Борись за своє місце
ЖИВИЙ, ЩЕ ЖИВІШИЙ. РЕАЛЬНІ СТРАТЕГІЇ ЯК БУТИ ЖИВИМ
Ви приходите на роботу і… Не бажаєте працювати.
Сучасний капіталізм заганяє людину в біле колесо, яке треба швидко розкручувати, постійно нарощуючи оберти. В іншому випадку - ви за бортом і ніхто вам не кине рятувальний жилет.
На допомогу приходять антидепресанти, бета-блокатори (добре знімають тривожні стани та посилене серцебиття) або «розумні ліки» – всі ці препарати допоможуть вам збільшити енергію та підняти настрій. Найважливіше - вони допомагають працювати в той момент, коли ви не виспалися, що трапляється досить часто. Чи так це безпечно приймати такі препарати? І чи це правильно?
Найчастіше з цих препаратів приймається модафініл (зазвичай використовується для лікування розладів сну) та метилфенідат, також відомий як риталін (використовується для лікування СДВГ). Ці препарати роблять нас уважними, зосередженими та бадьорими – зрозуміло, чому вони такі популярні. У сучасних умовах конкуренції на робочому місці ми повинні бути у «всеозброєнні», щоб «досягнути успіху». Це не так просто зробити, коли штати скорочуються, навантаження і відповідальність збільшуються, а від вас ще вимагають бути уважними, планувати свою діяльність на кілька кроків уперед, та ще й задовольняти вимоги відділу HR з комунікації в серпентарії, толерантно званому « службовим колективом». І це тоді, коли часом нестерпно хочеться. Загалом, підтримка «мотивації та стійкості у складних ситуаціях та в умовах стресу також є ключовими».
У прийомі препаратів, що покращують ряд психофізіологічних показників, немає нічого фантастичного чиособливого. Згідно з онлайн-опитуванням, яке проводилося Nature (опитано приблизно 1400 осіб у 60 країнах світу), близько20 % приймали такого роду препарати. При цьому особливий наголос робився на тому, що приймалися бета-блокатори, риталін та модафініл.
Вже в 2015 році опитування близько 5000 працівників німецької медичної страхової компанії виявив, що близько6,7 % використовували препарати для підвищення ефективності своїх когнітивних функцій або, щоб впоратися з тривогою. Зростання на 2% порівняно з4,7 % у 2009 р. Проте, реальне число може бути набагато вищим, оскільки деякі люди неохоче повідомляють про застосування таких лікарських засобів. Дослідження також показали, що приблизно10% -15% студентів по всьому світу використовують такі «розумні ліки», включаючи риталін і модафініл.
Студенти та науковці університетів, як правило, кажуть, що вони використовують когнітивні препарати з трьох основних причин:
- щоб отримати конкурентну перевагу;
- щоб подолати наслідки зміни часових поясів, щоб виспатися і залишатися бадьорими, незважаючи на нестачу сну і бути постійно на піковому рівні;
- щоб підвищити мотивацію, пов'язану із роботою. Прокрастинація - ми готові відкладати роботу на потім, якщо вона нудна, нудна і т.д.
При цьому використання модафінілу і метилфенідату (риталін) дійсно покращує функції уваги, концентрації, пам'яті, планування та вирішення завдань. Модафініл, до того ж, як показало дослідження, призводить до посилення задоволення та мотивації, пов'язаних із вирішенням завдань. І, що важливо – задоволення від рутинних, щоденних, повторюваних завдань – отже, прокрастинація – йди геть.
У деяких випадках, пов'язаних зтакими професіями як лікарі, авіадиспетчери та іншими, відповідальними за життя багатьох людей, застосування препаратів типу модафінілу, що посилює увагу та концентрацію, призводило до роботи кращою, ніж без нього.
Дослідження таких випадків показало, що побічні ефекти були незначними. Але, як це часто трапляється, – дослідження йшли на обмеженій кількості людей, невеликий проміжок часу. За великим рахунком, потрібне лонгітюдний, всебічне дослідження.
Щоправда, ситуація ускладнюється тим, щомінімум 7-8% працюючих у Західній Європі та США вже приймають такі препарати. Отже, концерни вже одержують прибуток. Отже, коли будуть зроблені такі дослідження – це хороше питання.
Ну, добре, а чи можна стимулювати діяльність мозку без навороченої хімією, яка чимось віддалено нагадує легкі наркотики і чия дія на організм людини до ладу ще й не досліджена? Звичайно ж. На допомогу приходить старий випробуваний засіб – електроди.
Треба сказати, що це реальний прогрес і справді «цікава наука»:
«Вже тиждень хочу написати про те, як Google зробив ставку у біоелектронній медицині, але руки не доходять. Для розгорнутої нотатки — як воно на те заслуговує — часу немає, тому коротко. Донька Google та британський фарм-гігант GlaxoSmithKline заснували компанію, сума угоди $715 млн. Ця знакова подія – гра вийшла на новий рівень.
У двох словах: біоелектрична медицина спирається на електричну дію замість хімічної. Мета - головним чином, нервові волокна. Замість таблеток і мікстур - імпланти або пристрої, що носяться.
Але коли думаєш, як це буде використано, за що корпорації вкладають гроші, згадується афоризм Маркса, щопрогрес при капіталізмі нагадує того огидного язичницького ідола, який міг пити прекрасний нектар інакше, як із черепа вбитого.
Використання електродів, найбільше нагадує роман Майкла Крайтона «Людина-комп'ютер», за яким було знято досить посередній фільм «Людина, яка несе смерть». а в тіло – спеціальний чіп, який контролює спалахи агресії, викликаючи натомість позитивні емоції. Проблема в тому, що головний герой, хоч він і програміст, ненавидить комп'ютери. Фобія до техніки накладається на своєрідну наркоманію головгероя, який спеціально стимулює напади агресії, щоб розслабитися. Зрештою, герой перетворюється на вбивцю-наркомана.
Є й більш щадні технології: ігри з «тренування мозку». Часто це немає нічого спільного зі стимулюванням роботи пам'яті, але у деяких випадках, якщо за розробку гри приймаються вчені-фахівці, можна досягти поліпшення роботи пам'яті у пацієнтів, які страждають на шизофренію. Хоча навряд чи це допоможе працюючій людині задовольнити вимоги постійно підвищувати свою продуктивність за місцем роботи.
Щоправда, для цього потрібен час. Вільний час, а його якраз і не вистачає в умовах, коли треба терміново боротися за своє робоче місце. Так що це варіант, але тільки в тому випадку, якщо ви раптом розжилися необтяжливою, високооплачуваною роботою, і у вас немає потреби гостро конкурувати за своє робочемісце.
Звісно, можна поміняти і самі робочі місця. Наприклад, уявити такі, де люди були зобов'язані жорстко конкурувати друг з одним, де було б безробіття і постійний стрес, що з нею. Щоправда, у такому разі треба було б дуже серйозно поміняти все довкола нас.
Тому поки залишається сподіватися, що хоча б дослідження впливу прийому таких препаратів буде проведено. У відносно недалекому майбутньому, звісно. Поки що ніхто не став масово загинатися від «добровільно взятих на себе перевантажень» прямо на роботі.