БОЮСЯ НЕ ВИПРАВДАТИ СЧЕКАНЬ
БОЮСЯ НЕ ВИПРАВДАТИ СЧЕКАНЬ!
Я нічого не встигаю на роботі, часто спізнююся, постійно лаю себе і ... нічого не можу з собою вдіяти! Допоможіть! Я працюю нещодавно, але моя шефіня (ми сидимо поряд в одному офісі) вже, здається, подумує про моє звільнення, у мене моторошний стрес і все валиться з рук, може, це вона на мене так діє? Я ніколи не працювала раніше, але я спостерігала, як працювала до мене моя попередниця, і я боюся не виправдати очікувань, причому навколо мене всі професіонали, і на їхньому фоні я виглядаю дуже блідо. Як це лікується?
Дорога N., це не лікується. Адже, щоб щось лікувати, треба на щось хворіти, а становище, в якому ви опинилися, на щастя, не є проявом хвороби. Просто ви переживаєте кризу адаптації - опинилися в новій для себе ситуації, і ваша психіка, якою ви небайдужі, почала вас захищати.
Ви турбуєтеся, але що таке тривога? Тривога - це психічна енергія, яку виділяє ваша психіка, бажаючи дати вам сили адаптуватися, звикнути до нових обставин життя. І тут важливо не панікувати, не робити поспішних висновків, а допомогти самій собі, направивши цю енергію в творче русло.
Вчіться і не поспішайте складати іспити - хто як на вас подивився, що сказав і що б це означало. Звичайно, ви прийшли на нове місце, і навколо вас люди, які тямлять у цій справі більше за ваше. Але всі вони колись були новачками – так само без досвіду роботи, з лише теоретичними знаннями про те, як і що робиться.
Тому не хвилюйтеся і замість того, щоб відгороджуватися і ховатися від людей, йдіть їм назустріч, розпитуйте, дізнавайтеся - поки ви маєте на це моральне право, адже ви тільки прийшли. Задавати ті ж питання через три-чотиримісяця роботи… Це буде дещо дивно.
Удачі вам! Нічого не бійтеся! Зрештою, це просто робота. І насамкінець я б настійно радив вам прочитати мою книгу «3 фатальних інстинкту: життя, влада, секс» (колишня назва «З неврозом по життю»), там ви знайдете багато важливого та корисного для себе.