Безсоння, nextOHM Акупунктура
Безсоння
Навіть якщо ви не страждаєте на безсоння, напевно вам хоч раз у житті доводилося провести півночі, не зімкнувши очей. І ви можете уявити, наскільки вимотує цей стан, коли хочеться спати, а сон не йде. Що вже казати про людей, для яких кожна ніч стає мукою. Природно, що, прокинувшись без сну до ранку, стаєш зовсім розбитим і знесиленим. Але ж треба вставати та збиратися на роботу! Якщо ж прийняти з вечора снодійне, на ранок стан теж буде не найкращим. Ні, треба якось справлятися з безсонням без допомоги ліків. Ви запитаєте: як? Звісно, з допомогою унікального методу су-джок. Це не забере у вас багато часу – лише півгодини на день. Але майте на увазі, що суджок-терапію краще проводити у вечірній час і в одну і ту ж годину.
Сон можна налагодити, стимулюючи точки відповідності потилиці, шиї, епіфізу, ниркам, сонячному сплетенню, а також енергетичні точки Інь-поверхні кисті та стопи (рис. 33).
Мал. 33. Точки відповідності шийному відділу хребта та епіфізу
Для того, щоб заснути, необхідно розслабитися, звільнитися від нескінченних думок, повністю відмовитися від усіх проблем. Досягти стану рівноваги можна шляхом прогрівання енергетичних точок. Коли ви відчуєте приємне тепло в долонях, зробіть легкий масаж пальцями зон відповідності потилиці та ниркам, а також добре помасажуйте зону відповідності шийному відділу хребта. До найболючіших у цих зонах точок прикріпіть насіння. Помасажуйте їх протягом 3-5 хвилин, а потім спокійно лягайте спати. Тільки заздалегідь покладіть поряд з ліжком еластичну гумку: якщо заснути все одно не вдасться, надягніть її на основу великого пальця, не затягуючитуго. Коли через 5–10 хвилин ви відчуєте легку дрімоту, зніміть її з пальця.