чином, вплив оксиду вуглецю підвищує ймовірність інфаркту міокарда в осіб із коронарною недостатністю. Систематичне надходження до організму оксиду вуглецю сприяє розвитку атеросклерозу, і навіть інших поразок судин, зокрема артерій ніг. Після викурювання сигарети спостерігається звуження судин на 30 хвилин. Це призводить до збільшення навантаження на серце. У курців підвищена ймовірність виникнення хвороби Рейну, що супроводжується розростанням ендотелію артерій, що призводить до звуження їх просвітів. З роками у затятих курців це веде до виникнення «переміжної кульгавості». В результаті виникають біль у кінцівці після 15 хвилинної роботи. Зазвичай це захворювання прогресує та веде до виникнення гангрени та необхідності ампутації ноги.

Клітини курців старіють у 25 разів швидше, ніж клітини некурців.

Вчені встановили, що у організм підлітка надходить більше шкідливих речовин, ніж у тіло дорослого. Це з меншою масою, і з особливістю «стилю» куріння. Звичка зазвичай ховається від батьків та вчителів, і підліток палить швидко. Нетривалі та глибокі затяжки сприяють проникненню в організм як мінімум на 20% більше шкідливих речовин. Крім того використовують недокурені раніше сигарети, в яких концентрація отруйних елементів просто зашкалює.Куріння уповільнює темпи фізичного розвитку. Від впливу шкідливих речовин, страждають, легені та серцево-судинна система, з'являється задишка, кашель. Нікотин провокує серце більш активну роботу. Таким чином, воно починає зношуватися ще з юного віку. У період гормональних вибухів особливо вразлива статева система, що призводить підлітка до безпліддя та імпотенції. Куріння впливає і інтелектуальний розвиток: негативно впливає пам'ять і мислення загалом. Підліток меншою мірою стає здатним до аналізу, синтезу, абстрагування.

Перегляд вмісту документа «розмова на тему "Курити - здоров'ю шкодити" »

Федеральне державне бюджетне спеціальне

навчально - виховний заклад для дітей та підлітків

з девіантною поведінкою «Орлівське спеціальне професійне училище №1 закритого типу»