Брехня і справді Пола Екмана
В 1971 Пол Екман був удостоєний нагороди «Національного інституту психічного здоров'я» (National Institute of Mental Health) за досягнення у сфері наукових досліджень. Пізніше він отримував цю нагороду неодноразово у 1976, 1981, 1987, 1991 та 1997 роках. «Національний інститут психічного здоров'я» продовжував підтримувати дослідження Екмана і робить це протягом 40 років.
Статті та інтерв'ю з доктором Екманом з'являлися в таких виданнях як "Time Magazine", "Smithsonian Magazine", "Psychology Today", "The New Yorker", "New York Times", "Washington Post" та в інших як американських, так і зарубіжних журналів.
Пол Екман регулярно з'являється у різних шоу та програмах телебачення. Він послужив прототипом головного героя – доктора Кела Лайтмана у популярному телесеріалі «Обдури мене».
Зараз Пол Екман працює професором у каліфорнійському університеті в Сан-Франциско, а також очолює консультативну агенціюPaul Ekman Group — невелику компанію, що займається розробкою методик та навчальних пристроїв у сфері вивчення емоцій та мікровиразів обличчя.
Наприкінці 1960-х років Екман об'їздив півсвіту, проводячи свої наукові дослідження. Він побував в Африці, Південно-Східній Азії, Папуа-Новій Гвінеї та Японії. Місцевим жителям він показував той самий набір фотографій людей з вираженням різних емоцій. Переконавшись у тому, що відображення емоцій – процес вроджений і приблизно однаковий у всіх, він взявся за їх каталогізацію.
У 1976 році Пол Екман та його колега Уоллес Фрізен вирішили розробити каталог основних виразів людської особи. Вони вивчили наукові медичні джерела з описом м'язів обличчя. Вони визначили кожен окремий м'язовий рух. Усього їх виявилося сорок три - Пол Екман та Уоллес Фрізен назвали такі рухиодиницями дії. Потім вони взялися до експериментування.
Коли всі одиниці дії були освоєні, Екман та Фрізен почали відтворювати їх у поєднаннях. Весь процес вивчення та практики зайняв сім років. «Існує триста комбінацій рухів двох м'язів, – каже Екман. - Якщо додати третій м'яз, у вас буде понад чотири тисячі комбінацій. Ми довели дослідження до п'яти м'язів, що означає понад 10 000 тисяч виразів обличчя». Більшість з цієї множини виразів, зрозуміло, нічого не означає, це щось на зразок безглуздих гримас дитини. Але, опрацьовуючи кожне поєднання одиниць дії, Екман і Фрізен виділили приблизно три тисячі, які мають значення для опису людських емоцій, і в результаті створили каталог основних виразів людської особи.
Пізніше вони стали накладати одні одиниці дії на інші, таким чином їм вдалося виділити кілька різних візуальних дій, що характеризують ту чи іншу емоцію. Всі поєднання (а також правила їх прочитання та тлумачення) вони звели в так звану систему кодування виразів обличчя (Facial Action Coding System - FACS) і зафіксували її документально на п'ятистах сторінках. Це напрочуд захоплююча наукова праця, в якій докладно розглядаються всі можливі рухи губ (витягування, стягування, звуження, розсування, розпластування та стиск); чотири види змін шкіри між очима та щоками (випуклості, мішки, мішечки та зморшки); істотно важливі відмінності між підочниковими та носогубними складками та багато іншого.
Екман вважає, що існує всього сім базових емоцій: гнів (злість), смуток (сум), зневага, огида, страх, здивування, радість. У звичайному житті вони зустрічаються як у чистому вигляді, так і у змішаному.
Центральною знахідкою Пола Екманау своїй науковій роботі стало відкриття про мікровиразів.
Микровий вираз– короткий мимовільний вираз обличчя, що з'являється на обличчі людини, яка намагається приховати або придушити емоцію. Виявляються воно, зазвичай, лише на чверть секунди. Для більшості людей достатньо однієї години, щоб навчитися помічати ці швидкоплинні висловлювання.
Саме з мікровиразів, як вважає, Екман, можна зрозуміти, яку емоцію насправді відчуває людина, оскільки мікровираз неможливо підробити і контролювати, воно виникає і проявляється несвідомо.
Пол Екман вже понад 30 років навчає людей звертати увагу на ознаки брехні. Його послугами користуються не лише провідні політики, підприємці, керівники, а й різні міністерства та агенції федерального уряду США. У своїх численних роботах і книгах він розглядає брехню як повсякденне явище повсякденності, що відрізняється лише за масштабами своїх наслідків.
Пол Екман каже:
«Найголовніше – це шукати протиріччя. Наприклад, слова не відповідають тому, як голос звучить, або слова звучать правильні, але вираз або жести не відповідають голосу. Але якщо ви вірите в ту брехню, яку вимовляєте зараз, то вас не зловлять жодними способами».
Пропонуємо до уваги читачів анотації книг Пола Екмана, виданих в Україні.
Екман П.Чому діти брешуть. - М.: Педагогіка-Прес, 1993. - 272 с.
ЕкманП.Психологія брехні [Telling Lies: Clues to Deceit in the Marketplace, Politics and Marriage] / Пер. з англ. Н. Ісупової, Н. Мальгіної, Н. Миронова, О. Терьохової. - СПб.: Пітер, 2010. - 270 с.
ЕкманП.,ФрізенУ.Дізнайся брехуна за виразом обличчя від Facial Clues] / Пер. з англ. В. Кузіна. - СПб.: Пітер, 2010. - 272 с.
ЕкманП.Психологія емоцій [Emotions Revealed: RecognizingFaces and Feelings to Improve Communication and Emotional Life] / пров. з англ. В. Кузін. - СПб.: Пітер, 2010. - 336 с
Далай-лама,Екман П.Мудрість Сходу та Заходу. Психологія рівноваги [Emotional Awareness] / пров. з англ. В. Кузін. - СПб.: Пітер, 2010. - 304 с.
Огляд підготували: А.А. Шведовська та А.В. Верчинов