Боюся заплющувати очі - Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Анастасія
Категорія питання: Страхи та фобії
Схожі питання
Відповіді психологів
Глин'янніков Юрій Геннадійович
Психолог Іркутськ Був на сайті: 1 день тому
Відповідей на сайті: 1391 Проводить тренінгів: 3 Публікацій: 19
Анастасія, доброго часу доби! Під час роботи зі страхами, тривогами, панічними атаками добре зарекомендували себе старі добрі техніки НЛП, гіпноз Еріксона і символдрама. Якщо у Вас є бажання попрацювати над вирішенням Вашої проблеми-зателефонуйте мені. Ми можемо вибрати час для консультації по Skype. Попередня консультація 15 хвилин - безкоштовна. Буду радий допомогти Вам. Усього Вам найкращого!
Глинянников Юрій Геннадійович, онлайн-консультант Іркутськ, Братськ.
Гарна відповідь 1 Погана відповідь 1
Чернова Анастасія Віталіївна
Щоб цей страх дозволити, необхідно зрозуміти: що стало його джерелом виникнення, у які моменти відбувається посилення цього страху, що передує щоразу, коли Ви відчуваєте його знову. Причиною можуть бути подія або ряд подій Вашого життя, Ваші фантазії або інші аспекти, які навіть на перший погляд можуть і не мати особливого значення.
З повагою, психоаналітик Чернова Анастасія Віталіївна, СПб
Гарна відповідь 2 Погана відповідь 0
Спасиченко Оксана Миколаївна
Ситуації, що викликають встановлення страху, можна розділити на 4 групи:
Переважання будь-якої ситуації пов'язане з глибинними причинами виникнення страху і передбачає різні варіанти психологічної допомоги. Особливо коли страх супроводжується надмірними фізіологічними реакціями на рівні зміни ритму серця, прискореності дихання, тремору.
Найкращий спосіб порятунку від фобій (страхів) – це психотерапія. А додатково – освоєння навичок самодопомоги. Якого фахівця психолога Ви оберете – до такого і звертайтеся за допомогою. Краще не зволікати, оскільки будь-яка фобія порушує якість життя і може призвести до розвитку соматичних хвороб.
Звертайтесь! З повагою, психолог-консультант очно та skype, юнгіанський пісочний терапевт Оксана Спасіченко.
Спасиченко Оксана Миколаївна, психолог у Санкт-Петербурзі