Болі в серці під час вагітності
Щось болить.
Вагітні часто скаржаться на серце: то воно болить, то десь тягне, то поколює. Лікарі заспокоюють - серце також схильне до впливу вагітності, переживати з приводу і виникнення цих нових хворобливих відчуттів не варто. Під час вагітності серце починає битися сильніше, оскільки майбутні мами додають у вазі. Зайві кілограми та збільшує навантаження на серце. Воно працює за двох. Тому майбутній матусі не треба нервувати з кожного приводу. Тисне на грудну клітину і розтягнення живота, так з'являються болі, що тягнуть, в області серця. Так що подібні хворобливі відчуття в ділянці серця під час вагітності – цілком звичайне явище. Мамі треба більше відпочивати, захищати себе від негативу, добре спати.
Причини болю в серці у вагітних
Біль може викликати незручна поза при сидінні, зміна погоди, несвіже повітря в приміщенні. Дискомфорт у серці може викликати і вегето-судинна дистонія та міжреберна невралгія. Не хвилюйся, для дитини - не небезпечно. Але до невропатолога найкраще звернеться. Майбутній мамі необхідно також берегтися від протягів і не допускати переохолодження під час виношування малюка.
Якщо ж поколювання у серці супроводжується головними болями та сильними набряками ніг – візит до лікаря відкладати не варто. Необхідно пройти обстеження та здати призначені лікарем аналізи. 10% майбутніх мам страждають також на гіпертонію вагітних. Це захворювання супроводжується пізнім токсикозом. Мамі у такій ситуації слід пройти лікування у стаціонарі. Болі в серці, прискорене серцебиття є проявами залізодефіцитної анемії. Головне, вчасно помітити ці симптоми та вжити заходів.
Як позбудеться болю в серці?
Майбутній мамі важливо виключити всефактори, що можуть спровокувати кардіологічні захворювання. Так, харчування вагітної має бути раціональним та збалансованим, у меню має вистачати продуктів, які є джерелом вітамінів та мікроелементів. Майбутній мамі слід частіше бувати на свіжому повітрі, виключити куріння та алкоголь. Вагу мамі також варто контролювати. Корисні вагітним та помірні фізичні навантаження. Проконсультуйся з лікарем – він підкаже, яким видом спорту зараз тобі можна займатися. Існують і спеціальні гімнастичні комплекти, які розроблені саме для майбутніх мам.
Важливо також займатися самолікуванням. Наприклад, якщо у тебе болить серце, не хапайся за корвалол - він суворо протипоказаний при вагітності. Якщо серце ниє сильно, прийми пару таблеток валеріанки.
Як зміцнити серце?
Для того, щоб серцево-судинна система могла працювати «без збоїв» майбутній мамі необхідно підібрати спеціальне харчування. Вагітної слід пити більше води. Необхідна норма для майбутніх мам - це близько півтора літрів на день. У твоєму раціоні має бути більше кальцію, калію та жирних кислот. Вони допоможуть відрегулювати роботу серцево-судинної системи. Поліпшать роботу серця та спаржа, бобові та брюссельська капуста. Щоб під час очікування малюка серце тебе не турбувало - введи в свій раціон більше молочних продуктів, їж жирну морську рибу, пести себе бананами і курагою. Міцного тобі здоров'я!